Cepillado

El cepillado de pelo es importante, pero hay que hacerlo bien. Uno de los errores más habituales es creer que un cepillado a fondo permite domar el pelo y conseguir más brillo y suavidad.

Sin embargo, es todo lo contrario. No está nada recomendado porque solo se consigue aumentar su encrespamiento e, incluso, que el pelo quede encrespado aunque no se tenga así.

Lo recomendable es cepillar el pelo una vez al día o dos como máximo con el fin de que el cabello no se dispare. Si se necesita colocar más veces el pelo, se pueden utilizar los dedos para controlarlo y peinarlo.

Además, en el cepillado, es clave el cepillo que se emplee. Son mejores los de cerdas naturales porque reducen la electricidad estática. Si se usa secador de pelo, la opción aconsejable es el cepillo de cerámica o térmico.

Productos de peinado

Muchas personas emplean también productos para peinar el cabello como las espumas. En estos casos es importante elegir aquellas que no contengan alcohol porque deshidratan el pelo y provocan encrespamiento.

De este modo, se deben elegir aquellas que no incluyan en su etiqueta alcohol denat o propylene glycol entre los tres primeros ingredientes para evitar que el cabello se reseque. Es mejor optar por las espumas con ingredientes vegetales, mousses y cremas de peinado que ayudan a tener el pelo bajo control, sin encrespamiento y manteniendo la hidratación necesaria para su suavidad y brillo.

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Productos orgánicos

Una de las mejores opciones para conseguir un cabello fuerte con volumen y brillo es apostar por productos capilares que sean orgánicos. Es decir, que más del 80% de los ingredientes son naturales.

La clave está en que ayudan a cuidar el pelo sin agredirlo frente al resto de productos que, por ejemplo, contienen siliconas que crean una capa externa en el cabello con la que se consigue el efecto, pero no se le proporcionan cuidados.

Si no se quiere utilizar productos orgánicos, la otra alternativa es emplear aquellos sin parabenos porque perjudican el cabello. Como última opción, se deberían utilizar los que menor contenido de parabenos tengan.

Polución

La polución es uno de los factores que daña el cabello, volviéndolo más quebradizo y seco y, en consecuencia, con menos brillo. Si se vive en una ciudad, es fundamental usar los nuevos champús micelares y sérums antipolución para evitar las partículas contaminantes en el cabello.

Mascarillas

Las mascarillas son otro de los remedios rápidos para recuperar el cabello. Si no puedes durante el día a día, la opción pasa por las nocturnas. Es suficiente con aplicarla un par de veces a la semana sobre el pelo seco antes de ir a dormir, siendo necesario aclarar el cabello por la mañana.

Reparación

Los sérums se han convertido en un producto imprescindible en todo neceser. Siempre es conveniente tener un sérum reparador para aplicarlo entre dos o tres veces por semana desde la zona media del cabello a las puntas. Así no se abrirán y también se evitará el encrespamiento.

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Falta de brillo

Con los rayos de sol, las piernas se ponen morenas y la piel puede parecer apagada y mate, perdiendo su luminosidad natural. Es un problema que tiene una fácil solución. Es suficiente con aplicar aceites corporales de toque seco.

La clave está en que estos productos tienen extractos vegetales que son ricos en vitaminas que hidratan e iluminan sutilmente la piel. Y, para conseguir mejores resultados, un buen truco es aplicarlo con la piel seca. Además, se puede poner justo antes de salir de casa porque la ropa no se mancha por su acabado en seco.

Venas

Habitual en las piernas es que aparezcan venitas, que también se conocen como arañas vasculares por la mala circulación sanguínea. En estos casos, hay varias opciones. Una de ellas es aplicar cremas que venden en las farmacias que permiten disimularlas en un tiempo récord: en tan solo cuatro minutos.

Este “camuflaje” se consigue por la composición de su fórmula, que contiene partículas que cubren imperfecciones, aparte de ayudar a homogeneizar el tono de la piel de manera rápida.

Igualmente, se puede recurrir a disimularlas con corrector de maquillaje verde y aplicando después polvos traslúcidos. Y, si se busca una solución definitiva, no queda más remedio que acudir a la escleroterapia, que se basa en inyectar una solución química en estas varices incipientes. Este sistema suele combinarse con el láser.

