Cuando las células grasas del cuerpo quedan atrapadas por las fibras, en determinadas partes del cuerpo, se forma la denominada celulitis. Estas fibras son limpiadas continuamente por los fluidos corporales. La aparición de la celulitis va ralentizando este proceso de limpieza. Los muslos, la cadera y las nalgas son las zonas más afectadas por la celulitis. Pero a veces también se ven afectados la espalda, los brazos y el abdomen.
El cuerpo experimenta tirantez o pesadez con la celulitis. Recuerda que no es una enfermedad. Se puede decir que la celulitis es un barómetro que indica que el estilo de vida que se está llevando no es saludable. El término “celulitis” fue acuñado en 1973. Si comparamos entre hombres y mujeres, las últimas son las que más la sufren. Esto se debe a que la distribución de los músculos, la grasa y los tejidos de conexión son diferentes. Para combatir la celulitis una técnica que puedes realizar en casa es la del cepillado:
– Cepilla las áreas de la celulitis
Antes de tomar tu ducha, cepilla en seco la zona todos los días. Antes de comenzar el proceso, asegúrate de que la piel está seca y lávala correctamente después de modo que las toxinas liberadas se eliminen. Siempre es más recomendable que utilices un cepillo de cerdas suaves y naturales, que es “amigable” con la piel.
– Sigue el procedimiento correcto del cepillado
Suavemente realiza movimientos largos hacia el corazón sobre las áreas de la celulitis con una duración de cinco a diez minutos al día. Mantener el movimiento, hacia el corazón promueve el buen funcionamiento del sistema linfático y así se pueden eliminar mejor las toxinas. Seguro que en un par de meses puedes notar una clara mejoría.