Publicado por Eva Sereno hace 6 horas en Cuerpo

 alergia solar
Con el verano y la exposición al sol, ya sea por la calle haciendo turismo, en la piscina, playa, en la montaña… puede aparecer la temida e incómoda alergia solar. Realmente, se denomina así aunque no es propiamente una alergia. No obstante, sea cual sea su denominación médica, hay una serie de remedios y pautas que pueden adoptarse para pasar un verano tranquilo sin picores y sin el sarpullido.

Dí adiós a la alergia solar

Publicado por Eva Sereno hace 20 horas en Cabello

Limon aclarar pelo
Aunque siempre es conveniente proteger el pelo del sol para evitar daños, que se seque y quede deshidratado, realmente, los rayos solares también pueden ser beneficiosos si se saben utilizar adecuadamente. Por ejemplo, sirven para aclarar el pelo combinados con un producto que tienes a mano en casa: el limón. Eso sí, es para aclarar un poco el pelo que ya sea rubio natural, por lo que abstenerse castañas y morenas porque el cabello acabará siendo naranja y las que lo lleven teñido o con mechas si no se quiere terminar con el pelo verde.

Limón para aclarar tu pelo

Publicado por Eva Sereno hace 2 días en Consejos · 2 comentarios

 gluteos cadera perfecta
Una de las zonas que más cuesta tener en perfecto estado del cuerpo de la mujer es la cadera y los glúteos, zonas que se hacen más evidentes durante el verano al tener que lucir el bikini o prendas más ajustadas. Reducir su volumen y mantener su firmeza no es tarea fácil, pero tampoco un objetivo imposible.

Cómo tener los glúteos y la cadera perfecta

Publicado por Eva Sereno hace 3 días en Consejos

como iluminar mirada
Hay días que por cansancio, porque no se ha dormido bien, no se ha descansado lo suficiente o por cualquier otro motivo no se tiene buena cara y la mirada pierde brillo y energía. Para estos casos, hay pequeños trucos de maquillaje con los que se consigue un buen resultado en pocos pasos y también en poco tiempo. Además, no es necesario utilizar muchos productos. Sólo dos, que pueden emplearse incluso aunque no te maquilles el resto del rostro ni utilices sobras de ojos o máscara de pestañas.

Ilumina tu mirada con un solo gesto

Publicado por Eva Sereno hace 4 días en Cuerpo

exceso de sol
Como todos los años con el calor, se hacen más actividades al aire libre, se va más a la piscina y, por supuesto, a la playa o también a la montaña. Y la piel se resiente si no se cuida adecuadamente o bien porque se haya producido algún descuido bajo el sol, dando paso a que aparezcan las temidas y dolorosas quemaduras o rojeces. Si es tu caso, aunque siempre lo mejor es la prevención, aquí tienes algunos remedios caseros que permitirán aliviar el dolor y que se hacen con productos que seguro que tienes muy a mano en casa. Si no es así, son muy fáciles de conseguir.

Remedios caseros para combatir el exceso de sol

Publicado por Eva Sereno hace 5 días en Cuerpo · 2 comentarios

 BootCamp
Ya se sabe que en el ejercicio también hay modas y que cada vez se lanzan nuevas disciplinas que permiten mantener la línea con menor esfuerzo o, al menos, de forma más efectiva al tener que dedicarle menos tiempo para conseguir resultados más espectaculares. La última que se ha puesto en marcha en España es la denominada BootCamp, que consiste en una nueva forma de entrenar y de perder peso que ha sido específicamente creada en el país. ¿En qué consiste? Aquí te lo contamos para que estés a la última y tomes buena nota para mantener la línea. Y es que con esta técnica es posible perder hasta 7 kilos de peso, reducir el contorno corporal entre 2,5 y 15 centímetros y aumentar la fuerza y la resistencia entre el 25% y el 100%.

Apúntate al BootCamp para perder peso

Publicado por Eva Sereno hace 1 semana en Piernas

adelgazar piernas
Las piernas es una de las partes del cuerpo que más se lucen en verano al no llevar medias y vestir faldas mini o los shorts. Tenerlas delgadas es difícil para muchas mujeres. Sin embargo, no tienes por qué renunciar a estas prendas porque con un ejercicio puedes conseguir que los muslos estén mucho más finos. Además, lo puedes hacer en casa tranquilamente en cualquier momento.

Adelgaza las piernas en un solo paso

Publicado por Eva Sereno hace 1 semana en Consejos

pasta mantener peso
Si has decidido quitarte unos kilos o bien eres de las que vive permanentemente a dieta, no tienes que renunciar a la pasta, ni a la pizza ni a la comida italiana. Y es que son platos de los primeros que se eliminan de la dieta junto con los dulces. Sin embargo, no hay por qué suprimirlos o bien darse un capricho de vez en cuando y disfrutar a lo grande sin tener que pensar en que mañana hay que volverse a subir a la báscula. La clave está en que, realmente, la pasta no engorda. El problema es con lo que se acompaña. Con unos consejos y trucos puedes disfrutarla sin remordimientos. Eso sí, hay que comerse un plato normal porque, evidentemente, no se puede tomar un kilo de macarrones.

No renuncies a la pasta para mantener el peso

Publicado por Eva Sereno hace 1 semana en Cabello

ondas surferas
En cuestión de pelo, siempre hay modas. Si antes se llevaban los tirabuzones perfectos, las melenas ultralisas…. ahora es el turno de las ondas surferas. Como su nombre indica, este tipo de peinado está inspirado en el pelo que llevan los surferos, que parece que tienen como una ligera onda y que van siempre un poco despeinados. Es la tendencia de este verano, que puedes hacerte desde casa con unos pequeños trucos. Además, se lleva sin tener que hacerte mechas para simular los rayos de sol de las playas.

Luce en tu pelo ondas surferas perfectas este verano

Publicado por Eva Sereno hace 1 semana en Tratamientos

Tratamientos de belleza con células madre
Los tratamientos con células madre se han convertido hoy en día en una buena alternativa para evitar el envejecimiento de la piel, hacer que las arrugas desaparezcan y conseguir una mejor hidratación. Aunque en el mercado hay varias cremas y cosméticos que integran en su composición las células madre, los tratamientos más eficaces son los que se realizan en centros de estética especializados porque se ataja más el problema de raíz y no sólo en la parte más superficial de la piel. Los resultados son mucho mejores que los que se pueden conseguir con el botox.

Tratamientos de belleza con células madre