Cepillarse los dientes

No olvides usar pasta dentífrica con flúor cada vez que te laves la boca. Asimismo, cuando cepilles los dientes hazlo sin presionar, así prevendrás la aparición de enfermedades en las encías.

De pequeños nos enseñaron a lavarnos los dientes tres veces al día y siempre después de comer. ¿Por qué se hace así? Para eliminar el mal aliento y los restos de comida que se quedan en la dentadura, que son los causantes de las caries. También se aconseja echar una pequeña cantidad de pasta dentífrica en el cepillo y usar el hilo dental en caso de que no se pueda llegar a zonas delicadas de la boca.

Dentadura más blanca

Lucir una sonrisa perfecta no tiene porqué ser difícil siempre y cuando se evite consumir café, tabaco, alcohol, grasas y refrescos. Esas son las principales recomendaciones para tener los dientes más blancos. Los siguientes consejos consisten en aplicar la cáscara del plátano en la dentadura, ya que la protege y blanquea. El bicarbonato también es un remedio natural para blanquear la dentadura. Disuélvelo en un poco de agua y frótate bien los dientes con esa disolución tres veces al día.

Por otro lado, alimentos como las manzanas y el queso sirven para blanquear y conservar el Ph de los dientes. O lo que es lo mismo, contribuyen a tener una dentadura más sana y una sonrisa bonita.

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Los dientes son una parte esencial de la misma, por lo que debes cuidarlos acudiendo al menos una vez al año al dentista. De ese modo no sólo los mantendrás en buen estado, sino que estarán más blancos y cuidados y evitarás la pérdida anticipada de alguna pieza dental, que tiene un efecto muy antiestético en la sonrisa.

Para lograr que nuestros dientes sean más blancos deberemos evitar alimentos como el café o el tabaco. Si no podemos prescindir de ellos, es importante tener siempre a mano un cepillo para utilizarlo después de fumar o tomar un café. Con ello, además, lograremos mantener un aliento fresco y agradable en cualquier momento.

Cuidar nuestro maquillaje también es muy importante para lucir una sonrisa perfecta. Debemos tener cuidado con las barras de labios rojas, naranjas o muy parecidas al color de nuestros labios, ya que dependiendo de nuestro tono de piel, pueden hacer que nuestros dientes aparezcan amarillentos. Para evitar esto, lo mejor es utilizar tonos como los rosas suaves y los brillos, que proporcionarán un extra de frescor a nuestra sonrisa.

Si queremos destacar aún más la blancura de nuestros dientes, podemos dar un poco más de color a nuestra piel, aplicando unos polvos de terracota, acentuando así el contraste. No debemos utilizar demasiados para evitar que el acabado de nuestro rostro no se vea natural.

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Unos dientes blancos son imprescindibles para lograr una sonrisa bonita. Determinadas comidas, el café o el tabaco pueden amarillear los dientes y para evitarlo, nada mejor que utilizar periódicamente kits blanqueadores que podemos encontrar en el mercado. Sin embargo, debemos evitar usarlos en exceso, ya que a la larga pueden dañar el esmalte de los dientes. Lo mejor es combinar su uso con una pasta de dientes blanqueadora, que está formulada para proteger los dientes y podemos utilizarla a diario.

También debemos cuidar de nuestros labios, manteniéndolos hidratados y evitando así que se resequen aparezcan estrías o pielecillas que les pueden restar atractivo. Utilizar una crema o bálsamo hidratante formulados específicamente para los labios, ya sea de los que podemos encontrar en el mercado o que lo preparemos en casa, nos ayudará a protegerlos, hidratarlos y mantenerlos cuidados.

La alimentación también juega un papel muy importante, ya que existen alimentos que también nos van a ayudar a mantener los dientes blancos y las encías sanas, impidiendo que se inflamen, lo que también resta atractivo a nuestra sonrisa. Comer manzana, zanahoria y apio crudos elimina casi instantáneamente las manchas superficiales de los dientes.

Finalmente, no dudes en visitar a tu dentista para solucionar los problemas que puedas observar en tu sonrisa. Actualmente existen muchos tratamientos de odontología estética que lograrán que consigas una sonrisa perfecta y realmente atractiva.

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– Dientes: Según los especialistas, basta con una revisión anual para mantener nuestra boca en perfecto estado. Una dentadura cuidada y blanqueada hace que nuestra sonrisa luzca mucho más bonita y luminosa. Si tus dientes amarillean por el tabaco o el café, acude al dentista a que te haga un tratamiento blanqueante que no dañe tu dentadura y lávate los dientes con productos que te ayuden a protegerlos de la caries y a mantener su color blanco.

– Labios: Mantenlos hidratados para que no se agrieten ni se corten, lo que ocasionará la aparición de pequeños trocitos de piel que resultan muy antiestéticos. Si tienes los labios sensibles utiliza productos hidratantes como el cacao o la vaselina, para que estén protegidos e hidratados todo el año. En verano no olvides aplicar un protector solar.

– Aliento: Una sonrisa puede quedar deslucida por el mal aliento. Para evitar esto debes acudir al odontólogo con regularidad, y debes cepillarte los dientes tres veces al día, sin olvidar cepillarte también la lengua. Si fumas o tomas mucho café procura tener siempre a mano chicles o sprays de menta para mantener tu aliento fresco en todo momento.

Cuidando estos tres aspectos ya puedes sonreír abiertamente, porque tu sonrisa lucirá radiante y bonita.

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