El insomnio y la mala alimentación aceleran la caída del pelo: consejos para evitarlo

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La caída de pelo es habitual en las mujeres. En realidad, cabello se pierde todos los días. El problema está cuando la cantidad es elevada. Normalmente, este tipo de problemas son ocasionales y transitorios en las mujeres, pero no por ello hay que dejar de prestar atención. A la primera señal, es conveniente seguir una serie de cuidados y consejos. Aquí te contamos lo que puedes hacer en determinados casos que, además, no siempre requieren de tratamiento, sino de un cambio de hábitos.
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Densilogy, un producto de Innéov que da más volumen y densidad a tu cabello

mujer con el pelo voluminoso
No son pocas las mujeres que estaban esperando un producto como Innéov Densilogy. Innéov es una marca líder en nutricosmética en España que ha nacido gracias a la unión de Nestlé y L’Oréal, dos grandes que se han ganado a pulso la confianza de los consumidores. Unos son expertos en nutrición y los otros lo son en belleza y salud de la piel.

El caso es que los complementos nutricionales bioasimilables de Innéov Densilogy van francamente bien. Son un aliado contra la caída del cabello, al tiempo que luchan por la densidad, el crecimiento y el volumen del mismo. No es un medicamento, que conste, pero se vende en farmacias.
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Consejos para prevenir la caída del pelo en primavera

mujer sujetando el pelo
La primavera es una de las estaciones más deseadas del año porque llega de nuevo el calorcito. Sin embargo, es una estación que afecta bastante a la salud. Viene acompañada de fatiga, malestar, dolores musculares y alopecia. Sí, la primavera es una de las épocas del año en las que más se nos cae el pelo. Si notas que con la llegada de la primavera aumenta la frecuencia de caída del cabello, toma nota de los siguientes consejos.
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Cómo evitar la caída del cabello

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No sé si a vosotras os pasa lo mismo pero, en cuanto entramos en un cambio de estación, mi pelo empieza a caerse sin control. Es algo muy habitual y estos cambiamos que sufrimos afectan muchísimo a nuestro cabello. Pasamos de un calor intenso a temperaturas más frescas y de horas de exposición al sol y al salitre a encerrarlos en sombreros y cintas de pelo.

Es necesario que el cabello se caiga, como lo hacen las hojas de los árboles, pero podemos intentar controlar ésta caída con unos sencillos cuidados que, además harán que nuestro pelo luzca sano y brillante.
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La caída del pelo en la mujer


Gran error el pensar que la caída de pelo solamente afecta a los hombres, y es que las mujeres tienen también problemas de caída de pelo. Cuando en la mujer no responde a una enfermedad específica, que por lo general suele guardar relación con el sistema hormonal y glandular de cada una, la caída del pelo obedece a situaciones pasajeras que con facilidad pueden solucionarse, ya que suele estar provocado por un exceso de caspa y grasa.

Las causas que pueden ocasionar la caída del pelo en la mujer son diversas, y es que pueden ir desde una enfermedad larga, una fiebre continuada, un embarazo, hasta una situación de fuerte estrés, una alimentación con carencias de vitaminas, y la menopausia. Al margen de estas causas que por decirlo de alguna manera son selectivas, es decir, que no todas las mujeres las tienen, hay épocas del año en que la caída del pelo es más habitual que en otras, especialmente en otoño, ocurriendo por igual en todas las mujeres.
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Priorin, la solución definitiva contra la caída del cabello ocasional o crónica


Si tienes problemas con la caída del cabello, ya sea de forma ocasional o crónica, te recomiendo que tengas muy en cuenta lo que Priorin puede hacer por ti. Se trata de un magnífico complemento alimenticio que aporta a tu cabello los nutrientes que necesita para fortalecerlo desde la raíz. Con ello se consigue potenciar el crecimiento de un cabello más sano y fuerte que es capaz de frenar todo tipo de caída.

La fórmula de Priorin es de origen natural y no sólo frena la caída del cabello, sino que también estimula el crecimiento, aporta volumen e intensifica el brillo. Es útil tanto para hombres como para mujeres.
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Remedios naturales para la pérdida del cabello


En lo que respecta a la calvicie, es indudable que las mujeres somos más afortunadas que los hombres, ya que somos pocas las que tenemos que enfrentarnos al hecho de perder el cabello, a menos que sea debido a alguna enfermedad o a determinados tratamientos médicos.

Sin embargo, esto no significa que en épocas de estrés, cuando no nos alimentamos de forma equilibrada o en ciertas épocas del año como el otoño, podemos también sufrir una pérdida de cabello a ritmo mayor del habitual.
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Factores que acentúan la caída del cabello


El estrés, un exceso de grasa o la genética son algunas de las causas por las que perdemos el cabello. Esta pérdida puede deberse también a deficiencias en vitaminas y minerales esenciales o a algunas dolencias como el hipotiroidismo, en las cuales la pérdida, sobre todo cuando la enfermedad aún no está tratada, suele ser acusada.

