– Piña: Más concretamente, el tallo de la misma, que contiene bromelaína, una enzima que permite la fracción de las proteínas y ayuda a su eliminación. Por ello, esta planta nos va a ayudar a movilizar y eliminar los acúmulos de grasa además de a la eliminación de líquidos. También nos podemos beneficiar de este efecto tomando zumo natural de piña por la mañana en ayunas, mejor con unas gotas de zumo de limón.

– Naranja amarga: Sus propiedades adelgazantes se encuentran en el pericarpio, la membrana blanquecina que cubre la naranja y que se encuentra bajo la piel. Esta membrana ayuda a aumentar las calorías que nuestro cuerpo consume, acelerando así la pérdida de peso de forma natural.

– Camilina o té verde: Su consumo habitual limita la absorción de grasas en el intestino, con lo cual nuestro cuerpo absorbe menos calorías al hacer la digestión. Además, tiene un efecto termogénico, es decir, que aumenta el consumo de calorías de nuestro organismo y también nos ayuda a combatir la retención de líquidos ya que estimula la actividad renal. Por esto último, aunque lo consumamos de forma habitual, no debemos hacerlo en exceso.

– Ortosifón: Su alto contenido en flavonoides nos ayuda a eliminar la grasa acumulada en el organismo. También posee efecto diurético.

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– Tomate: Su alto contenido en vitaminas ayuda a nutrir el cabello, al tiempo que resulta muy útil para limpiar el cuero cabelludo eliminando las células muertas, mejorando así su oxigenación y por tanto el brillo y la salud de nuestro pelo.

– Manzanilla: Ayuda a dar un brillo extra a nuestro cabello y a mantener la coloración del pelo rubio. También puede utilizarse para calmar la irritación del cuero cabelludo debida a los productos químicos o a un exceso de exposición al sol.

– Aloe vera: Ayuda a hidratar y nutrir el cabello y se cree que puede estimular el crecimiento del mismo y también resulta beneficioso para fortalecer el cabello frágil y darle un extra de suavidad. Para beneficiarnos de sus propiedades basta con que apliquemos la pulpa de las hojas en el cabello.

– Aguacate: Es rico en vitaminas A y E y además resulta un excelente acondicionador para todo tipo de cabello, especialmente si lo tenemos muy seco, por su alto poder nutritivo.

– Ciprés: El extracto del ciprés nos ayuda a detener la caída del cabello.

– Caléndula: Ayuda a acentuar el color de nuestro cabello, ya sea rubio, moreno, pelirrojo o castaño y también fortalece los folículos pilosos, por lo que resulta muy recomendable si tenemos el cabello débil o quebradizo.

– Perejil: Esta planta nos va a ayudar a mantener la salud y la fortaleza del cabello, protegiéndolo contra las agresiones externas.

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