Los beneficios que proporcionan las uvas a nuestra piel son innumerables: nos ayudan a luchar contra los radicales libres, responsables del envejecimiento cutáneo. Contiene además multitud de sales minerales que nutre nuestra piel, aportándola un aspecto saludable y rejuveneciéndola y también ejercen una acción suavizante y exfoliante sobre nuestra piel que nos permitirá presumir de tener una piel de seda.

Sin embargo, no siempre tenemos el tiempo o el dinero suficiente para acudir a un spa a disfrutar de uno de estos tratamientos, aunque esto no significa que debamos renunciar a ellos, porque podemos montar nuestro propio spa en casa y disfrutar de unas sesiones de vinoterapia casera. Hacerlo es muy sencillo y aquí te mostramos como:

Son muchos los ejercicios que podemos realizar para comenzar a eliminar o al menos mantener a raya la celulitis ahora que se aproxima la primavera y pronto llegará el calor. Sin embargo, no todos ellos son igual de efectivos, por lo que podemos estar gastando tiempo y energía en algunos que no sea realmente útiles. Por ello aquí te hemos seleccionado los que más te ayudarán a combatirla:

- Zancadas: Este ejercicio te ayudará también a tonificar las piernas. De pie, con los brazos en la cintura, separa las piernas lo ancho de las caderas, alineando pies y rodillas. Da un paso adelante con la pierna derecha y dobla las rodillas hacia el suelo, manteniendo la espalda recta y los abdominales contraídos. Repítelo entre 8 y 15 veces y, si quieres darle más intensidad, utiliza unas pesas de entre medio y un kilo en cada mano.

Tenemos tantos productos de belleza a nuestro alcance, todos con propiedades tan variadas que, muchas veces, cuando acudimos a un establecimiento de cosmética, no sabemos cuál adquirir. Esto se produce sobre todo cuando tenemos que elegir entre la crema y el suero, ya que no sabemos cuál será más efectivo para nosotras o más adecuado para nuestro tipo de piel. Una vez que los conocemos, la elección se vuelve mucho más sencilla.

La crema está especialmente indicada para las pieles secas, por su textura más grasa, que hidrata nuestro rostro, eliminando la sensación de tirantez y sequedad que suele aparecer después de lavarnos la cara. Al tener una textura más densa, nos protege más de las agresiones exteriores, por lo que es aconsejable utilizarla en invierno o cuando nos encontramos en ambientes muy secos.

Unas uñas bonitas son el complemento perfecto para nuestras menos, pero no siempre es sencillo mantenerlas así. Además de realizar la manicura y cuidar el esmalte, también tenemos que tratar los problemas que pueden aparecer en las uñas que tanto a nuestra salud como a la belleza de nuestras uñas. Este es el caso de las estrías de las uñas.

A veces, son unas pequeñas líneas que, si limamos bien las uñas, pasan desapercibidas, pero es más común que dichas estrías se vuelvan muy pronunciadas, transformándose casi en surcos o fisuras que atraviesan la uña de forma vertical.

Además de las soluciones estéticas, es conveniente consultar con el médico, ya que su aparición puede indicar falta de calcio o vitaminas e ser un síntoma de hipotiroidismo.

Tus labios son la parte más sensible de tu cuerpo y necesitan mantenerse hidratados. Los labios no tienen ningún glándula capaz de producir aceite a diferencia del resto de la piel por lo que son más propensos a “secarse” y al agrietamiento. A la mayoría de las chicas les encanta utilizar los pintalabios. Estos, con el paso del tiempo han ido evolucionando y además de presentarse en gamas de colores muy variadas, ahora tienen hasta diferentes texturas y formas.

Existen pintalabios de larga duración que se pueden mantener hasta 8 horas sin que desparezcan. Por desgracia, estas barras de labios son más difíciles de eliminar que la variedad convencional y la mayoría de las chicas no se molestan en desmaquillarse antes de irse a dormir. Desmaquillarse los labios es muy importante aunque no hayas reparado todavía en ello.

Aunque no tengamos acné, es habitual que en nuestro aparezcan pequeños granitos especialmente en las mejillas o en la barbilla, producto de no realizar la limpieza del cutis correctamente o de que nuestra piel se irrite por maquillajes, cremas o agentes externos. Para eliminar estos granitos podemos utilizar mascarillas naturales que devuelvan un aspecto terso y suave a nuestra piel.

- Mascarilla de frutas: Necesitas una pera o una manzana, según tu gusto. Cuece la fruta que has elegido y, cuando esté bien cocida, machácala totalmente. Deja que se enfríe y cuando esté lista extiéndela por la cara y el cuello, dejándola actuar durante un cuarto de hora. Al cabo de ese tiempo, aclárate con agua tibia y para terminar aplícate tu crema hidratante habitual.

Cuando llega la noche, especialmente si el día ha sido largo y estresado, la piel de nuestro rostro aparece cansada y mate, y, por mucho maquillaje que nos apliquemos, parece imposible lograr revitalizarla y conseguir un aspecto sano y radiante. En estos casos, podemos utilizar un iluminador, que nos proporcione luz en distintos puntos del rostro y que, nos ayude a conseguir el aspecto que deseamos.

Podemos elegir la textura que más nos guste, ya sea en polvo, en crema o líquida, porque lo importante de los iluminadores es dónde y cómo los apliquemos. Unos pequeños toques y el cambio en nuestro aspecto será espectacular.

Si tenemos ojeras, podemos utilizar iluminadores mates, que resultan muy discretos y que, además de aportar luz a nuestro rostro, nos van a ayudar a disimular las ojeras que nos dan un aspecto cansado. Debemos entonces escoger aquellos que no son demasiado perlados y que nos dan un aspecto más natural.