También influyen en la pérdida del pelo otros factores como la estación, ya que en otoño el pelo se nos cae más por un proceso normal de regeneración y también por la forma de peinarnos. Las mujeres solemos peinarnos con fuertes tirones desde la frente hacia la coronilla, con cepillos que no siempre son los adecuados, y esto hace que poco a poco la línea del nacimiento del pelo se vaya retirando, ya que, sin darnos cuenta, nos vamos arrancando los cabellos, pronunciado la frente cada vez un poco más.
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Remedios naturales para prevenir la caída del cabello


Con la llegada del otoño, nuestro cabello se debilita y se acentúa su caída. Esto forma parte del proceso natural de renovación del pelo, pero podemos aplicar una serie de remedios naturales que impidan que la caída se acentúe, convirtiéndose en pérdida de cabello y que puedes utilizar tanto en la pérdida estacional como la debida a otros factores:

Remedio de cebolla: Necesitas el zumo de una cebolla, el zumo de un limón y el zumo de dos dientes grandes e ajo. Para obtener el zumo de cebolla y ajo licúalos por separado con un poco de agua. Una vez que tengas los zumos, mézclalos con el zumo de limón y aplica la mezcla resultante con un suave masaje para que penetre bien en el cuero cabelludo. Déjala actuar durante toda la noche y al día siguiente lávate el cabello con el champú que utilices habitualmente.

Loción de zanahoria y coco: Licúa una zanahoria y añádele a partes iguales leche de coco. Aplícalo sobre el cuero cabelludo dejándolo durante 15 minutos. Pasado este tiempo lávatelo como siempre.

Loción de aceite de almendras: Mezcla unas gotas de aceite de almendras con gel o pulpa de aloe vera y masajea el cabello con la mezcla. Es una preparación muy nutritiva que fortalecerá tu cabello.

Mascarilla de berro: Licúa un puñado de hojas y tallos de berro y aplica el zumo resultante como una mascarilla sobre el cuero cabelludo durante media hora. Después aclárate e cabello con agua abundante. Puedes utilizar esta mascarilla dos veces por semana.

Tónico: Necesitas medio litro de alcohol suave, 40 gramos de hojas y flores de romero y 20 gramos de perejil fresco. Ponlo todo en una botella, tápalo y déjalo que se macere durante dos semanas. Pasado este tiempo, cuela la mezcla y aplícalo como tónico en el cuero cabelludo.

Mesoterapia para combatir la caída del cabello


Hasta ahora habíamos oído hablar de la mesoterapia como un tratamiento para moldear la figura y eliminar la celulitis. Sin embargo, se ha encontrado otra aplicación para este tratamiento, y es combatir la caída del cabello.

Concretamente, la mesoterapia capilar consiste en detener la caída del cabello y lograr que crezca un pelo más sano y fuerte. Esto se consigue introduciendo vitaminas y oligoelementos en el cuero cabelludo. Es un tratamiento indicado para aquellas personas que conservan el folículo piloso, poque los complejos inyectados actúan sobre ellos, aumentando la circulación sanguínea y regenerándolos para posibilitar de nuevo el crecimiento del cabello.

Las sesiones de mesoterapia duran aproximadamente media hora. La frecuencia de las sesiones la indicará el especialista, según el caso particular de cada paciente. El tratamiento completo puede durar entre ochos mes y un año, pero los resultados comienzan a apreciarse aproximadamente a los cuatro meses de haberlo iniciado.

La mesoterapia capilar pueden utilizarla tanto hombres como mujeres a quienes se les caiga el cabello o que tengan el pelo fino o debilitado, para conseguir un cabello más fuerte y con más volumen. Cuanto antes se incia el tratamiento, son mejores los resultados que se obtienen.

Para evitar la caída del cabello y conseguir tener un pelo bonito, fuerte y buen nutrido, no olvides seguir estos consejos:
– Utiliza champús de tratamiento que fortalezcan el pelo debilitado y que contengan vitamina E y aminoácidos.
– Consultan sobre cápsulas de vitaminas para el cabello y aplícatelas en el cuero cabelludo para, de ese modo, reforzar el cabello.
– No olvides aplicar una mascarilla nutritiva al menos una vez a la semana.
– Masajéate el cuero cabelludo siempre que te laves el pelo para estimular el riego sanguíneo. El cepillado también es bueno para mantener el pelo sano, sobre todo si es con cepillos naturales.