Además, en general, las mujeres somos unas fanáticas del chocolate y, pese a que es un alimento muy saludable en su versión más natural, todas sabemos que en dosis exageradas puede alterar nuestra figura pero el chocolate es un alimento sano y que nos ayuda a estar más guapas.

Chocolate para la piel

Es bien sabido que el chocolate es un hidratante fantástico y que, una chocolaterapia, además de dejarte una piel tersa y brillante, elimina impurezas y te relaja muchísimo gracias a las endorfinas que liberarás al sentir el aroma y al penetrar el producto en tu piel.

En la belleza, no sólo se trata de cómo está nuestra piel, también de cómo nos sentimos pues todos los factores externos de nuestro día a día, como el estrés, los nervios o las preocupaciones influyen mucho no sólo en nuestra salud también en nuestro aspecto. Por eso es importante, en momentos de más estrés o de bajón, comer una onza de chocolate puro. Nuestro ánimo se restablecerá y, además, es un producto rico en antioxidantes y buenísimo.

Chocolate para el cabello

Para que el cabello esté fuerte y sano y evitemos así su caída podemos aplicarnos mascarillas de chocolate que, además, dejarán un aroma irresistible en nuestro cabello. Con este tratamiento, que se puede realizar en casa con una mascarilla casera a base de chocolate con cacao 100% puro, tu pelo estará brillante, muy hidratado y fortalecido.

Derrite el chocolate al baño maría sin dejar de remover con un pincel de tinte y aplica la mascarilla con el pelo recién lavado sólo con champú. Ponte un gorrito, resérvate un trocito de choco para la espera y… ¡Estarás radiante!

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Un tratamiento con chocolaterapia se puede realizar durante todo el año pero la mejor época es durante el otoño. Realizarlo en los meses del otoñó, es decir, después del verano, hace que nuestra piel vaya mejorando después de los daños sufridos en los días de sol y calor. Este tipo de tratamiento se hace en centros de bellezas y spas de casi todo el mundo, se puede tratar y es muy positivo para casi todo tipo de piel: seca, grasa y mixta.

Sus beneficios son muy amplios, ya que nutre, hidrata, desintoxica, y aunque suene increíble, adelgaza. Asimismo, se dice también que tonifica los músculos y favorece la circulación de la sangre. Existen una gran variedad de tratamientos faciales y corporales pero también se realizan masajes y baños de inmersión.

El tratamiento es muy sencillo, se realiza una exploración de la piel y se prepara para colocar una fina capa de chocolate sobre todo el cuerpo. Después de unos 20 o 30 minutos se retira suavemente con una toalla húmeda, dejando así la piel lista para comenzar con unos masajes. Los masajes se pueden realizar con manteca o aceite de cacao. La chocolaterapia estimula los sentidos. Su aroma embriaga al paciente energizándolo por completo.

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Su aporte de colesterol es muy reducido, a pesar de estar estando elaborado con leche entera. Un tercio de la grasa presente en el chocolate está compuesta por un ácido graso llamado esteárico, que lo vuelve casi inocuo. De todos modos, la clave está en consumirlo con moderación para que no tengamos problemas de salud.

Respecto a los nutrientes, contiene magnesio, fósforo, potasio y antioxidantes. Estos elementos están más concentrados cuanto más puro es el chocolate. No olivides que el chocolate blanco no cuenta con estos nutrientes tan importantes.

El cacao en polvo y el chocolate contienen catequinas, derivados de vitaminas que tienen funciones protectoras contra enfermedades cardíacas y varios tipo de cáncer.

El cacao contiene sustancias estimulantes que mejoran el estado de ánimo, por lo que muchos los consideran antidepresivos naturales. Las endorfinas liberadas al consumirlo, dan sensación de felicidad.

Recuerda que, en términos de chocolate, “moderación” implica consumir día por medio y en lo posible luego de una comida -para aprovechar la saciedad que ésta produce-, una tableta de 25 g aproximadamente. Dado que es un alimento que puede provocar cierta adicción, es recomendable comprar envases chicos.

Si tienes dudas con respecto a incluirlo en tu dieta, te recomendamos que consultes a un nutricionista. Recuerda que todas estas propiedades beneficiosas se encuentran en mayor proporción en el chocolate amargo, es decir los que tienen un porcentaje de cacao superior al 80%. Una tableta de 25 grs aproximadamente, aporta alrededor de 140 calorías.

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Para este tratamiento necesitarás veinticinco minutos en los que nadie te moleste, un film plástico transparente, una toalla o sábana grande para acostarte sobre ella y una toalla húmeda para eliminar la mascarilla.

Los ingredientes son los siguientes:

Media taza de chocolate partido en onzas o rallado.
Dos cucharadas de manteca de cacao o aceite de coco
Tres cucharadas de leche entera
Dos cucharadas de crema

Para preparar la mascarilla, comienza derritiendo el chocolate y la manteca de cacao en el microondas, cada uno en un recipiente distinto, cuidando que ninguno de los dos se quemen. Déjalos en el microoondas durante cinco segundos, sácalos, revuelve, vuelve a ponerlos cinco segundos más y a revolver y así, hasta que la manteca de cacao esté suave y el chocolate se haya derretido completamente. Mezcla ambos ingredientes y déjalo que se enfríe hasta que la mezcla esté a temperatura ambiente o tibia. En ese momento mezcla el resto de los ingredientes con el chocolate.

Aplícala con las manos sobre la piel limpia en los lugares que hayas elegido. Una vez aplicada, cubre la zona con el film plástico para facilitar la penetración de la mascarilla. Después envuélvete en la sábana o toalla.

En este momento debes dejarla reposar durante veinte minutos, si es posible en una habitación donde hayas dispuesto una vela aromática y música relajante, para disfrutar de veinte minutos de relax mientras tu piel adquiere suavidad. Pasados los veinte minutos límpiate con una toalla húmeda o dúchate para eliminar la mascarilla.

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