Mascarillas

La mascarilla de miel es idónea para los cabellos con puntas abiertas y el cuero cabelludo seco. Además, aporta brillo. Para su elaboración, solo hay que mezclar tres cucharadas de aceite de oliva y dos cucharadas de miel. Posteriormente, se aplica sobre el pelo después de lavarlo. Tras dejarlo actuar 30 minutos, se vuelve a lavar el cabello con un champú hidratante.

Este aceite de coco es perfecto para prevenir las puntas abiertas e hidratar el pelo seco. Su aplicación es sencilla y tiene que hacerse tras lavarse el cabello con el champú habitual y dejarlo secar al aire. Luego se realiza un masaje con el aceite de coco y se envuelve el pelo en una tolla. Tras actuar 30 minutos, hay que volver a lavar el cabello.

Otra mascarilla muy efectiva es la que se hace con aguacate. En concreto, está más indicada para los cabellos estropeados y quebradizos. Para su realización, se machaca un aguacate y se mezcla con huevo. Además, se añade una cucharada de aceite e oliva. Esta mezcla se aplica sobre el cabello y se deja actuar durante 15 minutos. Luego, se aclara bien el pelo con agua tibia.

Suavizante

La avena es perfecta para el cuero cabelludo y, sobre todo, para suavizar el pelo. Para elaborar este suavizante, la clave está en poner tres cucharadas de copos de avena en remojo un par de minutos. Luego se meten en una cacerola con tres vasos de agua para que hierva durante diez minutos o hasta que al agua tenga una textura cremosa. Luego se filtra la crema con un colador.

Tónico

El cabello seco también puede necesitar un tónico. En este caso, la opción pasa por el aloe vera, que debe mezclarse con un chorro de agua filtrada. Luego solo hay que aplicarlo sobre el cuero cabelludo con un masaje y dejar actuar 30 minutos. El aclarado se realiza con abundante agua tibia.

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Cuidados básicos

Mantener en perfecto estado pies y manos pasa por proporcionar cuidados diarios. Por ejemplo, en el caso de las manos, es importante aplicar crema de manos que hidrate y nutre para evitar que se resequen. Es una aplicación que debe realizarse todas las veces que sea necesario durante el día y, especialmente, por la noche, cuando ya se vaya a ir a dormir, con el fin de que la piel pueda aprovechar todos los nutrientes y regenerarse.

En el caso de los pies, es clave eliminar todas las durezas con la ayuda de una piedra pómez o una lima específica, además de tener que aplicar crema también nutritiva. Suelen funcionar muy bien las que contienen un alto porcentaje de urea. Es una aplicación que conviene hacer todos los días. Así se evitará que la zona, sobre todo, los talones se reseque y se formen más durezas.

Guantes cosméticos

Aparte de esos cuidados básicos diarios, aún hay más tratamientos o cosméticos a utilizar. Una buena opción para las manos son los guantes cosméticos, que se adaptan a la perfección a la mano y que actúan como una mascarilla. Esta puede ser principalmente nutritiva o antimanchas, aparte de ablandar las cutículas de las uñas.

A través de ellos, la piel de esta zona del cuerpo recibe todas las vitaminas, aceites y extractos botánicos penetren en la piel en solo unos minutos y mejoren su textura y tono.

Calcetines de verano

Y, para los pies, existe una solución parecida. Se trata de los calcetines de verano, que son también como mascarillas específicas con forma de calcetín para esta parte del cuerpo que hidratan y tienen efecto frescor.

Este producto también permite acabar con las durezas en el caso de aquellas que sean exfoliantes. Gracias a este efecto peeling, la piel queda suave.

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Baño

El lavado de los pies es especialmente importante. Sin embargo, muchas veces tampoco es objeto de atención como sucede con la piel del rostro o el cuero cabelludo. Lo mejor es sumergirlos en una palangana de agua tibia o fría con unas gotas de aceite de menta, romero o árbol de té y dejarlos sumergidos durante unos 15 minutos. A continuación, hay que secar muy bien con una toalla, especialmente, entre los dedos.

Otra opción es un baño de mar relajante para lo que hay que añadir una cucharada de sal marina en agua tibia o fría y unas flores de lavanda o unas hojas de menta.

Hidratación

La hidratación es otra de las claves, especialmente, en verano. Para ello, se recomienda aplicar una loción o gel no graso de urea, ácido hialurónico o vitamina B. Sea cual sea el producto, siempre se debe extender bien dando un masaje con movimientos circulares. Este proceso es mejor hacerlo por la noche para no resbalar con los zapatos. Así, además, la loción o gel podrá actuar mientras descansas.

