Depilación termoquímica


Existen diferentes métodos para librarnos definitivamente de ese vello que nos trae a todas por la calle de la amargura. Una de las técnicas es la depilación termoquímica, que consiste en, mediante el calor, atrofiar progresivamente las células de la raíz del pelo hasta hacer desaparecer completamente el vello.

Para realizar este tipo de depilación, es necesario que en el centro de estética cuenten con un producto que atrofie el vello, un sistema de termoterapia y poder aplicar cera. Como la técnica se basa en el calor, es necesario que la cera sea fría.

Se aplica primero el producto y después se somete al calor para permitir su mejor penetración en el folículo y actúe con mayor eficacia. La temperatura que se alcanza es entre los 37 y los 44 grados centígrados, que es la ideal para que el producto actúe completamente.

La aplicación de la termoterapia se realiza bien mediante sondas, en zonas pequeñas de la piel o mediante bandas, que son más grandes y se utilizan para depilar superficies más extensas como las piernas.

Es un método eficaz y rápido para eliminar del vello, pero a la hora de utilizarlo debemos tomar ciertas precauciones:

– Al ser un método basado en el calor, las personas que tienen problemas circulatorios en las piernas no deben utilizarlo.

– Si tienes la piel delicada, coméntaselo a la esteticista. Seguramente ella optará por aplicarte primero la cera fría para después aplicar el calor y conseguir así que tu piel no sufra.

– Tampoco pueden utilizarlo las mujeres embarazadas ni usarse en zonas con problemas dermatológicos, heridas, cortes, etc.

– Y, como ocurre con la depilación eléctrica o la láser, después de cada sesión debes evitar completamente tomar el sol, ya que podrían aparecerte manchas en la piel.

Masaje shiatsu en el cuero cabelludo


El shiatsu es un masaje de origen japonés que se basa en las técnicas de acupuntura pero utilizando los dedos en lugar de las agujas para masajear los denominados puntos de «acupresión». Como la mayoría de los masajes de la medicina tradicional oriental, el shiatsu tiene como objetivo eliminar los desbloqueos de energía del cuerpo para, de este modo, reequilibrar el flujo de energía a través de nuestro cuerpo, logrando eliminar dolores y fatiga.

Pero esta técnica no sólo se aplica al cuerpo sino que, si la utilizas regularmente cuando te laves el pelo, lograrás un cabello sano y brillante ya que, al estimular el riego sanguíneo, fortalecerás el cabello y, al mismo tiempo conseguirás un alivio si eres propensa a las jaquecas o dolores de cabeza.

El masaje lo puedes realizar mientras te aplicas el champú o la crema hidratante. Sólo tienes que seguir estos sencillos pasos:

– Apoya los pulgares encima de las orejas y, con las yemas de los dedos, realiza movimientos circulares en el cuero cabelludo, comenzando por la frente y terminando en la nucha. Asegúrate de que recorres toda la extensión de la cabeza con este masaje. Debes ejercer presión suficiente con los dedos para estimular la circulación, pero no tanta que te hagas daño al efectuar el masaje.

– Pon las manos en la coronilla y bájalas hacia la base del cuello, la nuca, con movimientos circulares. Hazlo lentamente y siente como se estimula la piel y se desentumece el cuello.

– Coloca una mano en la frente y otra en la parte trasera de la cabeza y, simultáneamente, masajea ambas zonas con movimientos circulares. Después, con las palmas de las manos, mantén presionadas esas zonas durante diez segundos.

Vitamina C para prevenir las arrugas


En invierno nos acordamos mucho de la vitamina C. No en vano, es la que nos ayuda a prevenir y a superar los resfriados y gripes propios de esta época. Pero esta no es la única propiedad que tiene dicha vitamina, ya que también nos va a ayudar a prevenir las arrugas.

Los componentes que ayudan a la piel a mantener su tersura son el colágeno y la elastina. Estos componentes se reducen con la edad, con lo que aparecen las arrugas. Es aquí donde la vitamina C se convierte en nuestra aliada, ya que nos ayuda a estimular la producción de colágeno y la regeneración de las células de la piel. Al mismo tiempo, tiene un gran poder antioxidante, con lo cual, mediante la captación de los radicales libres, nos ayuda a mantenernos más jóvenes y a combatir las manchas de la piel.

Sin embargo, tendríamos que consumir cantidades enormes de alimentos ricos en vitamina C para notar sus beneficios en nuestra piel. Es por eso que muchas marcas comienzan a incluirla entre los ingredientes de sus cremas regeneradoras.

