Rutina de belleza por la noche para regenerar y reparar el cutis

Eva Sereno — Wed, 18 Jan 2023 10:26:28 +0000

La noche es fundamental para tener un cutis en perfecto estado. No solo es suficiente con cuidarlo y establecer unas rutinas para el día. También son necesarias por la noche porque es cuando la piel tiene una mayor capacidad de regeneración. Sin embargo, para conseguir este objetivo, no sirve todo. Es clave fijar una rutina correcta. ¿Cómo debe ser? ¿Qué pasos debe incluir? ¿Qué hay que hacer? A estas y otras preguntas damos respuesta.

Primer paso

Lo primero que se tiene que hacer todas las noches es limpiar bien la piel. Para ello, una buena opción es emplear un aceite desmaquillante para, después, utilizar una fórmula jabonosa que se aclare con agua. No obstante, si se tiene poco tiempo, hay limpiadores que no necesitan aclarado con agua y son igualmente efectivos.

Segundo paso

Tras una buena limpieza diaria por la noche, el siguiente paso es aplicar un producto que permita regenerar la piel. En función de las necesidades, se puede optar por una esencia con ingredientes antiedad y que son un plus para la piel.

Últimamente, están más de moda los sérum, que son otra excelente alternativa. Para regenerar y reparar la piel, es fundamental elegir aquellos que lleven retinol. La clave está en que tienen una gran acción regeneradora, lo que permite mejorar las manchas y arrugas.

Al llevar retinol, es conveniente comenzar con cuidado y de forma progresiva su aplicación para evitar irritaciones en la piel. Lo recomendable es hacerlo al principio cada dos o tres días.

El toque final

La rutina de belleza por la noche llega a su fin con un tercer paso. En este caso, se trata de aplicar el contorno de ojos y una crema que devuelva el confort a la piel y contribuya a su reparación y regeneración. Las opciones son diversas pero, entre ellas, destacan los aceites naturales, las que lleven colágeno y ceramidas o las de contenido lípido.

Tratamientos relajantes para estar más guapa

Eva Sereno — Thu, 20 May 2021 11:41:19 +0000

A veces estar más guapa no es cuestión de hacerse múltiples tratamientos y aplicarse montones y montones de cremas. Evidentemente, es importante y necesario cuidarse. Pero todo esto de nada sirve si no se acaba con el estrés o con todos aquellos momentos estresantes, el cansancio, el agotamiento… Y, ¿qué puede hacerse? Hay varias opciones: desde tratamientos relajantes a aromas que renuevan por completo cuerpo y mente.

Aromaterapia

La aromaterapia es un buen sistema porque favorece la relajación a la vez que se pueden abordar otros problemas del cuerpo como reducir volumen o mejorar la circulación, entre otros.

Este tipo de tratamientos es de gran ayuda para eliminar toxinas, así como movilizar todos los líquidos estancados. Además, el masaje que se realiza es remodelante y terapéutico, aparte de proporcionar una gran sensación de bienestar por el uso de aceites vegetales y esenciales.

Olores

Además de la aromaterapia, otra buena forma de beneficiarse de los aromas es darse masajes descontracturantes que no solo benefician a los músculos, sino también a la piel y estado de ánimo.

Entre los que están ahora más en boga figura el aceite de cáñamo con CBD (cannabidiol), que tiene propiedades antiinflamatorias y relajantes. Aparte es rico en vitamina E, que es un potente antioxidante. A su vez es hidratante y reguladora del sebo.

La ducha también es un buen momento para disfrutar de los aromas tanto cuando se necesita energía como cuando se precisa relajación. Por la mañana, se consiguen buenos resultados con los aromas cítricos en la ducha o una loción corporal que contenga lima, romero, jengibre o bergamota. Por la noche, es preferible utilizar productos que incluyan rosas, lavanda, peonía o loto, entre otros, porque ayudan a desestresar la piel y mejorar el estrado de ánimo.

Y, si se necesita notar la sensación de frescor, una buena opción son las brumas faciales, así como las mousse faciales o las texturas tipo yogur o gelatinosas de algunas cremas que incorporan té verde, pepino o vainilla.