Mascarillas y más

Las mascarillas también son para los pies. En muchas marcas y centros de belleza, puedes encontrar específicas para esta parte del cuerpo. Si se prefieren naturales, entre la mejores figuran aquellas que contienen manteca de karité con un plátano triturado o aguacate.

Y, por supuesto, no hay que olvidarse de la exfoliación. Aunque también se venden productos específicos, si opta por lo natural, se puede elegir entre las de limón y sal.

Las cataplasmas son a su vez útiles para las rugosidades, partes duras o dañadas. Un buen remedio casero es poner dos rebanadas de pan blanco sin costra y dos rodajas de cebolla en un bol con un vaso de vinagre. Tras dejar macerar 24 horas, se aplica sobre las zonas rugosas con el pan escurrid y la cebolla. Hay que dejarlo actuar media hora o bien toda la noche.

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Hidratación

Las mascarillas hidratantes que incorporan ingredientes como el ácido hialurónico o bien agua de uva, aceite de coco o aloe vera, son fundamentales para reforzar la barrera de la piel frente a agresiones externas. Esto hace que parezca que la dermis tiene un aspecto más jugoso.

Las que incorporan activos antiedad son otra buena opción. En este grupo se integran todas aquellas que contienen vitamina E para combatir las arrugas, vitamina C para aportar luminosidad y aportar efecto tensor y aceite de argán para una mayor nutrición.

Sin impurezas

Las mascarillas para limpiar la piel de impurezas como el exceso de sebo, entre otras, se deben tener igualmente en cuenta. En este grupo se incluyen todas aquellas que son détox o purificantes. Aunque son nombres que suelen sonar para uso exclusivo de pieles mixtas o grasas, no es así porque son ideales para una limpieza más profunda una vez a la semana. Además, en verano, pueden sustituir a las exfoliantes, que tienden a resecar más la piel.

Para conseguir una buena limpieza, y a modo orientativo, cabe tener en cuenta que las de arcilla figuran entre las mejores. Eso sí, hay que tener cuidado en su elección. Por ejemplo, las de arcilla verde están indicada para pieles mixtas o tendencia al acné, mientras que las de arcilla blanca o rosa tienen propiedades antiinflamatorias y descongestionantes por lo que están más indicadas para las pieles sensibles.

Ojos

Los ojos requieren un cuidado adicional. Para esta zona del rostro, la mejor opción son los parches para su contorno. Por ejemplo, los que son frescos o de hidrogel ayudan a combatir ojeras y bolsas.

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Cremas

Las cremas de tratamiento diarias son fundamentales para cuidar la piel. En este caso, de la dermis sensible, es importante huir de todas aquellas que sean perfumadas, aunque el aroma sea sutil.

Es cierto que este tipo de cremas puede resultar muy atractivo para las personas por el olor, pero el problema es que estos productos suelen irritar la piel por la composición que incluyen para tener precisamente ese aroma.

Mascarillas

Las mascarillas son otro de los productos que son clave para el cuidado de la piel tanto facial como corporal. Las personas con piel sensible deben adoptar algunas precauciones.

La primera de ellas es evitar todas aquellas mascarillas que se adhieren a la piel y que, posteriormente, se retiran de una sola pieza. El problema está en que pueden dañar la piel. La solución para personas con piel sensible es hacer uso de mascarillas calmantes en crema o bien en formato tissue.

Filtros

Los cuidados de las pieles sensibles igualmente deben extremarse en el caso de los protectores solares. Y es que hay que tener mucho cuidado y evitar usar todos aquellos que tienen filtros químicos.

Es mejor optar por los fotoprotectores solares con filtros físicos cómo los de óxido de zinc o bien dióxido de titanio. Estos son mejor tolerados por este tipo de pieles que, además, deben protegerse mucho más de los rayos solares por sus efectos nocivos se dejan sentir en mayor medida.

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Consejos

Lo primero que hay que hacer es ponerse bien la mascarilla para que quede lo más ajustada posible con el fin de evitar que se mueva y, en consecuencia, se produzca el roce.

Además, también es de utilidad aplicar un poco de vaselina, bálsamo o crema de protección en las zonas en las que se apoya la mascarilla, sobre todo, si se lleva muchas horas seguidas.

