Consejos para lucir un cuello perfecto

cuello perfecto
Aunque muchas veces no se le suele prestar atención, lo cierto es que el cuello es una de las partes del cuerpo más bellas y más sensuales de una mujer, pero también es una de las que tiene la piel más sensible por lo que se nota antes el paso de los años y la falta de cuidados. Lucir un cuello perfecto, realmente, no tiene secretos. Unos sencillos gestos en el día a día hacen que se convierta en el centro de todas las miradas.
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Masajes con aceites para reducir la celulitis


Una alimentación equilibrada y realizar algo de ejercicio todos los días son dos hábitos imprescindibles que tenemos que seguir si queremos evitar la acumulación o el exceso de celulitis en nuestro cuerpo. Muchas veces, sin embargo, incluso cuando lo hacemos, observamos cómo la piel de naranja aparece en los muslos, tripa y brazos, y parece que nada logra librarnos de ella.

En estos casos, podemos utilizar una serie de tratamientos adicionales que nos ayuden a reducir y hacer desaparecer la celulitis. Existen muchos y muy variados, y os presentamos una serie de aceites que os van a ayudar a ganar esta batalla.
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Tips para aplicar masajes reductores contra la celulitis


Eliminar por completo la celulitis no siempre resulta fácil, y habitualmente tenemos que recurrir a tratamientos de medicina estética para lograrlo.

Sin embargo, si lo que queremos es reducir algunos centímetros de las zonas de nuestro cuerpo donde ésta se acumula, podemos conseguirlo mediante masajes reductores que, además de eliminar grasa y toxinas, nos ayudarán a mejorar el aspecto de la piel de glúteos, muslos, brazos y otras zonas donde se tiende a acumularse.
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Masaje capilar para fortalecer tu cabello en otoño


Con la llegada del otoño es normal que nuestro cabello pierda fuerza, brillo y vitalidad e incluso se caiga. Para evitar esto y fortalecerlo, además de una alimentación sana y utilizar mascarillas nutritivas periódicamente, también podemos realizar masajes capilares que nos van a ayudar a aumentar el riego sanguíneo de los folículos del cabello y así oxigenarlos, para darlos una mayor vitalidad.

Estos masajes los podemos hacer cuando nos apliquemos un producto para el cabello o con el cabello seco, pero siempre en un momento en el que nos podamos relajar para que el masaje sea más efectivo.
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Masajes para reducir volumen


Cuando estamos perdiendo peso o modelando nuestro cuerpo con ejercicios, no siempre obtenemos el resultado que queremos, ya que hay zonas en las que, debido a la retención de líquidos o que es donde se nos acumulan más las grasas, no conseguimos tener el aspecto deseado. Para estas zonas están especialmente indicados los masajes para reducir volumen, que además de ello nos van a ayudar a mejorar notablemente el aspecto de nuestra piel.

Si no tenemos tiempo para acudir a un centro o no podemos gastarnos mucho dinero en centros de estética, podemos ser nosotras mismas las que realicemos dichos masajes, insistiendo sobre las zonas más rebeldes, normalmente los muslos y el abdomen y, si somos constantes, lograremos buenos resultados, al igual que si acudimos a algún centro, siempre cuidando de que sea especializado y cuente con buenos profesionales.

Debemos tener en cuenta que los masajes para reducir volumen, aunque nos ayuden a perder centímetros, no van a hacer que perdamos peso.
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Tratamientos Wellness de relax


Te mereces disfrutar de descanso relajante. Entrégate al ritual del bienestar con alguno de estos tratamientos wellness que podrás encontrar en centros de belleza, spas y hoteles. Olvídate durante unas horas del estrés, madrugones y atascos para llegar a la oficina. El ritmo frenético de la ciudad puede acabar pasando factura, prueba nuevas actividades culturales o gastronómicas, y luego déjate llevar por la degustación de masajes. Conoce los beneficios que estos tratamientos aportan para relajarnos el cuerpo, la mente y el alma.

