Protección solar

Elegir protector solar es totalmente fundamental para que no aparezcan arrugas en la piel al tomar el sol. Es importante hacer una buena elección porque no todas valen. Sobre todo hay que fijarse en el filtro solar.

Por ejemplo, para el rostro, hay que utilizar una crema que tenga un filtro solar alto, siendo recomendable de 30 como mínimo. También es importante que incorpore activos antioxidantes de efecto antiedad como las vitaminas C y E.

La crema solar debe aplicarse correctamente para que no disminuya su efecto. La cantidad adecuada es el equivalente a una cucharilla de café para todo el rostro. Es clave extenderla bien y repetir la aplicación cada dos horas o después de bañarse.

En las zonas que son más delicadas como la frente y la nariz, deben utilizarse medidas de protección adicionales como sombreros y pamelas de ala ancha. También es conveniente utilizar gafas de sol con filtro UV para proteger la piel de los ojos, que es especialmente sensible, con el fin de prevenir las patas de gallo. Igualmente, los labios deben protegerse con cacaos o bálsamos con filtro solar alto.

Dieta

Además de los cosméticos y cuidados adicionales, también es importante vigilar la dieta y alimentos que son muy buenos protectores de la piel. Son, por ejemplo, todas aquellas frutas y verduras de color naranja y amarillo. Entre ellas, están la zanahoria, el melón o el melocotón.

También es bueno tomar frutos secos porque son ricos en vitamina E, que ayuda a combatir el daño celular y los síntomas del fotoenvejecimiento. El aceite de oliva y el pescado azul tampoco pueden faltar en tu dieta por los ácidos grasos esenciales que contienen y que mantienen la piel hidratada y más flexible.

Cuidados adicionales

Tras el día de sol, al llegar a casa, también es importante seguir una serie de consejos. Uno de ellos es aplicar aftersun o cremas que aporten hidratación a la piel para reparar el daño que ha sufrido a lo largo del día.

Además, es fundamental utilizar una crema de noche especialmente activa y que incorpore agentes como los alfahidroxiácidos o el ácido retinoico para renovar la piel.

Y, sobre todo, no hay que olvidarse de beber abundante agua para evitar la sequedad de la piel y estar siempre bien hidratada. Esto debe hacerse antes, durante y después de exponerte al sol.

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Los consejos

Uno de los más importantes, aunque siempre se repite, es utilizar la crema con filtro solar de 50+ y aplicarla sobre el rostro unos 30 minutos antes de exponerse al sol, siendo conveniente volver a ponerla de forma periódica. En las pieles propensas a manchas o para prevenirlas, no hay que olvidarse de emplear el filtro solar durante todo el día, aunque ya no se esté en la piscina o en la playa.

Es fundamental que, una vez se ha terminado de tomar el sol y el día de playa o piscina, se lave bien la cara en casa para eliminar los restos de bronceador, cloro, sal, arena… para, a continuación, aplicar una crema tipo aftersun y que ayude a calmar la piel y evitar inflamaciones.

No hay que olvidarse tampoco de utilizar las cremas de tratamiento habituales. Es muy importante que el producto responda a las necesidades de la dermis en ese momento, además de aportarle activos antiedad. Por la noche, en esta época del año, es clave emplear una crema que favorezca la renovación celular.

Especial cuidado hay que tener con zonas del rostro que son muy delicadas como los ojos y los labios. En el caso de los primeros, además de poner protector solar, es conveniente ponerse las gafas de sol con las que a su vez se evitan gestos que propician la aparición de arrugas.

El cuidado de los labios pasa por utilizar un protector específico con filtro 50+ y productos emolientes como ceras y aceites naturales para que no se deshidraten, no aparezcan arrugas y no pierdan volumen por la exposición al sol.

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La línea

Queda poco para coger las vacaciones y empezar a hacer la maleta en la que no pueden faltar los protectores solares y bronceadores, sobre todo, si el destino elegido es de playa. Para todas aquellas que les gusta disfrutar del sol, tener un bonito bronceado y proteger la piel, Kiko ha lanzado esta nueva línea formada por varios productos solares.

Entre ellos están por ejemplo los solares con protección solar baja, media y alta, que son aptos para el rostro y el cuerpo y con cuya fórmula se protege la piel de rayos UVA y UVB. Además, se caracterizan por tener la tecnología cosmética k2 advanced protection, que tiene principios activos que trabajan de forma conjunta con los filtros para que la exposición solar sea segura.

Para el cabello, hay una línea específica con el fin de protegerlo del viento, del sol y del agua, lo que se consigue con el complejo K2, que repara y nutre el cabello tras la exposición solar.

Y, por supuesto, no faltan los productos after sun para el cuerpo y el rostro para calmar la piel y refrescarla y, sobre todo, evitar la descamación de la piel y prolongar el bronceado.

Para quienes no quieren exponerse al sol, pero sí lucir moreno, la opción son los autobronceadores, que incluyen DHA de última generación para conseguir un bronceado bonito y modulable.

Y como producto llamativo están las Summer Wipes, que son unas toallitas limpiadoras refrescantes, que se caracterizan además por tener una acción eliminadora de la sal. Con ellas, se puede disfrutar de un buen baño en el mar sin problemas.

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