Pero también existen trucos caseros para alimentar tu piel con vitamina C:

Crema de zumo de limón y zanahoria: ralla 2 zanahorias y mézclalas con un poco de zumo de limón. Conseguiras una crema hidratante de gran calidad.

Si te gustan los aceites esenciales, mezcla medio vaso de aceite a base de aguacate con 2 gotas de esencia de naranja, 3 de limón y 3 de geranio. La mezcla devolverá a tu piel su aspecto fresco.

Puedes hacer muchas combinaciones de productos ricos en vitamina C, como el kiwi, la papaya, frutos rojos, etc, pero siempre recuerda que esta vitamina es sensible a la luz y al calor y pierde rápidamente sus propiedades, por lo que debes aplicarte las mascarillas inmediatamente después de haberlas preparado.

Reponerse de una noche sin dormir


Has pasado una noche sin dormir, bien porque te hayas ido de juerga, hayas tenido que quedarte a terminar ese informe que te pidió el jefe o tus hijos te han mantenido en vela. Sea como sea, al día siguiente te levantas como una zombi y casi te da un infarto cuando ves tu el reflejo de tu cara en el espejo: piel apagada, ojos hinchados, ojeras y ojos enrojecidos. No te preocupes. Aquí te proponemos un plan de choque para que la noche no deje ni rastro en tu cuerpo:

Desperézate poco a poco. Si tienes un poco de tiempo, haz algo de ejercicio suave y si sólo tienes unos minutos, haz algunos estiramientos de cuello, hombros, espalda y piernas, de forma que tu cuerpo se ponga en marcha lentamente. Nota la agradable sensación de tus músculos desentumeciéndose.

Túmbate unos minutos en el sofá con las piernas hacia arriba, para aliviar los tobillos. Masajea tus piernas suavemente desde los tobillos hasta las rodillas para hacer desaparecer la pesadez.

– Tu piel tendrá un aspecto apagado, así que una buena idea es utilizar un exfoliante suave para retirar las células muertas y así hacer que recupere su brillo natural. Después lávate la cara con agua fría y termina con una crema hidratante.

– Para las ojeras, utiliza un corrector en un tono suave para que pase desapercibido. Las bolsas de los ojos las puedes eliminar dándote pequeños toquecitos bajo los ojos, desde el lagrimal hasta el extremo exterior del ojo, con lo que reactivarás la circulación y disminuirán de tamaño. Para los ojos enrojecidos utiliza un colirio inocuo o lávate los ojos con un algodón empapado en manzanilla.

– Aplícate un maquillaje suave, en tonos naturales. Un poco de colorete, una sombra de ojos en tonos claros y un toque de lápiz de labios y parecerá que has dormido más de diez horas.

Tener un cuerpo sexy


El juego de la atracción implica ser muy sexy. Para la cara se pueden utilizar cosméticos que resalten ciertas partes de la misma. La ropa puede ser atrevida a la vez que elegante pero, sentirse sexy no es sólo cuestión de lucir una cara perfectamente maquillada o una ropa a la última, lo que físicamente hablando nos hace atractivos muchas veces es el cuerpo. Mantener tu cuerpo sexy es un trabajo duro, aunque no inalcanzable.

Aunque las modas marcan que el cuerpo debe estar formado por unas largas y delgadas piernas, una cintura delgada y unos pechos bien puestos, cada cuerpo es diferente y cada chica se puede sentir muy sexy con su cuerpo, sea del tamaño que sea. Hacer dieta es la opción perfecta para adelgazar pero estar delgada no significa que ya seas sexy.

Lo que necesitas es un cuerpo bien tonificado. Una buena dieta te ayudará a perder grasa pero debes llevar un estricto control médico de esa dieta, no realices la de cualquier conocida. Si la dieta no es buena para ti, tu piel puede perder hasta su brillo. Para tonificar tu cuerpo, debes hacer ejercicio. Existen diferentes máquinas que te ayudaran a mejorar ciertas partes de tu cuerpo:

– Para tonificar los músculos y las nalgas, prueba con la elíptica y a realizar diferentes series de sentadillas.
– Para “entonar» tus pechos, utiliza el banco de prensa. No cojas excesivo peso. Realiza siempre los ejercicios con la supervisión de un especialista. También puedes definir tus hombros y resaltar tus clavículas.