Granos

Con la depilación, sobre todo con cuchilla o cera, es habitual que puedan aparecer granitos que, incluso, llegan a infectarse. Si no hay infección, la solución pasa por la exfoliación que, además, es el mejor sistema para evitar que pase. En caso contrario, es recomendable acudir al médico.

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Volumen

En aquellos casos en los que el cabello es fino, no queda más remedio que tener que recurrir a productos capilares con efecto volumen tanto a la hora de lavar el cuero cabelludo como para peinarlo y darle el toque final. Estos productos ayudan a conseguir el volumen que se desea, ya que elevan el pelo desde la raíz.

No obstante, en su aplicación, es importante seguir una serie de consejos, sobre todo, de cara al lavado. Y es que con este tipo de productos no hay que frotar todo el pelo. Lo mejor es hacer un masaje por todo el cuero cabelludo para evitar que el cabello se rompa o parta.

Brillo

Un pelo que brilla también hace parecer más joven. En estos casos, la clave está en utilizar los productos que llevan queratina porque da peso y tienen como un efecto de relleno capilar. Además, es importante fijarse en que estos productos sean igualmente hidratantes para que la fibra capilar quede hinchada.

Aparte, para el toque final, una buena opción es emplear un spray de brillo para revitalizar y rejuvenecer el pelo. Un producto que es imprescindible, sobre todo, si se luce melena.

Corte

Y, como último truco, tenemos que prestar atención al corte de pelo. Pocas personas saben que el pelo fino lo es todavía más en las puntas. Un motivo por el que es fundamental no afinarlas más todavía con un desfilado.

La mejor opción es optar por un escalado porque, con esta técnica, se consigue ese efecto de más volumen. Y, cuanto más cortas sean todas las capas, más pelo y más volumen se conseguirá.

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Venas

Normalmente, las venas rojas aparecen porque se produce un problema de vasodilatación que es más frecuente y común en las pieles claras y finas por la reacción que se produce ante el calor o el frío extremo.

La solución para acabar con este problema pasa por cremas que tienen activos calmantes y que fuerzan la barrera protectora de la piel. Son todas aquellas que contienen extracto de ruscus o de alantoína porque ayudan a reducir las rojeces del rostro.

Otra alternativa pasa por camuflarlas con un corrector que sea de color verde. Y, también es conveniente, que lleves siempre contigo un spray de agua termal para refrescar la piel y evitar las reacciones por los cambios de temperatura.

No obstante, si las venitas rojas están relacionadas con la rosácea o cuperosis, no queda más remedio que acudir a tratamientos médico estéticos. En general, se suele utilizar la luz led.

Piel mate

Otro problema muy frecuente y del que se quejan muchas personas es la falta de luz y brillo cuando se tiene la piel bronceada. Esto sucede porque las células viejas se acumulan sobre las nuevas y crean una capa externa que es más gruesa. Esta capa es precisamente la que crea esa sensación de piel mate, apagada, sin brillo y un tanto áspera.

El truco en estos casos consiste en exfoliar la piel bajo la ducha una vez por semana como mínimo para aplicar a continuación un aftersun o un aceite corporal de toque seco.

Para la cara, es mejor utilizar un tratamiento de choque con crema y ampollas de vitamina C –es clave para la luminosidad-, siendo habitual que se tengan que aplicar durante unas tres semanas.

Y, mientras tanto, un buen truco es emplear el iluminador con pequeños toques en la frente, sobre el labio y en el tabique nasal.

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Frutas

La naranja es una de las mejores frutas que se pueden tomar, así como el kiwi y el limón. La clave está en su contenido en vitamina C, que permite absorber el hierro y, en consecuencia, mantener el cabello mucho más sano y brillante.

Verduras

Las verduras tampoco pueden faltar en la dieta cuando se quiere tener un pelo mucho más brillante. En este caso, lo más importante es consumir y priorizar en la dieta las que son de hoja verde.

El motivo no es otro que su contenido en ácido fólico, que es una vitamina que favorece el funcionamiento de los folículos pilosos.

Legumbres

Las legumbres también están recomendadas en la dieta cuando se trata de tener un pelo mucho más brillante. Y es que este alimento contiene biotina, que es una sustancia que tiene la propiedad de favorecer el fortalecimiento del cabello, aparte de contribuir a aumentar su brillo.

Algas

Quizá las algas no forman parte todavía de tu dieta, sobre todo, si te gusta una alimentación más tradicional. Sin embargo, son un alimento que tiene muchos aportes para el organismo.

