Poner freno al envejecimiento de la piel


Mucha gente piensa que el envejecimiento de la piel solo se debe a los años. La verdad es que están equivocados. La “edad” de la piel tiene que ver con cómo se la ha tratado con el paso del tiempo. Si se expone al sol de manera excesiva, además del humo y el estrés, la piel puede empezar a sufrir el paso de la edad, perdiendo su colágeno, brillo y elasticidad. Las líneas pueden desarrollarse prematuramente.

Es más fácil prevenir el daño que repararlo, pero la buena noticia es que puedes poner freno al envejecimiento prematuro con algunos consejos que te vamos a dar. Una de las primeras cosas que debes hacer es dejar de fumar. ¿Te has fijado en la piel de los fumadores? Con el paso del tiempo puede parecer un folio arrugado. Fumar es la segunda causa más importante en los daños producidos en la piel después de exposición al sol.

¿Por qué? La nicotina constriñe los vasos sanguíneos y disminuye el flujo de oxígeno. Utiliza un retinoide cada día o cada pocos días. Una aplicación diaria de una crema con retinoides puede borrarte unos cuantos años de la cara. Usa protector solar todos los días, llueva o truene. Incluso en invierno se puede tomar tan sólo 20 minutos el sol y dañar la piel.

Por cierto, es un mito que el 80% del daño solar se produce antes de los 18 años. Diferentes estudios han revelado que es el 23%. Por supuesto estos daños empeoran según nos vamos haciendo mayores. Ayuda a tu piel de manera fácil para no sufrir antes de lo normal su envejecimiento.

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