En sí, no existen plantas que nos hagan perder peso, pero sí nos van a ayudar a que nuestra dieta sea más efectiva y que adelgacemos más rápidamente y con más facilidad que si no las tomáramos, ya que algunas de ellas nos van a ayudar a perder líquidos, otras a disminuir la sensación de apetito y algunas a mejorar las funciones intestinales. Entre las plantas más efectivas a la hora de perder peso podemos encontrar las siguientes:
– Piña: Más concretamente, el tallo de la misma, que contiene bromelaína, una enzima que permite la fracción de las proteínas y ayuda a su eliminación. Por ello, esta planta nos va a ayudar a movilizar y eliminar los acúmulos de grasa además de a la eliminación de líquidos. También nos podemos beneficiar de este efecto tomando zumo natural de piña por la mañana en ayunas, mejor con unas gotas de zumo de limón.
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