El tradicional sueco es el masaje europeo que cuida la piel, mejora la circulación y ayuda a reafirmar y tonificar el cuerpo. El masaje relajante es el más común de todos, quizás más suave que los demás ya que se concentra en la zona alta de la espalda y cuello para un máximo bienestar. En algunos casos puedes solicitar aromaterapia, para estos masajes se emplean aceites esenciales, en el que se trabajan especialmente las zonas de las cervicales, rostro y cabeza, combinando técnicas de masaje sueco, neuromuscular y shiatsu. Una verdadera maravilla, saldrás como nuevo.
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Masaje Laken


Pocos placeres son comparables a liberarnos del estrés recibiendo un masaje relajante que, al mismo tiempo, nos ayude a recuperar nuestro mejor aspecto al tiempo que descansamos, nos recargamos de energía y dexintoxicamos nuestro organismo.

Todo esto lo lograremos si decidimos someternos a un masaje Laken, un tipo de masaje que se realiza con toallas calientes y cuyos efectos te sorprenderán.

Una vez que te hayas acomodado sobre la camilla, el terapeuta dejará caer a la altura de la nariz unas gotitas de lavanda a la altura de la nariz, e irá colocando toallas calientes humedecidas sobre nuestro cuerpo, para estimular la eliminación de toxinas.
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Masaja facial anti-age


No es ningún secreto que la sabiduría milenaria de Oriente nos ayuda a mantener nuestra belleza. Tenemos a nuestro alcance muchas técnicas para rejuvenecer basadas en la medicina tradicional China y una de ellas es el masaje Qi Gong.

Este tipo de masaje actúa sobre los puntos de acupuntura tanto del cuerpo como del rostro estimulando y mejorando la circulación sanguínea. Con ello se oxigenan las células de la piel, al tiempo que se arrastran toxinas y se eliminan líquidos y grasas retenidos lo que proporciona a nuestra piel un efecto rejuvenecedor casi inmediato. Lo mejor es que no necesitas mucho tiempo y aplicado por la mañana en el rostro puede borrar los signos de cansancio y proporcionarnos un aspecto fresco y saludable.

Antes de comenzar debes realizar una serie de ejercicios de respiración para, de ese modo, relajar el cuerpo, lo que permitirá que el efecto del masaje sea mayor y ayuda a la mente a concentrarse. Inhala profundamente expandiendo el abdomen y exhala lentamente varias veces.

Para comenzar el masaje debes relajar los músculos del rostro. Para ello debes gesticular de modo exagerado, utilizando todos los músculos. Después, utilizando los dedos índice, medio y anular de ambas manos masajea las mejillas, primero hacia arriba y después en dirección a las orejas.

Con los dedos índice y medio masajea con un movimiento circular las sienes. No es necesario que hagas mucha presión para que el masaje sea efectivo.

Con la base de las palmas de las manos masajea la zona de las ojeras y las bolsas, comenzando al lado de la nariz y llegando hasta las sienes. Notarás cómo la circulación se estimula inmediatamente.

Para la parte final debes frotarte las manos hasta calentarlas y después golpear suavemente la piel de todo el rostro utilizando las yemas de los dedos para estimular el drenaje de los tejidos.

Un masaje de manos relajante


Un masaje de manos y de brazos, no sólo te ayudará a relajarte considerablemente, sino que también, una gran cantidad de puntos de presión que se asocian con otras partes del cuerpo se verán beneficiados. Puedes darte tu mismo el masaje, aunque lo mejor es que te lo proporcione un especialista en el tema para que sea mucho más eficaz y toque esos puntos que te comentamos.

Siempre se debe comenzar desde la palma, que es donde todos los nervios se dividen y entran en los dedos. Masajear la mano, el antebrazo y la región que hay por encima del codo te ayudará a relajarte rápidamente. Cuando comienzas a trabajar en la palma de la mano, no te dirijas directamente a los dedos. Lo mejor es que vayas desde las muñecas hacia la punta de los mismos.

Es importante que todo el brazo esté estirado para, así, poder conseguir la relajación de los músculos tal y como se hace en los ejercicios de estiramiento en los entrenamientos. Debes comprobar si hay dolores en alguna de las partes antes de iniciar el masaje. En el momento que veas que tienes algún dolor, deberás detenerte inmediatamente y tratar la zona para conseguir disminuir dicho dolor.

Masajear no siempre cura los problemas, recuérdalo. Si el masaje no se realiza bien y hay una zona dolorida, este podría aumentar el dolor. Realiza movimientos circulares y siempre dirigidos hacia el corazón en vez de en su contra. Esto hace que la sangre fluya desde la zona de masaje al corazón. No te olvides de masajear las articulaciones.