Por supuesto, en estos casos, es necesario extremar las condiciones de limpieza de la cara. Para ello, se recomienda lavar el rostro todos los días con agua micelar, leche limpiadora suave o bien un limpiador syndex, es decir, que tenga un Ph similar al de la piel.

Igualmente, al llevar a casa, es muy útil lavarse la cara tras quitarse la mascarilla. Y tampoco hay que olvidarse de la exfoliación para retirar las células muertas de la piel y evitar los focos de infección.

La hidratación es clave en estos casos, siendo preciso aportar un extra. Un buen truco es aplicar la crema hidratante 15 minutos antes de ponerse la mascarilla para que se absorba bien.

En estos días, es conveniente usar cosmética postmascarilla. Son todos aquellos cosméticos que alivian la piel y que se caracterizan por incorporar en su composición plantas calmantes antirrojeces, prebióticos que refuerzan la flora cutánea o la manteca de karité, entre otros.

Y, ¿qué sucede con los labios? Es habitual que en esta zona se sequen más o se agrieten. Para evitarlo, hay que hidratarlos muy bien con la crema labial o un pintalabios hidratante.

Maquillaje

Las personas que se maquillan y tienen que llevar la mascarilla también tienen soluciones. Aparte de los consejos anteriores, hay que tener en cuenta que se debe optar por un maquillaje hidratante muy ligero, aunque siempre lo mejor es prescindir del maquillaje.

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Hidratación

La hidratación es clave para los labios y máxime en esta época del año. Para mantener la boca perfectamente hidratada, una de las claves está en la prebase hidratante. Un producto con el que se eliminan descamaciones. Además, tiene otras funciones como ayudar a fijar el color de labios.

También es importante utilizar con frecuencia un bálsamo labial, sobre todo por la noche, para hidratar los labios a lo largo del día. Al elegir este producto, se recomienda optar por aquellos que están libres de parabenos y que tienen efecto nutritivo.

Arrugas

Para prevenir o minimizar las arruguitas, la clave está en utilizar un sérum específico para labios, ya que ayuda a suavizar las líneas del llamado código de barras. Además, en algunos casos, tiene efecto flash.

Tampoco hay que olvidarse de utilizar cremas reparadoras, que son antiedad. Su composición suele incluir vitaminas y otros componentes, como por ejemplo el extracto de miel, para conseguir reparar los labios.

Y, para rejuvenecer la boca, también es conveniente utilizar mascarillas, que tienen a su vez la función de nutrir. Entre las mejores opciones, están aquellas que incorporan ácido hialurónico, vitamina C y antioxiantes.

Reparación

En aquellos casos en los que se necesita una reparación más intensiva, se puede recurrir a los productos específicos como los bálsamos labiales que reparan y calman de forma inmediata los labios más dañados y secos.

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Cuerpo

El multimasking es fácil de aplicar en el cuerpo en la ducha o durante el baño porque se puede aprovechar la acción del vapor para aplicar una envoltura de arcilla. También es un buen momento para depilarse porque los poros están más abiertos.

Al mismo tiempo que se hace esta mascarilla de arcilla en el cuerpo, es posible hacer otra en el cuero cabelludo. Entre las mejores opciones están las purificantes por su efecto detox.

Así, al igual que se hace una exfoliación del cuerpo para eliminar impurezas, también se puede hacer lo mismo en el cabello para retirar los restos de cualquier producto capilar que se haya empleado. Con esta exfoliación capilar, se logrará que el pelo tenga mucho más brillo.

Otras zonas del cuerpo

El multimasking también puede aprovecharse en otras zonas del cuerpo. Por ejemplo, en las manos y los pies, sobre todo, para proporcionarles ese toque de hidratación extra. Una buena opción es utilizar las mascarillas específicas que tienen forma de guantes o de calcetines porque son más fáciles de aplicar.

Además, estos productos contienen ya los ingredientes, dado que están impregnados en ellos. Por ejemplo, si te bañas es un buen momento para sacar manos y pies de la bañera para hacer estas mascarillas, pero también es ideal utilizarlas cuando estás viendo la tele o disfrutando de tu música favorita.

Si no quieres utilizar estos productos, la otra opción es aplicar aceite de coco y poner encima unos calcetines o guantes finos de algodón. El efecto que se consigue es muy similar.

