Belleza durante el embarazo


Estar embarazada no significa dejar de cuidar tu aspecto ya que tienes molestias, estas de médicos la mayoría de los días… Una embarazada debe seguir manteniendo su belleza para así también sentirse mejor con ella misma. Consultando siempre con tu médico, procura seguir una dieta equilibrada que te permita mantener tu peso. Recuerda que debes proporcionar al bebé suficiente calcio y vitamina D para su correcto desarrollo. Tú no descuides el hierro.

El estreñimiento puede convertirse en un problema durante el embarazo. Este estreñimiento puede producir la aparición de manchas en la piel. Para prevenir este problema intenta beber al menos ocho vasos de agua todos los días. Otro problema es el crecimiento del abdomen. Al hacerse más grande, la piel se da de sí y suelen aparecer estrías blancas. Para evitar esto es aconsejable que hidrates mucho tu piel, ya sea con tu crema habitual o con una especial para embarazadas. Continúa con la hidratación de tu piel incluso meses después de haber dado a luz.


Si has decidido dar el pecho a tu bebé, debes empezar a preparar tus pezones a partir del sexto mes. Una vez al día saca suavemente cada pezón y presiona con el pulgar y el dedo índice hacia abajo y luego de lado a lado. Debes conseguir que se pongan muy erectos para a continuación masajear con un poco de aceite de oliva.

Algunas mujeres desarrollan venas varicosas. Las venas varicosas son venas normales que se vuelven más grandes y sobresalen un poco por la piel. La mayoría se producen en las piernas. Es aconsejable que durante el embarazo mantengas los pies bien apoyados y es mejor moverse a que estés quieta.

Fortalecer la piel del rostro

Con el paso del tiempo la piel de la cara bonita se vuelve más sensible perdiendo elasticidad y brillo, empiezan a aparecer las primeras arrugas. Ahora puedes fortalecer la piel de tu rostro, para que luzca más joven durante años y sin gastar mucho dinero en cremas faciales. Para evitar que la flacidez se apodere de tu rostro o quieres disimular esas líneas de expresión, límpiate el maquillaje y realiza el siguiente tratamiento facial todas las noches:


Llena un recipiente con agua helada, puedes poner cubitos de hielo.


Toma un poco de esa agua en tus manos y lánzatela hacia la cara, como si te estuvieras refrescando.


Mójate la cara unas cuantas veces. La temperatura del agua servirá para que la piel sea más tersa y sin arrugas.


El contraste del frío tonificará tu piel.


Cuando termines, seca la piel con una toalla limpia.


Aplícate agua de rosas directamente en la cara, para que la piel sea más suave.


Realiza un masaje circular alrededor de los ojos con tu crema humectante preferida, aplica con la yema de los dedos dando golpecitos suaves sobre la piel.


Antes de ir a la cama, toma un té verde caliente, ya que contiene antioxidantes que retardan el envejecimiento de la piel, eliminado las toxinas.

Proteger la piel de las axilas


Las axilas o sobacos son una zona del cuerpo muy delicada y complicada de embellecer, ya que la piel de esa área del cuerpo funciona como centro purificador de nuestro organismo, es decir para eliminar toxinas mediante la transpiración. El pelo aparece en esa zona simplemente por protección.

Sin embargo, con la calidad del textil actual la presencia de vello en las axilas se hace prácticamente innecesaria, se considera algo incómodo y antiestético. Por eso solemos recurrir a la depilación, para ello lo más recomendable son los aparatos eléctricos, ya que tratan delicadamente la piel eliminando los vellos de raíz.

La depilación con cera la debe realizar una persona experimentada, para que al tironear la piel no se lastime. Tampoco hay que subestimar la máquina de afeitar, puedes rasurar tus axilas para no irritar la piel, aunque fortalecerás el vello. Mantén hidratadas las axilas, para que la piel permanezca suave y sedosa.

Respecto al uso de desodorantes, es importante que no sean antitranspirantes, ya que estos últimos tapan los poros por los que se produce la transpiración, impidiendo así la eliminación de toxinas. También evita desodorantes en aerosol ya suelen dejar residuos que se van acumulando en tu piel, y pueden resecar la zona.

Trucos para cerrar los poros abiertos


El tamaño de los poros viene predeterminado en nuestros genes, por el tipo de piel y por los cuidados. Sin embargo, las secreciones naturales de piel se acumulan en los poros porque son obstruidos por las acumulaciones de células muertas y sudor. Luego, una vez que los poros están abiertos, nunca se van a volver a cerrar. Lo importante es mantenerlos poros limpios y disimulados. A pesar de eso, existen trucos caseros de belleza para cerrar los poros dilatados:

• Añadir a la crema para el cutis un chorrito de zumo de limón natural, remover la mezcla y aplicar como mascarilla dejando actuar un rato.

