A veces nos ocurre que centramos nuestros cuidados en la piel del rostro y nos olvidamos de la del resto de nuestro cuerpo. Sin embargo, una piel suave, además de ser muy sexy a la vista y al tacto, también es necesaria para conservar una buena salud.

Por ello aquí te dejamos algunos consejos para tener la piel tan suave como la de un bebé:

- Cuando te bañes, utiliza un jabón suave, de ph neutro y una esponja natural, lo que te ayudará a eliminar fácilmente las células muertas que restan brillo y belleza a tu piel.

- Exfolia tu piel como mínimo una vez por semana. De este modo eliminarás la suciedad y la grasa que se acumula en los poros y evitarás la aparición de puntos negros y espinillas. Si no tienes ningún exfoliante a mano, prueba a añadir un poco de azúcar a tu crema hidratante corporal y frótate suavemente con la mezcla. Si quieres, también puedes usar aceite d e oliva en lugar de la crema.

- Sécate suavemente con una toalla de algodón, dando pequeños toques en lugar de frotarte con fuerza. Si nos frotamos nuestra piel pierde elasticidad y se acelera el envejecimiento cutáneo.

- Aplícate crema hidratante o aceite corporal después de salir del baño o la ducha. Puedes aprochar el vapor que queda en el baño, ya que se abren los poros, con lo que conseguirás que los productos se absorban mejor.

- Antes de irte a dormir hidrata las zonas que se resecan con más facilidad como manos, pies, codos y rodillas. A la mañana siguiente notarás que son mucho más suaves.

- Utiliza siempre protector solar cuando salgas de casa.

Cuando pensamos en darle suavidad a nuestra piel, vienen a nuestra mente cremas y sérums hidratantes que nos ayuden a conseguirlo. Sin embargo, no debemos olvidar que el estado de nuestra piel refleja el estado de nuestro organismo, y que muchas de las impurezas en nuestra piel, como los granitos o los puntos negros se deben a la acumulación de toxinas en el cuerpo debidas, sobre todo a la alimentación. Por ello, depurando y desintoxicando nuestro organismo lograremos dar tersura y brillo a nuestra piel de un modo natural que, además aumentará nuestra fuerza y vitalidad.

Son varias las infusiones que nos pueden ayudar a hidratar y depurar nuestra piel. Tomando una taza en el desayuno y otra antes de ir a la cama, lograremos mejorar nuestra piel, al tiempo que mejoramos nuestro aparato digestivo o la calidad de nuestro sueño. Todos los ingredientes los podrás encontrar en el herbolario.

- Infusión de romero: Llena una taza con agua hirviendo y añádele una pizca romero, una de serpol o salsa de pastor, otra de angélica y una piel de naranja. Déjala reposar durante unos cinco minutos. Pasado este tiempo, cuélala y bébete el líquido cuando aún esté tibio. Hazlo preferiblemente en ayunas.

Infusión de manzanilla: Llena una taza de agua hirviendo y añádele una pizca de manzanilla, otra de pasionaria y una de tilo. Deja reposar la mezcla cinco minutos. Después cuélala y bébetela cuando aún esté caliente, aunque con cuidado de no quemarte. Si lo prefieres, puedes endulzarla con un par de cucharaditas de miel, para hacer su sabor más agradable.

Recuerda que, para ayudar al proceso depurativo del organismo es necesario que bebas abundante agua durante el día, pero entre las infusiones y el agua que bebas no debes superar los dos litros y medio al día.

Con el invierno tendemos a cuidarnos menos porque de nuestro cuerpo lucimos muy poco con tanta ropa de abrigo, pero para poder seguir con esa piel resplandeciente que nos gusta enseñar en verano, hay que cuidarla a lo largo de todo el curso.

Si eres de las perezosas o de las personas tan atareadas que no pueden permitirse ni dos minutos para darse crema, intenta al menos utilizar un aceite hidratante antes de salir de la ducha, extiéndelo con la piel mojada y sécalo con una toalla inmediatamente después, no te llevará más que unos segundos y aunque se considera una “medida de emergencia”, menos es nada!.

Eso sí, si de verdad crees que te mereces esa sesión de belleza corporal que hace tanto que no te regalas, sigue estos pasos al pie de la letra, no te arrepentirás:

1.Date un buen baño relajante y utiliza una esponja reafirmante, de esas que raspan un poco para eliminar las células muertas.
2.Utiliza exfoliante a base de sal o azúcar mezclado incluso con tu gel habitual.
3.Aclara con agua abundante y cuando estés acabando enfoca la alcachofa desde los tobillos hasta los muslos y ve bajando la temperatura hasta que esté prácticamente fría.
4.Masajea tu cuerpo con aceite corporal antes de secarte, no olvides que el aceite no es sólo para las piernas sino que puedes utilizarlo en todo el cuerpo, con especial atención a los codos que suelen resecarse con facilidad.
5.Ahora sí, coge tu hidratante favorita y no escatimes hasta que la piel la haya absorbido por completo.

Tu piel quedará tersa y suave. Haz este ritual al menos una vez al mes y no olvides que para las primeras que tenemos que estar guapas es para nosotras mismas!.