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Tipo de piel

El multitasking requiere conocer muy bien las necesidades de la piel y el tipo de cutis que se tiene para realizar el tratamiento de una manera específica y correcta. Por ejemplo, con una piel mixta o grasa, la mejor opción suele ser una mascarilla de arcilla verde o détox para aplicarla en la zona de la frente, nariz y barbilla.

De esta manera, se pone el foco en eliminar las impurezas del rostro y en contrarrestar el sebo. Esta mascarilla debe combinarse con otra que sea hidratante para aplicarla en la parte de las mejillas.

En el caso de tener una piel seca, el multitasking se aplica usando una mascarilla iluminadora para la zona de la frente y bajo el hueso de los ojos. En las mejillas y la zona de la barbilla, se debe recurrir a una mascarilla reafirmante.

Y, finalmente, en las pieles sensibles, las mascarillas más idóneas son las calmantes o antirrojeces en la zona de las mejillas y frente, aparte de extender una purificante en el mentón porque es ahí donde suelen aparecer más erupciones.

Ojos

Aunque se haga uso del multitasking, no es conveniente olvidarse de la zona de los ojos para conseguir una mirada más joven y despierta. Para ello, la clave está en parches específicos para esta zona del rostro porque contienen activos descongestionantes y antiedad.

En consecuencia, con su uso, se van consiguiendo borrar las bolsas y las ojeras y se previenen las arruguitas o bien se disimulan las temidas patas de gallo.

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Exfoliación

Dentro de los tratamientos de acción intensiva, está la exfoliación que, igualmente, puede hacerse en las manos. Con este tipo de productos se atenúan las manchas y se mejora el proceso de regeneración celular al retirarse las células muertas de la superficie.

Esto tiene también la ventaja de que penetrarán mejor el resto de productos de cuidado de las manos al eliminarse todas esas células muertas que conforman como una barrera en la dermis.

Mascarillas

Las mascarillas no solo son faciales o corporales. También las hay para las manos y son una buena opción. De hecho, conviene realizar una o dos por semana porque se mejora la apariencia de la piel notablemente.

El beneficio de las mascarillas es que ayudan a regenerar la piel, además de mejorar la tersura de la dermis y atenuar las manchas. Existen con diferentes formatos, incluso, como unos guantes, siendo muy fáciles de utilizar.

Remedios caseros

Aparte de estos productos, aún hay más tratamientos de acción intensiva para hacer en casa. Por ejemplo, se puede emplear aceite vegetal para embadurnar las manos, ya que tiene una gran acción regeneradora.

Otra alternativa es el aceite de caléndula que, por ejemplo, es ideal para despigmentar. Una cualidad que igualmente se encuentra en el aceite de rosa mosqueta. Pero también son buenas soluciones para aquellas situaciones en las que las manos se noten secas o agrietadas.

Todos estos productos pueden aplicarse sobre la piel, siendo necesario después poner unos guantes y dejar que actúe la loción durante unos 30 minutos.

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Beneficios

La mascarilla de arcilla tiene numerosos beneficios para la piel. El primero de ellos y, quizá el más importante, es su efecto purificante. Además, puede ser utilizada por cualquier persona con independencia de su tipo de piel, ya se tenga un cutis seco, mixto o graso. Siempre se consiguen buenos resultados.

Elaboración

La preparación de la mascarilla de arcilla en casa no es complicada. No obstante, siempre se tiene que partir de que hay que tener las materias primas como, por ejemplo, la arcilla verde.

La cantidad recomendada de este producto es una cucharada sopera. A ella, hay que añadirle otros componentes como el aceite vegetal de almendras dulces, siendo suficiente una cantidad similar a la de una cucharilla de postre.

Esta mascarilla también lleva agua filtrada para evitar así incorporar microorganismos o bacterias o bien agua de mar isotónica. Son todos los ingredientes que se precisan. A continuación, se ponen todos en un cuenco para mezclarlos bien.

Aplicación

Cuando los componentes de la mascarilla están bien mezclados, es el momento de aplicarla sobre la piel del rostro –evitando siempre la zona más próxima a ojos y labios-, no siendo conveniente dejar que se seque del todo para que no se perciba una sensación excesiva de tirantez.

Cuando ya veas que se seca, se retira con agua tibia, pero dando un suave masaje en círculos. Y, una vez hayas quitado toda la mascarilla, acaba aplicando agua fría sobre la zona.

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Exfoliar

Uno de los mejores gestos para recuperar la luminosidad de la piel es exfoliarla porque se activa el proceso de regeneración celular y se eliminan las células muertas. La exfoliación debe hacerse una o dos veces por semana.

