Evitar las arrugas del entrecejo


Existen muchos ejercicios para rejuvenecer el rostro, pero la mayoría no evita las arrugas del entrecejo. La aparición de arrugas en esa zona es normal al gesticular, leer o sonreír, es cosa de nuestras facciones y no tienen edad. Por eso te damos un tratamiento que si lo realizas a diario conseguirás prevenirlas.

Realiza un masaje relajante, te lo puedes hacer tú misma con la yema de los dedos. Comienza por la parte superior de la nariz y continúa a lo largo de la frente hasta llegar al nacimiento del cabello. Repite este movimiento unas seis veces, sin tironear la piel. Luego coloca la yema de los dedos a lo largo de la línea del cabello y empuja suavemente hacia arriba y presiona la piel contra el hueso.

Entonces, con la cabeza erguida, mira hacia delante. Intenta inclinar la cabeza hacia abajo en cinco movimientos, cerrando los ojos lentamente. Mantén este empuje hacia abajo hasta contar tres y libéralo lentamente. Realiza varias series con este ejercicio.

Luego, coloca los dedos índices de ambas manos en la parte superior de la frente de manera que queden paralelos a la línea de las cejas. A continuación, baja los dedos a una distancia de un centímetro por encima de las cejas. Mientras los dedos presionan hacia abajo, concéntrate en levantar las cejas. Repite unas cuatro veces. Haz este ejercicio para alisar la frente dos veces por día en tres series de cinco.

Finalmente, levanta bien las cejas y mantén los ojos lo más abiertos posible, en cinco tiempos. Relaja y deja caer la cabeza hacia un lado y hacia el otro. Vuelve a la posición inicial sin practicar movimientos bruscos, siente la respiración. Este ejercicio te ayudará a prevenir las arrugas del entrecejo. Para un resultado óptimo repite dos veces al día en series de cinco. Los resultados serán visibles después de dos semanas.

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