Tratamientos con fangoterapia


Cuando curioseamos entre los tratamientos de belleza de los spas o las clínicas especializadas, nos encontramos con un apartado dedicado a los baños de lodo o fangoterapia. Viendo esas imágenes de las piscinas de lodo, no podemos evitar preguntarnos si realmente será efectivo y cómo será la sensación de sumergirnos en una de esas piscinas o de que nos extiendan el barro por el cuerpo.

Lo primero que tenemos que saber es que el fanto que se utiliza es especial, bien fango volcánico, de grandes propiedades nutritivas para la piel o fangos traídos de orillas de manantiales o de grutas, y es un fango tratado específicamente, por lo que está libre de impurezas y bacterias.

La fangoterapia es un tratamiento muy aconsejable porque el barro posee multitud de propiedades, entre las que podemos destacar su carácter descongestivo, purificante, antiséptico, cicatrizante y calmante. Todas estas cualidades nos ayudarán, cuando nos aplicamos dicho tratamiento, a combatir el envejecimiento de la piel, la celulitis, estimular la circulación sanguínea, eliminar líquidos, eliminar las manchas de la piel como las provocadas por la rosácea e incluso, combinado con masajes, nos ayuda a combatir contra la flacidez del busto.

El tratamiento se realiza aplicando el fango mediante masajes. Como es un producto que no tiene contraindicaciones, se puede aplicar sobre todo el cuerpo y, una vez aplicado, se dejará reposar hasta que esté totalmente seco. El fango se aplica templado, lo qué provoca la dilatación de los poros de la piel y, por lo tanto, una mayor absorción de sus nutrientes.

Una vez el barro se haya secado sobre nuestra piel, el tratamiento finalizará con un masaje ducha vichy o con una ducha bitérmica, mediante la cual limpiaremos nuestra piel y lograremos una relajación total de nuestro cuerpo.

Desmaquillante casero


Tanto si te has quedado sin crema desmaquillante como si los productos específicos para ello que encuentras en las tiendas no le sientan bien a tu piel, o si quieres ahorrar un poco de dinero en el cuidado diario de tu piel, te proponemos desmaquillantes caseros que podrás hacer tú misma y que te proporcionarán excelentes resultados:

– Mezcla un huevo, una cucharadita de azúcar y una taza pequeña de aceite de oliva. Mézclalo todo bien y, cuando obtengas una pasta, aplícatela en la cara y utilízala como lo harías con tu crema desmaquilladora. La ventaja de esta mezcla es que puedes preparar más cantidad y guardarla en un tarro de cristal para utilizarla más tarde, pero recuerda que debes conservarla en un lugar fresco y no más de dos o tres días.

– Mezcla dos cucharadas de aceite de lecitina de soja con dos cucharadas de almendras y bátelo hasta que se haga una pasta homogénea. Después añádele unas gotas de limón.

– Pela dos albaricoques y córtalos en trocitos. Colócalos en un mortero y aplástalos bien, mientras les añades leche hasta formar una crema líquida. Aplícalo en la cara y, pasados unos minutos, retira la mezcla con un algodón.

– Corta cuatro fresas en rodajas finas, haz una pasta como con los albaricoques a la que añadirás leche o yogur. Para aplicarla y retirarla, sigue el mismo procedimiento que con el desmaquillante de albaricoque.

– Si no tienes tiempo o ganas de preparar una de estas mezclas, otra solución casera es la leche entera. Moja el algodón en leche tibia y aplícatelo por todo el rostro.

– Después de usar cualquiera de estos desmaquillantes, lávate la cara con agua tibia y sécatela bien.

La Mesoterapia


La celulitis ha sido desde siempre nuestro mayor enemigo a combatir. Parece que, una vez que instala en nuestros muslos, caderas o vientre, es imposible deshacernos de ella. Afortunadamente ahora las técnicas estéticas nos permiten ganar una batalla que hace poco tiempo era imposible. Una de estas técnicas es la mesoterapia.

Esta técnica nació en Francia y consiste en administrar pequeñas dosis de productos homeopáticos bajo la piel tanto para ayudar a la oxigenación de la piel como para deshacer los depósitos de grasa propios de la celulitis.

La ventaja de este tratamiento es que, al atacar directamente la zona donde se acumula la celulitis y las toxinas, obtenemos resultados en unas diez sesiones.

