Llega la primavera y el sol y las temperaturas más suaves sustituyen al frío y la lluvia. Nos deshacemos de nuestros abrigos y jerséis gruesos y comenzamos a vestir prendas más ligeras más acordes con la estación. Pero, querámoslo o no, los rigores del invierno han pasado factura a nuestra piel. El frio y el viento la han resecado, con lo que nuestra piel suele aparecer ligeramente mate y envejecida. Por ello, antes de exponerla al sol de la primavera deberemos ponerla a punto para que pueda hacer frente a la nueva estación.

Para ello lo primero que deberemos hacer es practicar una buena exfoliación, tanto de la piel del rostro como de la del resto del cuerpo. De ese modo eliminaremos las células muertas y la de las impurezas que impiden que respire y que pueda recuperar su brillo y su elasticidad.

El mundo es bastante cruel, a veces. Los más sabrosos los alimentos son malos para tu salud, la ropa más bonita es demasiado cara para tu bolsillo, un relajante baño de agua caliente puede ser malo para tu piel… ¿cómo algo tan aparentemente inofensivo como el agua caliente puede causarnos problemas en la piel? Para responder a esta pregunta, vamos a empezar echando un vistazo a la estructura de la piel.

La piel está compuesta de diferentes capas incluyendo el tejido subcutáneo y la dermis. Los baños de agua caliente afectan a la capa más externa, la epidermis. La epidermis está compuesta principalmente por células cargadas de queratina, la misma sustancia que compone el cabello y las uñas. Estas células, llamadas queratinocitos, no sólo proporcionan una defensa contra el medio ambiente, sino también ayudan a tu piel a retener la humedad. Para ayudar a los queratinocitos a retener la humedad de la piel, tu cuerpo produce una capa fina de aceite.

El acné es una dolencia de la piel que afecta especialmente a los adolescentes, pero las mujeres no nos libramos también de sufrirla, lo cual nos ocasiona bastante trastornos, ya que debemos aplicar corrector para disimular los granos, limpiarnos el cutis más a menudo para evitar que empeore y no caer en la tentación de apretarnos las espinillas y puntos negros que le acompañan.

Pero para poder librarnos mejor del acné, tendremos que tener en cuenta qué es verdad y qué son sólo mitos en lo que se refiere a esos molestos granos que, una y otra vez, se empeñan en aparecer en nuestro rostro:

- El chocolate ocasiona acné: Afortunadamente para las amantes del chocolate, es sólo un mito. El consumir chocolate no causa acné, aunque sí se ha descubierto que influyen en su aparición los azúcares y los aceites que se utilizan para elaborarlo.

Fumar no es sólo perjudicial para nuestra salud, sino también para nuestra belleza. Cuando fumamos, el nivel de vitamina C y de antioxidantes en nuestro cuerpo disminuye, lo cual supone que nos aparezcan arrugas de forma prematura, que nuestra piel envejezca más rápidamente y que muestre siempre un aspecto mate y seco que, por muchas cremas que nos apliquemos, es muy difícil de evitar.

Si no somos capaces de dejar de fumar, podemos contrarrestar los efectos del tabaco sobre la piel utilizando mascarillas naturales que nos permitan recuperar el nivel de vitaminas perdidas y favorezcan la oxigenación de la piel. Aquí te mostramos algunas que puedes utilizar para mejorar tu piel:

- Mascarilla de espino amarillo y crema agria: Mezcla una cucharada de espino amarillo con otra de crema agria hasta lograr una mezcla homogénea.

La vida de la práctica totalidad de las mujeres está regida por el estrés. El trabajo, la casa, ocuparse de su familia si es el caso, todo ello supone que tengan que ir corriendo de un lado para otro, sin tiempo apenas para tomarse un respiro. Si este ritmo se repite a lo largo del tiempo, aparecerán problemas en la piel como el acné, la sequedad en la piel o incluso eccemas y psoriasis. Estas dolencias, además de ser rebeldes a los tratamientos, restan belleza al aspecto de nuestra piel, debido a la sequedad, puntos negros, espinillas, etc.

Si el problema es muy agudo, lo más aconsejable es acudir al dermatólogo, pero si no es así tenemos en la aromaterapia una aliada incontestable a la hora de resolver estos problemas.

A todas nos gusta lucir una piel perfecta, hidratada, joven, luminosa y sana. Una de las bases para lograr esto es la hidratación, ya que cuando nuestra piel está bien hidratada, presenta un aspecto prácticamente perfecto. Para lograr esta hidratación no sólo debemos beber la suficiente cantidad de agua, sino también deberemos aplicar productos hidratantes sobre la piel y si queremos que además de hidratada esté cuidada, nuestra mejor opción son los aceites esenciales.

Existe actualmente una gran variedad de estos productos y cada tipo tiene sus usos específicos. Estos son los más comunes:
-Aceite de Caléndula, Sin duda el mejor si tienes la piel muy sensible. Este aceite ayuda a prevenir la sequedad de la piel y gracias a la hidratación que proporciona notarás la piel más elástica.

Los codos y las rodillas son sin duda las dos grandes olvidadas de nuestro cuerpo en lo que a cuidado se refiere. Tanto es así que un día nos damos cuenta de que la piel en estas zonas está reseca, incluso desescamada, porque pocas veces nos acordamos de aplicar crema hidratante para nutrirla. Si este es tu caso, lo primero que debes hacer es una exfoliación de la zona para eliminar las células muertas y permitir así que la piel se regenere y esté más suave.

También suele ocurrir que estas zonas se oscurecen por la acumulación de piel que se da en ellas, para lo cual deberemos utilizar un producto que, además de exfoliar, blanquee dichas zonas. Para ello nada mejor
que una crema exfoliante natural de azúcar.