En concreto, son ricas en proteínas, que son totalmente necesarias para que el cabello tenga la textura adecuada y también más brillo.

Alimentos desaconsejados

Y, si esos son los alimentos que es mejor tomar, también hay una serie de productos alimenticios que conviene evitar o, por lo menos, reducir al máximo posible. En este grupo, se encuentran todos aquellos que llevan azúcar y harinas refinadas como la bollería, sobre todo la industrial, y el plan blanco.

Y, ¿por qué hay que tener cuidado? La razón es clara: aparte de no tener los aportes nutricionales beneficiosos para el cabello, también se puede producir una alteración del sistema hormonal que perjudique al cuero cabelludo.

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Aceites

Los aceites capilares son buenos aliados para aumentar el brillo del pelo porque suavizan su superficie, aparte de evitar el encrespamiento y aportarles mayor hidratación.

No obstante, no todos son igualmente efectivos para conseguir este objetivo. Los más indicados son los de argán y almendras dulces, aunque también se consiguen buenos resultados con los de mangnolia o monoi.

En general, la aplicación de este tipo de productos tiene que hacerse sobre el pelo seco y en pequeñas cantidades, que se extienden desde la mitad del cabello hacia las puntas.

Espray

Otro producto muy útil es el espray con efecto brillo. Incluso, puedes encontrar en diversas marcas algunos que incorporan partículas brillantes. Este producto es muy fácil de utilizar porque se aplica en unos segundos. Además, es posible emplearlo en recogidos, melena suelta y con pelo largo o corto. Es decir, con cualquier peinado.

Mascarillas

La mascarilla es otro de los cosméticos capilares que se pueden utilizar para dotar al pelo de más brillo. En este caso, es importante elegir aquellas en las que se indica que es para un cabello más brillante y que, además, suelen aportar al cuero cabelludo una mayor hidratación.

Su utilización se realiza tras el champú, teniéndose que aclarar a los pocos minutos –suelen ser unos cinco minutos aunque dependerá del producto-, con abundante agua tibia.

En función de si tienes más o menos apagado el pelo, puedes aplicar este tipo de mascarillas una o dos veces a la semana. Enseguida notarás que tu cabello está mucho más brillante.

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Los consejos

Además de los productos y de trucos como aclarar el pelo con agua fría, se pueden emplear otros elementos para conseguir el objetivo de un cabello más brillante. Uno de los más conocidos y populares es el vinagre de manzana, que se tiene que aplicar tras el lavado. Tras dejarlo actuar alrededor de 20 minutos, se tiene que aclarar con agua tibia.

Otro truco en el que se emplea vinagre de manzana consiste en utilizar unas hojas de ortiga para que maceren en él durante dos semanas. Posteriormente, se debe colar el líquido y aplicarlo antes de realizar el último aclarado al lavar el cabello.

Un remedio todavía más sencillo y que se tiene más a mano en casa se basa en el yogur natural. En este caso, lo que hay que hacer es coger dos cucharadas de este producto, teniendo que extenderlo por todo el pelo para que quede bien cubierto. Luego, se debe esperar unos quince minutos, tiempo tras el que, una vez transcurrido, se tiene que hacer un aclarado con agua fría y en cantidades abundantes.

Además, es posible aumentar el brillo del pelo con el huevo. En concreto, se tiene que coger la yema y mezclara con un poco de aceite de oliva. Esta combinación hay que extenderla por todo el cabello, siendo necesario dejarla actuar unos minutos, como si fuera una mascarilla capilar. Después se tiene que lavar la cabeza con el producto habitual que se emplee, mejor si es indicado igualmente para aumentar el brillo.

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Para ello, sólo tienes que poner en práctica algunos tips que aquí te mostramos para dejar tu pelo perfecto con cerveza:

Si tu cabello es largo o media melena, el primer paso es dividir tu cabello en secciones, cuatro o seis, dependiendo de su volumen, secciones que sean manejables. A continuación, debes aplicar directamente sobre cada sección cerveza, de forma que lo apliques como un enjuague que llegue a todo el cabello. Hazlo después de lavártelo para que el efecto sea más duradero. Después de aplicar la cerveza sobre el cabello, déjala actuar durante cinco minutos y aclárate con agua fría.

Para un look de cabello liso, sólo tienes que peinarlo de la forma habitual y dejarlo secar al aire libre, mientras que si lo que deseas es un cabello rizado, colócate los rulos y espera a que el cabello se haya secado para quitarlos.

