Tratamientos naturales para embellecer tus pies


Aunque hemos dejado atrás el verano y con él las sandalias y otro tipo de calzado que mostraba nuestros pies, no por ello debemos olvidarnos de ellos, ya que ahora también nuestros pies necesitan nuestros cuidados para mantenerse sanos y bellos.

Si los has dejado un poco descuidados y aparecen durezas, callos y otros elementos que los afean, aquí tienes una serie de tratamientos naturales que te van a permitir tener unos pies bonitos y suaves.
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Cómo pintarse las uñas de los pies


Llega el verano y, si queremos lucir unos pies perfectos y bonitos en nuestras sandalias, resulta casi imprescindible pintarse las uñas de los pies. Si estamos acostumbradas a ello, hacerlo no tiene ninguna dificultad, pero si es la primera vez que quieres darle color a tus pies, te dejamos una serie de consejos que harán que te resulte sencillo y con un resultado perfecto:

Para facilitarte la tarea, lo mejor es colocar entre los dedos de los pies un separador, para evitar que la laca se extienda de un dedo a otro. Los mejores son los de espuma, que son muy sencillos de colocar y además resultan muy cómodos. Si no tienes, puedes separarlos haciendo unas bolitas de algodón y colocándolas entre los dedos de los pies.
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Recetas naturales para talones agrietados


Durante el invierno es habitual que nos olvidemos de cuidar nuestros pies debido a que son pocas las ocasiones en los que los mostramos. Sin embargo, cuando llega la primavera y comienza el calor nos fiamos más en ellos y es entonces cuando descubrimos que están bastante estropeados, especialmente en los talones, que suelen presentar mucha sequedad, grietas, durezas, etc., lo que les resta belleza a la hora de lucirlos en las sandalias.

Para eliminar estas grietas y durezas, podemos utilizar una serie de mascarillas y baños naturales reparadores que, además nos van a ayudar a que nuestros pies permanezcan perfectos durante todo el verano:

Baño de hierbas: para prepararlo necesitas un puñado de hierbas en el que debes mezclar hierbabuena, flor de saúco, cola de caballo, aceite de almendra en la misma proporción y un litro de agua. Comienza hirviendo el agua y apártalo cuando comience a hervir. Añade entonces las hierbas, tapa el recipiente y déjalo que repose durante 20 minutos.
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Peelings naturales para tus pies


Los pies son una de las partes del cuerpo a la que menos atención prestamos, especialmente durante los meses de frío y nos olvidamos, no sólo que mantenerlos en buenas condiciones es importante para nuestra salud, sino que unos pies bonitos forman parte del atractivo femenino cuando los lucimos en la playa, la piscina o comenzamos a utilizar sandalias. Ahora que se acerca el calor, es el momento de ponerlos a punto realizando un peeling natural que los hidrate, nutra y cuide, al tiempo que nos proporciona una agradable sensación de bienestar:

Exfoliante refrescante de fresas: Para prepararlo necesitas dos fresas, azúcar y veinte gotas de aceite esencial de menta. Tritura las fresas con un tenedor y añade el resto de ingredientes. Aplícate la mezcla en los pies, sin olvidar la planta, con un suave masaje durante cinco minutos.
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Cómo lograr unos pies bonitos


Cuando llega el invierno, con los pies embutidos en calcetines gruesos, botas y zapatos, solemos olvidarnos un poco de ellos y de su aspecto. Sin embargo, si queremos tener unos pies bonitos en verano, deberemos cuidarlos también en invierno. Para ello, basta con seguir unas rutinas sencillas de belleza que, además de belleza, proporcionarán descanso a nuestros pies.

– A pesar del frío, es importante no mantenerlos siempre encerrados en los zapatos o en las zapatillas. Si en casa podemos estar descalzas, caminaremos durante un rato de este modo y, si no es posible por el frío, elegiremos unos calcetines lo más suaves y finos posibles para hacerlo, de forma que el pie respire y los músculos del mismo se estiren y se tonifiquen.
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Sandalias con pies perfectos


De manera frecuente y según la época del año todos buscamos distintas formas de hacer sentir más confortables a nuestros pies. Los tacones pueden convertirse en una verdadera tortura por eso, cuando llega el buen tiempo tendemos a buscar un calzado más bajo y que nos permita una mejor transpiración. Es importante dar a nuestros pies el reposo y la relajación que merecen.

