Cuando hemos hecho una dieta y hemos logrado bajar los kilos que queríamos, nos encontramos ante la dificultad de no volver a ganar el peso que hemos perdido. Para ello, además de no volver a los hábitos antiguos que nos hicieron engordar y realizar algo de ejercicio habitualmente, podemos ayudarnos también tomando una serie de zumos que, además de proporcionarnos vitaminas y minerales, nos van a permitir mantener nuestra figura de cara al verano.

- Zumo para quemar grasa: Necesitas media taza de piña picada sin cáscara, media taza de papaya picada sin cáscara ni semillas, dos porciones de sandía picada sin cáscara ni semillas, un plátano maduro triturado y una taza y media de agua. Licúa todos los ingredientes, cuélalo y tómatelo nada más prepararlo, preferiblemente antes del desayuno.

Como en todas las áreas de la belleza, en torno al maquillaje hemos escuchado multitud de veces consejos que han ido pasando de generación en generación que no sólo no tienen una base real, sino que, seguidos al pie de la letra, pueden perjudicar nuestro aspecto a la hora de maquillarnos. Aquí te presentamos algunos de ellos:

- Siempre debemos utilizar base de maquillaje: El principal uso de la base es unificar la piel, eliminando así imperfecciones, pero si tenemos una buena piel o si somos jóvenes, no tenemos que utilizarla, al igual que cuando queremos un maquillaje nude que apenas dé un poco de color a nuestro rostro. En estos casos, basta con aplicarnos una crema hidratante con color.

Fratelli Orsero es una empresa italiana que ha llegado a España para convertirse en toda una referencia en lo que a venta de piñas y bananas se refiere. Son de calidad Extra Premium y ya han conquistado a los italianos, así que lo más probable es que suceda lo mismo en nuestro país.

Sus productos son perfectos para completar el famoso “cinco frutas al día” o simplemente para experimentar con nuevos sabores en la cocina. Cualquier excusa es buena.

El paso del tiempo, con la consiguiente pérdida de elasticidad y firmeza de la piel hace que, poco a poco, nuestros párpados superiores aparezcan caídos, lo que nos da un aspecto cansado y puede hacernos parecer mayores de lo que somos en realidad. Dolencias como el hipotiroidismo o la retención de líquidos también pueden causar esto, independientemente de la edad.

Para corregirlos, además de saber cómo maquillar los párpados caídos, podemos realizar una serie de ejercicios faciales que, poco a poco, les devuelvan la firmeza y, aunque no podamos evitar el paso del tiempo, sí contribuirán a que nuestra mirada rejuvenezca. Lo único que necesitamos es dedicarnos unos minutos al día y ser constantes.

Tener unas uñas decoradas de fantasía da un atractivo añadido a nuestras manos, además de darnos un toque de originalidad y personalidad. Este tipo de manicura, sin embargo, exige que dediquemos tiempo a arreglarnos las uñas, algo que no solemos tener y además debemos ser lo suficientemente hábiles para poder dibujar los motivos de fantasía que nos gustan sin que el resultado sean una serie de garabato o goterones de esmalte sobre las uñas.

Si no tenemos ni tiempo ni habilidad, no por ello debemos renunciar a lucir esas uñas que nos gustaría. Conscientes de las necesidades de las mujeres actuales, al igual que existen sombras de ojos que te permiten lograr un maquillaje de fantasía en segundos, también contamos con unas pegatinas que transformarán tus manos visto y no visto, con muchos modelos a elegir para que puedas combinarlos perfectamente tanto con tu forma de ser como con tu ropa.

Todos envejecemos y no podemos hacer nada para remediarlo, pero si que podemos ayudar a nuestro organismo a ralentizar el paso del tiempo y sobre todo, a saber llevarlo mejor. Simplemente tenemos que saber cuidarnos: hacer deporte y ejercicio y sobre todo, llevar una dieta sana rica en antioxidantes. Los antioxidantes en pocas palabras, son los componentes que ayudan a que nuestro cuerpo no se oxide, o lo que es lo mismo, elimina de nuestro organismo los radicales libres, que son los que destruyen nuestras células, y por lo tanto, nos hacen envejecer.

Para no acumular muchos de estos radicales libres en nuestro organismo para no dañarlo demasiado, podemos controlar nuestra alimentación y evitar factores externos que facilitan la proliferación de radicales libres en nuestro cuerpo, como evitar las drogas y los productos químicos; huir del estrés, que disminuye nuestras defensas y evitar los alimentos de origen animal ricos en grasas monoinsaturadas.

Aunque cuidemos al máximo la piel de nuestro rostro y nos maquillemos con todo detalle, nuestra belleza se puede ver deslucida si, cuando sonreímos, nuestros dientes no aparecen blancos y cuidados. Para lograr esto, además de acudir regularmente al dentista para mantener la salud de nuestros dientes, podemos utilizar una serie de remedios naturales que nos ayuden a mantenerlos bancos y brillantes, y poder así lucir una bonita sonrisa en todo momento:

- Limón: Corta un trozo de cáscara de limón, lávala bien y, con la parte interna, frótate los dientes. Si lo prefieres, también puedes utilizar un poco de zumo de limón en el cepillo de dientes como si fuera pasta dentífrica.