Si te resulta más sencillo, puedes meter la cerveza en un frasco vaporizador y de ese modo rociar todo el cabello. Esto resulta especialmente útil si tienes mucho pelo o una melena muy larga.

Para recuperar el brillo del cabello prueba un champú a base mezclar un vaso de cerveza, una cucharada de tu champú habitual, 10 gotitas de aceite de oliva y otras 10 de esencia de romero. Bien mezclado, lávate el cabello con él y acláralo como si fuera un champú normal.

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Si éste es tu caso, te proponemos una serie de ideas para devolver el brillo a tu cabello negro:

– Mascarilla para darle brillo: Para prepararla necesitas dos claras de huevo, una taza de café negro y una taza de agua a temperatura ambiente. Pon los tres ingredientes en un bol y mézclalos hasta lograr una consistencia pastosa. Aplica entonces la mezcla sobre el cabello y déjala actuar durante diez minutos. Par terminar, lávate el cabello con agua fría, utilizando tu champú habitual hasta eliminar cualquier resto de la mezcla.

También puedes realizar la mascarilla utilizando tan sólo el café y el agua, sin añadir las claras. Sea cual sea la que utilices, si la aplicas una vez a la semana obtendrás unos resultados sorprendentes.

– Otro modo de darle brillo al cabello es aplicando sérum o aceite capilar. Para ello, pon una o dos gotas de producto en tus manos y frótalas bien, calentándolo para que el cabello lo absorba mejor y pasa los dedos sobre algunos mechones de la parte superior de la cabeza, en la melena y en las puntas del cabello. Debes repartir muy bien el producto, para evitar que el cabello quede apelmazando y no excederte en la cantidad.

– Nutrirlo e hidratarlo con mascarillas que contengan aceites vegetales, como oliva, coco o jojoba también te ayudará a conseguir un cabello con un brillo intenso.

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En estos casos, lo mejor es aplicar una serie de mascarillas naturales que nos ayuden a mejorar la suavidad, el brillo y la hidratación de nuestro cabello, al tiempo que lo nutren. Aquí te proponemos algunas de ellas:

– Mascarilla de linaza: Pon unos granos de linaza (semillas de lino) en un vaso de agua a temperatura ambiente, tápalo y déjalo reposar toda la noche. A la mañana siguiente observarás que el agua habrá tomado una consistencia de gel. Retira las semillas de lino y, después de lavarte el cabello, aplícate el gel de linaza. Esta mascarilla es muy útil si tienes el cabello muy enredado, ya que te ayudará a que el cepilladlo sea más sencillo.

– Mascarilla de yogur: Mezcla un yogur natural y un huevo crudo hasta lograr una pasta. Aplícala sobre el cabello seco y limpio y déjala actuar durante 10. Ya sólo te queda retirarla con agua tibia, asegurándote de que no queda ningún residuo en el pelo y dejar secar tu cabello de forma natural.

– Mascarilla de plátano: Tritura un plátano maduro y añádele una cucharada de limón y otra de aceite de girasol. Mézclalo todo bien, hasta lograr una pasta homogénea, y aplícala sobre el cabello durante treinta minutos. Pasado este tiempo, lávate con abundante agua. Esta mascarilla está especialmente indicada si tienes el cabello seco, y además de brillo y suavidad, te ayudará a darle volumen a tu pelo.

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Las barras de chocolate contienen gran cantidad de azúcar y otros aditivos sintéticos, que pueden actuar como disparadores inmediatos de un gran número de problemas para la piel. Existe un antiguo mito que dice que el chocolate dispara el acné en nuestra piel y que, además la deja sin brillo. Para deleite de los amantes del chocolate, explicarles que esto no es verdad. Se ha comprobado que la ingesta saludable del chocolate puede dar a nuestra piel un brillo muy especial.

Lo que hace el chocolate es mejorar la calidad de la piel. Aunque el chocolate es bueno para la piel, se debe tener cuidado a la hora de elegir el tipo que consumimos. No todos los chocolates son buenos para proporcionar brillo a nuestra piel. En general, el chocolate negro es preferible a otras variedades de chocolate, debido a sus beneficios por excelencia.

Cuando se trata del cuidado de la piel, los chocolates se pueden utilizar hasta para hacer exfoliaciones. Los flavonoides son un tipo de antioxidantes que contienen un compuesto llamado epicatequinas. Este componente tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias que protegen la piel de los daños causados por la contaminación, la exposición a productos químicos peligrosos y el tabaquismo.

