Carbón activo: ¿tiene efecto détox realmente?

Eva Sereno — Tue, 24 Sep 2019 11:16:38 +0000

Hoy vamos a seguir hablando del carbón activo porque cada vez está presente no solo en los productos de belleza para el pelo, la piel o los dientes, sino también en otros artículos que se comercializan para ayudar a adelgazar o que tienen un efecto détox. Y es que es un elemento controvertido sobre el que los propios especialistas no terminan de ponerse de acuerdo. No obstante, sí hay algunos aspectos sobre los que no hay base científica y que conviene saber porque puedes estar poniendo en riesgo tu salud.

Efecto détox

El carbón activo se asocia con un efecto détox por su gran capacidad para atrapar toxinas, lo que hace que se produzca un efecto purificador. Sin embargo, esto puede tener efectos nocivos en la salud.

Uno de ellos es que no solo atrapa las toxinas, sino también otras sustancias como algunos nutrientes del organismo. Esto puede conllevar que se produzcan deficiencias nutricionales, sobre todo, cuando se consume durante mucho tiempo o bien en grandes cantidades para tratar de conseguir resultados en poco tiempo.

Precisamente, por esta capacidad de absorción, se debe tener igualmente cuidado en su empleo porque interfiere en la asimilación de fármacos. De este modo, no es una buena combinación medicinas y carbón activo.

Y, finalmente, tampoco se ha demostrado que sea efectivo para el riñón. Aunque hay teorías que se escudan en que al riñón llegarían menos deshechos porque el carbón activo las absorbe, lo cierto es que no hay base científica de ello.

Aparato digestivo

Sin embargo, en lo que sí parece que el carbón activo es más beneficioso es en el aparato digestivo porque ayuda a combatir los gases que tanto pueden llegar a abultar el abdomen. No es tampoco una varita mágica, sino que contribuye a solucionar el problema.

No obstante, para conseguir un efecto positivo en este caso, habría que tomar un gramo de carbón activado una media hora antes de la comida, aparte de otro gramo después.

Carbón activo: ¿es realmente beneficioso en belleza?

Eva Sereno — Thu, 05 Sep 2019 10:23:12 +0000

El carbón activo se ha convertido en uno de los ingredientes de moda en los productos de belleza y de cuidado personal. Y, la verdad, es que propiedades tiene, pero no todos los aspectos positivos que se cuentan sobre él son ciertos. Incluso, algunos de ellos pueden llegar a ser nocivos. Y esto es importante saberlo porque el carbón activo no solo se emplea en mascarillas, sino que también está presente en otros productos como los dentífricos para blanquear los dientes.

Piel

El carbón activo tiene varias propiedades beneficiosas para la piel. Las principales se centran en su gran capacidad de absorción, lo que hace que ayude a atrapar y atraer las toxinas de la piel, favoreciendo un efecto purificador.

Esto es positivo para la piel grasa y para limpiar los poros con el fin de evitar que se obstruyan y aparezcan los puntos negros. Sin embargo, los productos que lo incorporan no tratan la causa de los puntos negros y del exceso de producción de sebo por lo que el problema sigue apareciendo.

Y esto es especialmente importante saberlo porque sí es cierto que puede ayudar a quitar ese exceso de grasa y a limpiar la piel, pero siempre será de manera puntual. Además, un dato importante es que cada vez será más necesario tener que emplear este tipo de productos para purificar la piel, si no se emplea un tratamiento adecuado para el problema específico de la dermis.

Pelo

El carbón activo también se ha incorporado a productos para el pelo graso. Y aquí sucede algo parecido a los efectos en la piel. Este ingrediente puede retirar la grasa del cabello pero, para que no haya efecto rebote, se debe alternar su uso con otros champús y mascarillas neutros.

Dientes

Algunas pastas de dientes blanqueadoras han incorporado el carbón activo. Sin embargo, no hay pruebas de su efectividad ni de que sea beneficioso para los dientes, ya que, hasta el momento, no hay ninguna institución dental que lo haya validado.

Es más, algunas asociaciones profesionales han advertido de que podría ser dañino para el esmalte de los dientes –es el responsable de su protección- por su capacidad de absorción.

Tampoco existe consenso ni pruebas de que sea beneficioso para evitar las caries al eliminar bacterias ni de que ayude a equilibrar el pH de la boca.