• Mezclar cuajada sin grasa con suero de leche y aplicar como mascarilla durante unos 15 minutos, luego con abundante agua templada.

• Aplicar en el rostro una mascarilla de arcilla. Se deja secar unos diez minutos, se limpia con agua fría y aplicamos crema hidratante.

• Preparar zumo de hojas de lechuga pasándolas por el exprimidor una vez estén lavadas. Dejamos enfriar en la nevera y aplicamos dos veces al día sobre las zonas del cutis con porosidades. Aplicación de diez minutos y lavado con agua fresca.

• Cortar un tomate lavado bajo agua en finas láminas y extender sobre el cutis con poros abiertos. Se deja un cuarto de hora y refrescamos con agua fría.

• Aplicar una mascarilla mezclando clara de huevo batida con poco de aceite de oliva o zumo de un limón. Luego limpiamos la solución con jabón y agua.

Trucos para evitar las ojeras

Las ojeras se pueden disimular aplicando algunos productos descongestivos con recetas naturales en la zona inferior de los ojos.


El té negro o la manzanilla es una bebida refrescante perfecta para atenuar las ojeras. Prepara la infusión, deja enfriar y coloca sobre los ojos con unas gasas o compresas durante unos veinte minutos.


Toma pétalos frescos de una rosa roja, introdúcelos en un recipiente y añade un poco de agua caliente. A continuación, exprime los pétalos con un pañuelo y aplica sobre los párpados durante un cuarto de hora.


Corta unas rodajas de pepino. Coloca el vegetal encima de una gasa, envuelve y aplica sobre los ojos cerrados durante un buen rato hasta que notemos alivio.

Mejora tus uñas

Ahora puedes mejorar el aspecto de tus uñas muy fácilmente si tienen estrías o irregularidades que deslucen el esmaltado, toma nota de los siguientes pasos:


Primero con el palito de naranjo, presiona suavemente las cutículas de las uñas.


Luego con una lima de cartón de grano fino, puedes empezar a limar en forma horizontal y con cuidado, la superficie de tus uñas. No te pases limando.


Con un cepillo especial para manicura, elimina los restos de tus uñas que hayan quedado por la superficie.


Puedes aplicar una base niveladora de porcelana para darle un acabado perfecto.


Cuando estén secas, emple el esmalte por encima la uña con el color que más te guste.

Aplicar loción autobronceadora


Después del largo invierno, te gustaría comenzar a quitarte tu ropa y ver como tu piel tiene un bonito color moreno. Pero esto no es así, tu piel, después de estar tanto tiempo a la sombra, está blanquecina y no te gusta nada. Una rápida solución a este problema es aplicarte un loción autobronceadora que al menos de a tu piel un color dorado un poco más bonito que el que tenías antes.

Estos productos autobronceadores puedes adquirirlos tipo loción o incluso en toallitas. Antes de empezar, debes decidir qué partes de tu cuerpo deseas que luzcan un color más veraniego y con qué intensidad quieres ese color. Lo mejor es que te lo apliques por todo el cuerpo. Queda horrible un cuerpo bronceado con marcas en los tobillos por no haber incluido los pies en el proceso.


Lo mismo sucede con las manos, tu bronceado no debe terminar en las muñecas. En general, el bronceado de tu rostro debe evitarse, debido a que la piel de alrededor de los ojos es mucho más delicada. Esto tiene fácil solución: aunque la cara sea la única parte que no te broncees aplícate una base de maquillaje y unos polvos que den la sensación de tener color en la cara.

Lo mejor es que alguien te pueda ayudar a aplicarte la loción. Si puedes, usa un espejo de cuerpo entero. Un amigo puede ayudarte de manera más efectiva a aplicar la loción por la espalda, la parte trasera de tus piernas, los hombros y la cintura. Evita exagerar el color.

Protectores solares de Clinique, Solar Smart


La nueva colección de Clinique, Solar Smart, llega justo en el mejor momento. El buen tiempo ya está aquí y ya estamos buscando productos que nos puedan proteger de los rayos solares de forma segura. Mucha gente sigue sin dar la importancia necesaria a este tipo de productos pero hay que mentalizarnos que estos productos para la protección solar se tienen que hacer imprescindibles una vez que llega el buen tiempo.