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Conseguirlo es muy sencillo, y para ello sólo tienes que poner en práctica alguna de los trucos que te presentamos a continuación:

– Baño de miel: Por supuesto no se trata de aplicar la miel directamente sobre el cabello, ya que te verías en problemas para eliminarla. Debes disolver una cucharada de miel en un poco de agua tibia y remover hasta que esté bien disuelta. Esto es importante, ya que así no estará pegajosa. Cuando esté totalmente disuelta, aplícala sobre el cabello en el último aclarado, y aparte de proporcionarle un brillo extra, quedará impregnado de un delicioso aroma de miel.

– Baño de huevo: Bate un huevo y extiéndelo sobre el cabello, procurando que quede cubierto desde la raíz a las puntas con él. Cubre entonces el pelo con un film transparente o una bolsa de plástico y déjalo actuar el mayor tiempo que puedas. Para terminar, aclárate el cabello con agua tibia para eliminar todo el huevo y lávate con tu champú habitual.
Otra variedad es batir cuatro claras de huevo y aplicarlas sobre el cabello. Se sigue el mismo procedimiento pero cuando nos aclaremos el cabello, en el enjuague final, aplicamos un poco de vinagre de manzana.

– Enjuague de perejil: Necesitas medio litro de agua y 50 gramos de perejil. Calienta el agua y añade el perejil, dejando hervir durante un cuarto de hora. Retíralo del fuego y espera a que se enfríe. Cuando esté totalmente frío, cuélalo y aplícalo sobre el cabello después del champú. Para terminar aclárate muy bien para eliminar cualquier resto del enjuague.

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Ya sean en polvo o loción, estos productos brillantes se aplican con la ayuda de una brocha o esponjilla. La intensidad dependerá del efecto que deseas conseguir. Por ejemplo, los colores llamativos se utilizan para crear un efecto dramático, mientras que los tonos neutros se aplican para crear un resplandor saludable. Los ingredientes se suelen amoldar al tipo piel.

Existen productos hipoalergénicos que son adecuados para las pieles sensibles. Una loción para conseguir un cuerpo brillante se puede preparar en casa mediante la mezcla de brillo para el rostro con una loción hidratante. La técnica de aplicación de este tipo de productos es diferente a la de los polvos. Se debe utilizar el líquido después del maquillaje. La mejor manera de aplicar una loción de brillo uniforme en todo el cuerpo es con tus manos.

Coloca la loción en la palma de tu mano y restriégala por tu cuerpo. Existen marcas de primera calidad:

– L’Occitane En Provence Cherry Blossom Shimmering Lotion
– Chopard’s Wish Shimmering Body Veil
– Hugo Boss Intense Shimmer Lotion
– PIZ BUIN® Shimmering Tinted Lotion

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– Brillo de aceite de almendras: Necesitas doscucharaditas de cera de abeja, dos cucharaditas de aceite de almendras y dos cucharaditas de zumo de remolacha. Derrite la cera al baño María y, cuando se haya licuado, añade el aceite de almendras y el zumo de remolacha. Mézclalo bien, guarda la mezcla en un tarrito y mételo en la nevera para que se solidifique.

En ese momento, ya está listo para utilizarlo cuando lo necesites. Si prefieres otro sabor manteniendo el color del brillo, puedes sustituir el zumo de remolacha por zumo de moras o de arándanos.

– Brillo de chocolate: Para prepararlo necesitas una cucharadita de manteca de cacao, una cucharadita de aceite de aceite de coco, una cucharadita de aceite de vitamina e y una cucharada de chocolate rayado. Como en el caso anterior, comienza derritiendo la manteca y los aceites a fuego lento. Una vez derretidos mézclalos bien y añade el chocolate, moviéndolo hasta que se derrita completamente y todo se mezcle de forma homogénea. Deja que se enfríe y colócalo en un reciente dentro de la nevera. Cuando se haya enfriado y esté sólido, ya puede sutilizarlo siempre que quieras dar un toque de chocolate a tus labios.

– Brillo de vainilla: Necesitarás media cucharadita de esencia de vainilla, una cucharadita de aloe vera y media cucharadita de aceite de coco. Tan sólo tienes que mezclar bien todos los ingredientes en un recipiente y guardarlo en la nevera.

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