El estrés afecta a nuestro estado psicológico, provocándonos ansiedad, insomnio y otras dolencias. Por ello combatirlo nos ayudará no sólo a tener una mayor calidad de vida, sino a aumentar nuestra belleza, ya que el estrés afecta tanto a nuestra piel como al cabello, ya que cuando sufrimos estrés producimos varias hormonas ligadas al mismo, principalmente, cortisol, lo que causa un desequilibrio en el resto de las hormonas. A continuación te contamos cómo el estrés afecta tu belleza y salud:

- Cuando estamos estresados, nuestros hombros y cuellos están tensos, lo que se traduce en una mala postura que nos quitará elegancia y nos acarreará dolores musculares y articulares.

- El estrés a veces favorece la aparición de manchas en la piel porque la hace más vulnerable y menos resistente a los agentes externos.

- Debido a la falta de sueño, nuestra piel pierde brillo y lozanía y nos aparecen las ojeras.

- Por el estrés algunas personas se comen las uñas, lo que hace que nuestras manos resulten menos estéticas.

- Si somos propensas, nos provocará más puntos negros y espinillas .

- El estrés causa arrugas porque se produce una micro-inflamación de la piel, que la irrita y acelera la pérdida de colágeno, lo que contribuye a la aparición de arrugas y líneas de expresión.

- También produce pérdida del cabello o debiltamiento del mismo y se cree que contribuye a la aparición temprana de canas.

- Debido al nerviosismo y la ansiedad que se derivan de él, puede provocar eczema, psoriasis y agravar otras dolencias de la piel como la rosácea.

- También nos pueden aparecer líneas en las uñas y provocarnos dermatitis seborreica.

Por ello, además de por tu salud, pienas que, cuando controlas o reduces el estrés, estás contribuyendo a tu belleza.