Consejos para tener un cabello brillante


Para tener un cabello fuerte y brillante, además de aplicar una buena mascarilla hidratante, debes tener en cuenta estos consejos:

– No frotar el cabello con la toalla, mejor que se vaya secando lentamente.
– No desenredarlo con peines de dientes estrechos, después de haber sido lavado, ya que el pelo se encuentra muy frágil y se puede deformarse.
– No emplear el secador de cabello muy cerca ya que se puede quemar, maltratar y resecar. El secador debe utilizarse cuando el pelo esté un poco húmedo y cuando más frío sea el aire que sale del secador mejor.

La dieta también es fundamental para nuestro cabello. La sequedad del cabello suele producirse por una reducción en la secreción de las glándulas sebáceas. Por eso, es recomendable incluir en la alimentación diaria dos cucharadas de levadura de cerveza (vitaminas B y E), consumir cereales integrales como arroz y pan, tomar abundantes cantidades de frutas frescas, ver­duras y hortalizas.

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