El embarazo o las ganancias o pérdidas rápidas de peso provocan la aparición de estrías en la piel. Para evitar su aparición, es necesario hidratar lo más posible la piel, de forma que las fibras de colágeno no se rompan. Si aun así nos han aparecido las estrías, podemos aplicarnos una serie de cremas naturales que ayuden a hacerlas desaparecer si son muy recientes o consigan que sean menos visibles, si las tenemos hace tiempo.

- Crema de rosa mosqueta: Para prepararla necesitas 100 g de hojas frescas de diente de león, medio litro de agua, medio vaso de zumo de aloe vera, siete gotas de aceite de rosa mosqueta y harina de avena. Comienza hirviendo el diente de león en el agua durante unos diez minutos y déjalo reposar hasta que se enfríe.

La sal, además de ser esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo, tiene una serie de propiedades que, por sí misma, puede constituir un tratamiento de belleza para nuestra piel, tanto ayudando a mejorar su aspecto externo como contribuyendo a disminuir la flacidez de los tejidos.

Esta disminución de la flaccidez se debe a que, cuando nos la aplicamos sobre la piel, favorece el drenaje linfático de los tejidos, eliminando así toxinas, grasa localizada y líquidos retenidos. Con ello, conseguiremos una piel mucho más suave al tacto, disminuiremos volumen y la piel estará más luminosa y rejuvenecida, ya que la eliminación de las toxinas aumenta la oxigenación de los tejidos. Para lograr este efecto, tendremos que aplicarnos la sal sobre la piel siempre con un masaje circular que permita estimular esta función.

La piel muy seca es una piel muy sensible, que se irrita y enrojece con facilidad y que es muy sensible a la acción de los agentes externos, como el sol, el frío o el viento, lo cual supone que, si tenemos este tipo de piel, nos resultará difícil lograr que nuestro cutis aparezca hidratado y luminoso y además tendremos más dificultades a la hora de prevenir la aparición de arrugas. Para evitar esto, podemos utilizar una serie de cremas naturales altamente hidratantes que nos ayuden a devolver la elasticidad y la belleza a nuestra piel.

- Mascarilla de calabaza: Para prepararla necesitas tres cucharadas de pulpa de calabaza que previamente hemos cocido durante un par de minutos, un cuarto de cucharadita de aceite de oliva o almendra, un cuarto de cucharadita de aceite de jojoba, media cucharadita de miel y un cuarto de cucharadita de leche para piel grasa o normal.

La pérdida de peso solo es posible cuando una persona tiende a quemar todas las cantidades en exceso de las calorías diarias que se ingieren. Cada persona requiere una cantidad específica de calorías diarias. Cuando la persona excede este límite se produce la ganancia de peso. En este momento, muchos médicos aconsejan realizar una actividad física o ejercicio para quemar el exceso de calorías y grasas en el cuerpo.

Algunos ejercicios tienden a quemar más cantidad de calorías en comparación con otros. Estos ejercicios son para aquellos que desean realizar un buen entrenamiento durante un corto periodo de tiempo. Si realizas solo un entrenamiento de fuerza o pesas y quemas un exceso de calorías, entonces estás equivocado. Existen diferentes ejercicios sencillos que ayudan a deshacerse del exceso de calorías y por lo tanto, son considerados como los mejores para quemar grasa.

Cuando nos cuidamos el rostro o nos maquillamos, prestamos gran atención a los ojos, los labios y los pómulos pero, muy a menudo, nos olvidamos de cuidar otra parte del rostro que tiene un indudable protagonismo en el mismo, como es la nariz. Prestándole un poco más de atención, lograremos un rostro armónico y bien cuidado que nos ayude a lucir más guapas.

Si nos fijamos, es fácil ver en nuestra nariz cómo se acumulan los puntos negros, sobre todo en las aletas, y, es habitual que la piel de esta zona esté brillante debido al acúmulo de grasa, lo que puede ser un problema a la hora de maquillarnos.

La única solución a este problema es prestar una gran atención a la piel de la nariz cuando nos limpiamos la cara o nos desmaquillamos, sobre todo a los bordes de la misma, higiene que deberemos realizar dos veces al día, especialmente si tenemos el cutis graso.

Dentro de las posibilidades que nos brinda la medicina estética a la hora de rejuvenecer nuestro rostro sin tener que pasar por el quirófano, una de las técnicas más novedosas y, sin duda, más efectivas es el denominado mesolifting.

Esta técnica consiste en la utilización de técnicas de mesoterapia para lograr revitalizar, hidratar y nutrir la piel en profundidad y, de ese modo, estimular la reconstrucción de los tejidos y el rejuvenecimiento de los mismos. Por otra parte, la estimulación que produce en la producción de colágeno contribuye también a la desaparición de las arrugas del rostro, de ahí que el tratamiento tenga también efecto lifting.

Después de las navidades, aunque no hayamos cogido ningún kilo de más, seguramente notaremos que nuestro vientre se ha vuelto más prominente de lo que nos gustaría, lo que notamos sobre todo al ponernos nuestra ropa favorita. Además de realizar ejercicio para tonificar los músculos de la zona y así librarnos de algo de flacidez, existen una serie de trucos que nos van a permitir recuperar un vientre plano en poco tiempo:

- Cuida tu postura: Aunque no lo parezca, tiene una gran influencia en nuestra línea. Para recuperar el estómago plano debemos caminar con el abdomen contraído, lo cual, además de tonificar los músculos de la zona, nos va a ayudar a caminar con la espalda más recta, estilizando así nuestra figura y ayudándonos a parecer más delgadas.