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Técnicas y tratamientos para reducir barriga

Eva Sereno — Thu, 31 Jan 2019 20:46:33 +0000

Tener barriga es un problema muy habitual. Para muchas mujeres, a veces, reducir en esta zona es complicado porque se resiste a dietas. Y es que no siempre es un problema de acumulación de grasas, sino más bien de retención de líquidos o de flacidez abdominal, lo que hace que esta parte del cuerpo se vea más abultada o voluminosa de lo normal. Sin embargo, hay una serie de técnicas y de tratamientos que ayudan a reducir la barriga de forma considerable. Además, también en casa se pueden seguir una serie de consejos.

Técnicas y tratamientos

Una de las técnicas y tratamientos más conocidos es el drenaje linfático. La verdad es que también es uno de los más efectivos porque permiten hacer frente tanto a la retención de líquidos como a la acumulación de grasas en la zona.

Otra de las soluciones que hay disponibles se centran en romper las células grasas o adipocitos de la zona abdominal. En este caso, lo que se hace es utilizar el frío para lo que se emplea la criolipólisis.

No obstante, para este tipo de casos, también es efectivo utilizar la ultracavitación, que realiza los ultrasonidos para conseguir un efecto similar al de la criolipólisis. Además, todavía hay otra alternativa como la radiofrecuencia en el que los cúmulos de grasa se rompen o se deshacen a través de las radiaciones electromagnéticas.

En casa

Además de los tratamientos o técnicas que se aplican en centros de estética, es importante también en casa seguir unos hábitos saludables, tratando de hacer ejercicio de forma periódica y específico para el abdomen, así como optar por una dieta baja en grasas, que combata la retención de líquidos y que, sobre todo, no produzca gases.

También es muy efectivo dar un masaje circular todas las noches durante unos cinco minutos. Con este movimiento, lo que se logra es activar la circulación y mover la grasa abdominal.

Aparte, este sencillo gesto tiene otros beneficios como combatir los gases y la retención de líquidos, siendo también muy efectivo para acabar con el estreñimiento.

Tratamientos para lucir un vientre plano

Eva Sereno — Tue, 25 Oct 2016 20:04:33 +0000

Muchas veces aunque se hace dieta y ejercicio no se logra tener un vientre plano y firme o bien los resultados no son los esperados con esos buenos hábitos. Son ocasiones en las que puede ser necesario recurrir a tratamientos especializados que ayuden a conseguir ese objetivo. Pero, hay que tener en cuenta que tampoco son una varita mágica y que los resultados desaparecerán pronto si no se siguen unas buenas pautas de actividad física y alimentación.

Cosmética

Una de las opciones que se tiene, antes de ir a tratamientos más especializados, es utilizar cremas, teniendo que elegir aquellas que son reductoras. Dentro de este segmento, es importante que actúen en tres frentes a la vez. Uno de ellos es la acción lipolítica para quemar las grasas, mientras que otra de ellas es la drenante para eliminar líquidos y toxinas. Finalmente, también debe ser reafirmante para ganar firmeza en la zona.

Además de estas particularidades, no hay que olvidarse de aplicar el producto con un masaje para facilitar su absorción. El movimiento debe ser circular, siguiendo el sentido de las agujas del reloj y comenzando desde la parte baja para continuar alrededor del ombligo y acabar en el punto de partida.

Tratamientos

Si estas cremas tampoco funcionan, ya hay que pasar a tratamientos en centros o clínicas de estética. Uno de los más comunes es el drenaje linfántico, que está especialmente indicado cuando el problema de no tener un vientre plano es la retención de líquidos. Normalmente, se emplea la presoterapia para dar un masaje por toda la zona, lo que facilita realmente deshinchar todo el cuerpo.

Para los problemas más serios, hay otros tratamientos como la mesoterapia, que consiste en infiltrar una serie de activos, además pueden ser de homeopatía, que son los que se encargan de disolver las grasas y ayudar a drenar esa zona.

La otra alternativa es la cavitación, que realiza ese efecto pero a través de ultrasonidos. Y, para los casos más extremos o persistentes, está la radiofrecuencia con la que se produce un calentamiento en la zona o proceso de termogénesis con el que se quema la grasa. Un tratamiento este último en el que es imprescindible una dieta adecuada –realmente es fundamental en todos- y, en algunas ocasiones, combinarlo con otros métodos para atacar el problema.

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Cavitación para poner remedio a la celulitis

Redacción — Sat, 18 Jan 2014 10:40:47 +0000

Uno de los enemigos más temidos de las mujeres es la celulitis. Por más ejercicio que hagan o por mucho que se empeñen en seguir las dietas más estrictas, esa grasa acumulada que forma la odiosa piel de naranja se empeña en seguir en su sitio. La cavitación se ha convertido en el mejor aliado de todas ellas para terminar con esta pesadilla sin necesidad de tener que pasar por el quirófano.

Se trata de una técnica indolora y no invasiva, que no requiere de sedación alguna. El mecanismo consiste en aplicar ultrasonidos de baja frecuencia directamente sobre la piel para conseguir destruir las células de grasa desde el interior. El objetivo es transformar las moléculas de grasa en un líquido que el organismo después elimina de forma natural.

La sesión de cavitación dura unos 40 minutos. Un rodillo inteligente genera unas microburbujas de vacío que tienen un efecto de succión en el tejido conjuntivo donde se concentra la grasa. Las ondas generadas por este rodillo chocan contra las células adiposas destruyendo la membrana de éstas, haciendo que la grasa se libere. A continuación es recomendable aplicar técnicas de drenaje para favorecer su eliminación.

Sólo en centros especializados

A pesar de ser un tratamiento no invasivo, y nada incómodo para el paciente, conviene recordar que al igual que el resto de tratamientos de belleza, debe ser aplicado por profesionales y sólo en centros autorizados. Además, la técnica no está recomendada para mujeres embarazadas o para personas que padezcan una enfermedad grave como cáncer o cardiopatías severas.

El proceso garantiza unos resultados muy similares a los de la liposupción, pero sin pasar por el quirófano. Es eficaz para eliminar la grasa acumulada y reducir volumen, pero además, contribuye a regular en tránsito intestinal, mejora la circulación y favorece la eliminación de toxinas. Tras el tratamiento observaremos cómo mejora el tono muscular y los tejidos recuperan la elasticidad perdida. Se pueden perder hasta dos centímetros por sesión.

En principio se trata de una técnica apta para cualquier persona sana. Resulta muy eficaz para las personas que aún siendo delgadas tienden a acumular grasa en una zona concreta del cuerpo. Sin embargo, cuando se padezca un sobrepeso excesivo conviene antes hacer dieta y estableces una rutina de deporte.

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