Los productos Solar Smart, son una gran defensa contra los rayos UV. Presentan lo que denominan tecnología 3:1, es decir, en este tipo de productos la protección UVB es tres veces proporcional a la protección de los rayos UVA. Según el comunicado de prensa que Clinique ha hecho público para presentar la nueva colección, la proporción 3:1 es esencial para garantizar que los productos contienen la cantidad adecuada de protección UVA.


Cada uno de los productos presenta una combinación única de filtros solares para diferentes pieles. La colección se compone de:

-Protección Rostro SPF 50 Crema
-Protección Cuerpo SPF 50 Crema
-Protección Rostro SPF 30 Crema
-Protección Cuerpo SPF 30 Crema
-Protección SPF 15 Rostro y Cuerpo Crema

Los expertos que trabajan en Clinique, como por ejemplo el Dr. David Orentreich han comentado que hay que tener presente que no hay ninguna cantidad inofensiva en la exposición a los rayos solares. Incluso las pequeñas cantidades diarias de exposición a los rayos UV contribuyen a un mayor foto-envejecimiento, alteraciones en el sistema inmunológico y cáncer de piel. Este es sólo uno de los motivos por el que la protección solar diaria es fundamental durante todo el año.

Gel de ducha casero


¿Llevas un tiempo notando que tu gel de ducha irrita tu piel? ¿Prefieres utilizar productos con ingredientes naturales? Tal vez lo que necesitas es hacerte tu propio gel de ducha de manera natural. Este tipo de gel, además de ser relativamente barato, también te va a proporcionar el pasar un buen rato realizando el proceso para su creación. Los ingredientes básicos y recetas para hacer un gel de ducha natural son los siguientes.

1. Agua desionizada o destilada, o incluso directamente del grifo. Esta última es una buena opción si vas a utilizar el producto inmediatamente y no vas guardarlo para su uso posterior.

2. Tensioactivos que tienen propiedades que te permiten quitar la suciedad y el aceite sobrante. Este es el ingrediente activo de la mayoría de los jabones y limpiadores.


3. Humectantes para la humedad en la piel. Ejemplos: la miel y la glicerina.

4. Espesantes proporcionar consistencia al líquido. Por ejemplo la maicena.

5. Emolientes que se utilizan para suavizar y alisar la piel. Podrás utilizar la almendra, el aceite de oliva o el aceite de coco.

6. Exfoliante para quitar las pieles muertas. Algunos agentes exfoliantes se encuentran en la caña de azúcar y frutas frescas como manzanas, peras, o fresas.


7. Antisépticos y conservantes naturales que encontrarás en el limón o en el aceite de pomelo.

8. Podrás utilizar dos tipos de fragancias: los aceites esenciales de frutas (naranja, lima, mandarina, etc.)o aceites de fragancia. Los aceites esenciales son muy concentrados y nunca se deben aplicar directamente sobre la piel.

¿Qué prefieres: desodorante o antitranspirante?


La mayoría de la gente cree que no hay diferencias entre un desodorante y un antitranspirante, pero en realidad sí que existen diferencias entre uno y otro. Los antitranspirantes están formados por productos químicos encargados de obstruir los poros, para impedir de esta forma la liberación del sudor. Los desodorantes normales se encargan de contrarrestar el olor del sudor.

Muchas personas deben elegir entre hacer que el olor desaparezca o evitar esas incómodas manchas en la ropa que tan desagradables quedan a la vista de todo el mundo. Sin embargo, ambos productos pueden, a veces, tener efectos adversos para la salud. Algunos médicos creen que el bloqueo de los poros y la obstrucción de los conductos naturales del organismo puede ser perjudicial. También algunos componentes de los antitranspirantes como el aluminio pueden estar vinculados a graves problemas de salud.


El aumento de preguntas sobre la seguridad de estos productos de uso diario ha llevado a muchas personas a elegir alternativas naturales. Los desodorantes naturales están disponibles en muchas tiendas y pueden proporcionar las mismas soluciones pero de manera más natural. Los consumidores deben leer las etiquetas para asegurarse de que estos productos no contienen sustancias químicas peligrosas. No todo lo que se anuncia como «natural» está hecho 100% de ingredientes naturales.

Algunas personas han preferido hacerse ellos mismos en sus casas su propio desodorante natural. Este se puede realizar de manera fácil, mezclando los siguientes ingredientes: bicarbonato de soda, maicena y unas gotas de aceite esencial para la fragancia. Esta mezcla se puede aplicar en la axila mediante un paño húmedo. Es fácil de limpiar y es una alternativa muy segura en comparación a algunos de los productos comerciales disponibles en la actualidad.