Cuando pensamos en una rutina de belleza, habitualmente nos imaginamos una tarde en la que nos dediquemos totalmente a cuidarnos. Aunque esto es importante y no debemos olvidarnos de, al menos una vez a la semana, hacerlo, para lograr un aspecto juvenil y radiante, lo mejor es acostumbrarnos a mantener unas rutinas de belleza que nos ayuden a lograrlo.

Aunque ya sabemos que es importante limpiar nuestro rostro por la mañana y por la noche, debemos priorizar la de la noche, ya que de ese modo eliminaremos la suciedad, la contaminación, el maquillaje y el exceso de grasa que se hayan ido acumulando en nuestro rostro a lo largo del día. Elige un limpiador adecuado para tu tipo de piel para evitar que se irrite y no olvides aplicarte la crema de noche para ayudar a que se regenere mientras duermes.
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Para mantener nuestra belleza utilizamos mucho tiempo y dinero, comprando cremas, lociones y mascarillas que después nos aplicamos en el rostro, el cabello, el cuerpo, etc., para estar lo más guapas posibles. Pero para que estos gestos diarios contribuyan realmente a mantenernos lo más jóvenes y bellas posibles, también conviene evitar una serie de hábitos que son verdaderos enemigos de nuestra belleza, ya que nos envejecen, contribuyen a la aparición de arrugas y a que las huellas del paso del tiempo sean mucho más visibles.

Fumar es sin duda uno de los mayores enemigos. Además de las consecuencias nocivas que tiene para nuestra salud, los productos que contiene el tabaco resecan y cuartean la piel, aportándola un tono macilento.
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Aparte de nuestras rutinas habituales de belleza y maquillarnos a diario, existen algunos trucos que nos van a ayudar a estar más guapas, pequeños detalles que van a marcar una gran diferencia en nuestro aspecto día a día y que podemos ir incorporando poco a poco a nuestros hábitos para lucir siempre perfectas:

– Si llevas las uñas pintadas siempre, debes dejar un día a la semana para que descansen. El esmalte, poco a poco, hace que nuestras uñas amarilleen y pierdan su brillo natural. Por ello, el día de la semana que elijas, elimina el esmalte de uñas y llévalas sin pintar, para que respiren y se regeneren.
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En la vida no solo es importante el desarrollo académico, económico, familiar, social, etc., también es importante estar saludables y sentirnos bien con nosotros mismos, por ello, el cuidado del cuerpo y de nuestra belleza es una de las metas más importantes.

Dentro de los pasos que debemos seguir para asegurar una buena salud que se refleje en nuestra belleza personal, existen los denominados “Mandamientos de la belleza”, es decir, aquellos puntos que nunca podemos dejar de lado dentro de los cuidados personales que tenemos.
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En esta época del año viajamos mucho en avión, bien sea para disfrutar de unos días de vacaciones o para ver a nuestros familiares. Normalmente son vuelos cortos que nos permiten estar en nuestro destino en un par de horas, pero si se trata de un vuelo largo, existen una serie de trucos para hacer que nuestro viaje sea más placentero y que lleguemos a nuestro destino con buen aspecto. Aquí te presentamos algunos de ellos:

– La atmósfera dentro de un avión es muy seca, por lo que siempre es aconsejable llevar una botella de agua para beber siempre que tengamos sed, para de ese modo mantener nuestra piel y nuestro cuerpo hidratado. Por ello también es buena idea aplicarte una crema hidratante rica en agua antes de subir al avión, para de ese modo hacer que nuestra piel esté hidratada durante más tiempo.
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Dormir es esencial tanto para nuestra salud como para nuestra belleza. Después de una noche sin dormir estamos cansadas, malhumoradas y cuando nos miramos al espejo vemos dos grandes ojeras y nuestros ojos están inflamados. Por ello dormir bien es esencial si queremos que nuestro aspecto sea fresco y radiante.

Pero la belleza no sólo la cultivamos mientras dormimos, sino también en las rutinas que llevamos a cabo antes de irnos a dormir. A continuación te damos algunos consejos para que tu descanso sea tu cura de belleza:

– Toma una cena ligera, preferiblemente dos horas antes de acostarte. Esto favorecerá el sueño y te ayudará a mantener la línea.
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