Los mejores ejercicios para unas piernas perfectas

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Celulitis, grasas acumuladas, muslos demasiado gruesos… son problemas a los que se puede poner solución con unos ejercicios específicos para las piernas, que son muy efectivos y permiten atacar todos los frentes para que estén perfectas. En el parque, en casa, en la playa o en cualquier lugar y momento, puedes ponerte cómoda para realizarlos y empezar a notar los resultados.
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Tres consejos clave para lucir unas piernas perfectas

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Con el buen tiempo, las piernas se ven más. Se dice adiós a las medias y llegan las faldas más cortas, los shorts, los días de piscina o playa… Y las piernas tienen que lucir perfectas. ¿Cómo conseguirlo? Lo ideal es cuidarse durante todo el año para que, llegada esta época del año, estén perfectas. Si no lo has hecho, nunca es tarde para comenzar y ver los efectos positivos que tienen estos consejos.
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Trucos caseros para acabar con la celulitis

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Aunque no estemos en verano y no se luzca la figura en bikini, no hay que bajar nunca la guardia con la celulitis. De hecho, el otoño y el invierno son épocas ideales para combatirla y estar fantástica y sin rastro de ella para la llegada del calor, el sol y la playa. Además de los tratamientos estéticos y anticelulíticos, hay también una serie de remedios o trucos caseros que pueden ayudar a acabar con ella.
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Las claves del masaje para prevenir las varices

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Las varices son un problema que afecta a muchas mujeres, incluso, aunque son jóvenes porque su aparición está relacionada no solo con la edad y el paso de los años. Además de los cuidados que se deben seguir en cuanto a ejercicio y alimentación, también es muy beneficioso, sobre todo para prevenirlas, realizar masajes en casa. Una pauta que igualmente es conveniente seguir cuando ya han hecho su aparición para mejorar y paliar sus síntomas y sentirse mejor.
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Remedios naturales para los pies hinchados

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Los pies son los grandes perjudicados de las largas jornadas de trabajo, de pasar muchas horas de pie o sentada, de los tacones… entre otros hábitos que hacen que a lo largo del día se sientan más hinchados. En estas ocasiones, aunque siempre es conveniente modificar las rutinas para un mayor bienestar en la medida que se pueda, es posible proporcionarles unos cuidados específicos con productos naturales. Además, se pueden hacer en casa sin problemas y sin ninguna dificultad.
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Pies libres de sudor y olor

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Los pies son una parte del cuerpo que hay que mimar y cuidar mucho, sobre todo, las mujeres porque con la edad es habitual la aparición de juanetes y otros problemas que dificultan andar. Sus cuidados no solo deben centrarse desde el punto de vista de la salud y de la estética, sino que también es importante afrontar el exceso de sudor o de olor.
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Agua para aliviar las piernas en verano

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Piernas pesadas, hinchazón… son sensaciones que se acentúan en verano con el calor, aunque es una época del año que es idónea para aprovechar los beneficios que tiene el agua para mejorar la circulación sanguínea, contribuir a evitar la retención de líquidos y, en definitiva, sentirse mejor y conseguir unas piernas más estilizadas. Así que si estás en la playa o en la piscina, toma buena nota de estos consejos con los que notarás la diferencia.
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Remedios naturales contra las varices

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Las mujeres que tienen varices suelen ver acentuado su problema en verano con el calor y las altas temperaturas. Aunque los cuidados tienen que hacerse durante todo el año y, siempre la mejor arma es la prevención, lo cierto es que en estos meses de estío hay que extremar los cuidados. Además de los habituales, se pueden preparar en casa baños con productos naturales que alivian bastante el problema.
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