El tomate no sólo es atractivo y refrescante, sino que, además protege al organismo frente a distintas enfermedades porque contiene vitaminas B y C, hierro, potasio, magnesio y fósforo y, además, es rico en licopina, un antioxidante.

Es ideal cuando estamos haciendo una dieta de adelgazamiento, porque nos satisface, da a los alimentos a los que acompaña y nos aporta pocas calorías. También es útil si sufrimos retención de líquidos o problemas en la piel. En ambos casos es bueno tomar zumo fresco de tomate, o si quieremos, de tomate junto con otras frutas u hortalizas. También ayuda a mantener fuertes el cabello y las uñas.

Por su gran poder antioxidante se usa frecuentemente en la elaboración de tónicos, cremas para el contorno de ojos y cremas antienvejecimeinto. Para poder aprovecharte de todas sus propiedades, aquí te mostramos unos cosméticos caseros realizados con tomate:

- Protector solar para cuerpo y manos: Necesitas una cucharada de pulpa de tomate, medio aguacate maduro pequeño y una cucharada de zumo de limón. Lava muy bien el tomate, pélalo y tritura la pulpa. Haz lo mismo con el aguacate. En un recipiente mezcla todos los ingredientes hasta que obtengas una pasta uniforme y suave. Después aplícatela sobre el rostro, cuello y manos. Déjala actuar durante veinte minutos y después retírla con mucha agua tibia. Sécate con una toalla suave estimulando la piel con pequeños golpeteos.

- Crema para eliminar espinillas y puntos negros de la espalda: Necesitas un vaso de zumo de tomate, una cucharada de limón y glicerina. Mezcla el zumo de tomate, el limón y la glicerina que necesites para hacer una emulsión muy fluida para aplicártela en la espalda después del baño. Déjala actuar durante diez minutos y después retírala con agua fresca.