Para realizar el tratamiento, se limpia primeramente la zona con alcohol y después se inyecta lo que se denomina un cóctel, compuesto de elementos vegetales reductores de la grasa, promotores de la circulación, reafirmantes y moldeadores de la piel, consistente en vitaminas, aminoácidos y minerales. Aunque el tratamiento se realiza mediante microinyecciones, no produce ningún dolor, tan sólo una pequeña molestia. Sin embargo, sí hemos de evitar tomar el sol después de las sesiones para evitar la aparición de manchas en la piel de la zona tratada.

El tratamiento se realiza normalmente a lo largo de diez sesiones y lo podemos realizar en centros especializados o en las sesiones de estética de las diferentes clínicas. Después de cada sesión es conveniente aplicar un masaje drenante para movilizar los depósitos de grasa destruidos, así como beber mucha agua y hacer un poco de ejercicio suave, como caminar, para que el resultado sea cien por cien efectivo.

La mesoterapia tiene la ventaja añadida de no ser un tratamiento quirúrgico como la liposucción, con lo cual no existe postoperatorio ni posibilidad de complicaciones tras realizar el tratamiento. Sin embargo, como siempre que sigamos un tratamiento estético, es necesario hacerlo bajo supervisión de profesionales cualificados que nos aporten seguridad y calidad en el tratamiento.

Cuidados del escote


Los vestidos escotados son los que más nos favorecen a las mujeres. Pero si queremos estar realmente arrebatadoras, deberemos proporcionar a nuestro escote unos sencillos cuidados que lo hagan lucir joven y bello. Debemos tener en cuenta que una de las zonas de nuestro cuerpo que más trasluce nuestra edad es el escote, por lo que de nada sirve tener una cara muy cuidada y unas manos muy tersas si nos olvidamos de esta parte de nuestro cuerpo y dejamos que la piel se seque y se arrugue.

Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que, desde el cuello hasta el inicio del pecho, la piel es muy fina y frágil, por lo cual es muy sensible a factores externos como el sol, el frío, el viento, etc. Por ello, aunque un escote moreno es un escote realmente bello, no debemos descuidar nunca esta parte del cuerpo cuando tomemos el sol en la playa o en la piscina o salgamos a caminar por la montaña o el bosque.

Por ello debemos utilizar diariamente una crema hidratante que tenga al menos un factor 15 de protección solar. Si tu piel es clara y fina, utiliza mejor una crema con efecto pantalla total para que tu escote quede perfectamente protegido.

También es muy importante que no olvides el escote cuando te desmaquilles. Muchas veces nuestra limpieza del maquillaje se limita a la cara o a la parte superior del cuello, y nos olvidamos de él, permitiendo que se acumulen las células muertas y las impurezas.

Si en tu escote han aparecido manchas o pecas, puedas utilizar una crema despigmentante o un peeling suave que aclare un poco el tono de tu piel. Aunque recuerda que no son aconsejables los peelings profundos en esta parte del cuerpo.

Mitos sobre la celulitis


Seguro que estás preocupada por tu celulitis y todos los días intentas buscar algo de información que te pueda ayudar a combatirla. Seguro que has escuchado algunas de las afirmaciones que hoy te contamos. En realidad existen muchos mitos sobre las celulitis que no son del toco ciertos. Una de las primeras cosas que habrás escuchado es que beber agua reduce la celulitis.

Pues bien, eso es falso. Beber agua no elimina las toxinas que causan la celulitis. Aunque muchas no lo crean, la sobrehidratación puede aumentar la aparición de la celulitis. ¿Qué me dices del ejercicio físico? Por si no te has fijado, hasta la atleta más poderosa puede tener celulitis. Una cosa debes tener clara, cuanto menos grasa tengas, menos probabilidades tendrás de que esta se extienda por otras zonas.

Algunas mujeres, tras años y años de preocupación por la engorrosa celulitis deciden recurrir a la liposucción. La celulitis se encuentra justo debajo de la piel, al “removerla” con este proceso quirúrgico la zona de los antiestéticos hoyuelos puede empeorar de manera notable.

Es importante que mantengas una dieta saludable pero, no pienses que esta va a prevenir la celulitis. Comer bien es muy importante pero, no existen unos alimentos específicos que curen este problema. Lo que no debes olvidar es que, la comida basura hace que la grase se acumule en ciertas partes del cuerpo y el problema sea más visible. Ten cuidado con todos esos suplementos anticelulíticos que puedes comprar hasta por la tele. Consulta antes con tu médico.