Además de tener en cuenta que los dedos de nuestros pies necesitan un respiro, no está nada mal tomar un poco de sol para evitar la excesiva humedad. Existen distintos tipos de sandalias para cada estilo, pero recordemos que antes de lucirlas debemos tener bien arreglados nuestros pies para mejorar nuestra belleza general. Después de que hayamos recortado, limado y pintado nuestras uñas hay que revisar que el pie está bien hidratado, si no es así, debemos aplicarnos alguna crema.
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Qué utilizar en la pedicura


A veces cuidar de nuestros pies se convierte en algo que dejamos a un lado y no lo vemos como un asunto importante en nuestro quehacer diario, sin embargo los pies son una de las partes mas maltratas de nuestro cuerpo. El calor y la humedad que ellos en muchas ocasiones conservan son sin duda agentes dañinos que los van deteriorando sin apenas darnos cuenta.

Como una forma de conservar en buen estado a nuestros pies dándoles el merecido trato que necesitan encontramos la pedicura. Esta es una manera de hacerles estar radiantes y saludables. Siempre se deben mantener las uñas cortas, por lo que debemos contar en nuestro neceser con un lima para pies. También debemos tener un gel con el fin de masajearles, un separador de dedos, jabón para lavarlos bien y dejarlos limpios, un empuja cutículas, un quita esmalte y si queremos darle un retoque extra no esta demás pintar las uñas con el color que deseemos.
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Mascarillas hidratantes para tus pies


En verano, debido al uso de sandalias y calzado abierto, a los paseos por la playa o al cloro de las piscinas, la piel de nuestros pies sufre más la acción de los agentes externos, lo cual hace que se resequen con mayor facilidad e incluso, en el caso de los talones, lleguen a agrietarse, afeando en gran medida el aspecto de nuestros pies. Para evitar que esto ocurra y cuidarnos también en verano, lo mejor es aplicarnos periódicamente una mascarilla hidratante para pies, de forma que nutramos e hidratemos la piel, protegiéndola y reforzándola al tiempo que le aportamos suavidad.

Mascarilla de avena: Para prepararla necesitas media taza de avena, dos cucharadas de miel, una cucharada de jengibre rallado, cuatro cucharadas de jugo de naranja, una cucharada de ralladura de piel de naranja, y una pizca de canela en polvo, nuez moscada en polvo y clavo en polvo. Pon todos los ingredientes en el vaso de la batidora y bátelos hasta que obtengas una mezcla sin grumos. A continuación lávate los pies y moja una toalla en agua caliente.
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Pon el color a tus pies


Durante el verano, nuestros pies están continuamente expuestos al aire libre, ya que cambiamos los zapatos de invierno por sandalias, chanclas y otros calzados que nos permiten sobrellevar el calor de esta estación. Esto hace que debamos cuidar tanto la salud de nuestros pies para evitar que se sequen y se agrieten como su aspecto, y nada mejor que hacerlo dando a las uñas de nuestros pies un toque de color desenfadado y divertido con los colores que más te gusten o los que combinen con tu vestuario.

Este verano, además, se llevan los colores intensos, lo que nos va a ayudar a resaltar el atractivo de nuestros pies, pero también deberemos cuidar más del aspecto de nuestras uñas, ya que cuanto más fuertes sean los colores de la laca que apliquemos, más se notarán todos los defectos e imperfecciones de las mismas.

Uno de los colores que más se van a llevar es el rojo, especialmente indicado para momentos en los que no queremos pasar desapercibidas.
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Ejercicios para embellecer los pies


Cuando pensamos en embellecer los pies, nos viene a la mente comprarnos modelos de zapatos más o menos atractivos, realizarnos una buena pedicura o pintarnos las uñas de un modo más original que de costumbre. Aunque todas estas técnicas sin duda contribuyen a ello, existen otros modos de lograr que tus pies sean aún más bellos al tiempo que mejoras la salud de los mismos. Para ello, nada más sencillo que realizar algunos ejercicios que nos ayuden a reactivar la circulación y fortalecer y movilizar los pies.

Fortalecer la parte delantera del pie: Este ejercicio está especialmente indicado si somos unas amigas incondicionales de los tacones altos, costumbre que sobrecarga la parte delantera de nuestros pies. Para realizar este ejercicio debemos ponernos de pie sobre una superficie dura (no un colchón o colchoneta) y ponernos de puntillas.

A continuación bajaremos los pies hacia el suelo pero sin llegar a tocarlo, para después volver a ponernos de puntillas. Podemos realizar tres sesiones de cinco repeticiones.
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