Es un gesto que, ahora, es mucho más sencillo de hacer porque hay exfoliantes en formato toallita que son más fáciles y rápidos de aplicar aunque, si dispones de más tiempo, puedes optar por las exfoliantes tradicionales con las que igualmente se consiguen buenos resultados.

A continuación, como la piel estará mucho más receptiva, es un buen momento para hacerse una mascarilla específica de efecto lifting o de acción antifatiga, según las necesidades de tu piel. No obstante, al exfoliar dos veces por semana, puedes ir alternando la mascarilla.

Cremas

Además de utilizar un sérum o una crema por la mañana de tratamiento, no hay que olvidarse de que también es necesario aplicar este tipo de productos por la noche. En este caso, siempre se tienen que elegir aquellas cremas de noche con retinol.

Este componente es uno de los mejores agentes antiedad, además de estimular las funciones del colágeno y de la elastina, que se encargan de aportar más firmeza a la dermis.

Esto hace que la piel parezca más perfecta porque se observa un cutis más liso y terso y también con mayores dosis de luminosidad.

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Ventajas

Las sleeping mask tienen la principal ventaja de que son más concentradas que otros productos. Por ejemplo, es habitual que contengan más vitaminas que las cremas de noche, aparte de incorporar también productos ultra-reconfortantes para aquellas pieles que necesitan un extra de descanso y más confort.

Aparte de ser mucho más efectivas por esta mayor concentración de activos, también tienen la ventaja de que son muy fáciles de aplicar. Y es que tan solo hay que ponerlas y dormir con ellas, siempre que no se indique lo contrario en sus instrucciones.

Manual de uso

Para que estas mascarillas hagan efecto, es importante seguir una serie de pasos. Y es que, aunque son muy sencillas de utilizar, sí es cierto que requieren de una determinada rutina para ganar en efectividad.

Siempre se recomienda realizar una ligera exfoliación de la piel del rostro para que este más receptiva a los principios activos y poder responder mejor. Y, aunque en general no se utiliza la crema de noche con ellas -de hecho este producto es sustitutivo-, sí se puede aplicar el sérum habitual o un aceite facial para favorecer la absorción.

Además, es conveniente extenderlas al menos 30 minutos antes de irse a dormir para evitar que los principios activos de la mascarilla vayan a la almohada en lugar de a la piel.

Y, para conseguir buenos resultados, tampoco es bueno abusar de ellas. Por ejemplo, la piel muy seca sí puede utilizarlas todas las noches, pero es mejor hacer uso de ellas de forma puntual y no superar las tres aplicaciones por semana. Y, un último consejo, se pueden extender también por el cuello y el escote.

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Rostro

El rostro es importante cuidarlo con mascarillas porque así se le puede dar un aporte adicional al que se realiza con las cremas de cuidado diario. En este caso, lo mejor siempre es elegir -sobre todo si no se tiene mucho tiempo-, una mascarilla con triple efecto. De esta manera, es conveniente que limpie, tenga acción nutritiva y también sea antioxidante.

Aparte de la piel del rostro, también se deben cuidar los labios porque muchas veces son los grandes olvidados. Y es que también necesitan cuidados extra. Las mejores mascarillas son las que les aportan hidratación y que contienen ácido hialurónico para prevenir su envejecimiento. Incluso, puedes aplicar alguna que tenga efecto volumen.

Pies y manos

Muchas personas no suelen hacerse mascarillas en los pies y las manos. Sin embargo, son zonas del cuerpo que también las precisan. Eso sí, siempre hay que utilizar mascarillas específicas para cada una de estas partes del cuerpo. De hecho, se consideran un tratamiento complementario a las manicuras y pedicuras.

Cabello

El cabello es otra de las zonas que no pueden olvidarse a la hora de hablar de cuidados básicos y esenciales. Ya sea invierno o verano, las mascarillas son fundamentales porque en cada época del año hay unos daños específicos.

Por ejemplo, ahora en el invierno lo mejor es una mascarilla que nutra bien el cuero cabelludo para lo que es importante que incorpore aceites naturales, argán, aguacate, jojoba o coco, enter otros.

La nutrición igualmente es importante durante el verano para evitar todos los efectos del sol, la playa, la arena o el cloro de la piscina.

En cualquier caso, para potenciar su efecto -salvo que en las condiciones de uso de la mascarilla se indique lo contrario-, es conveniente envolver el cabello en una toalla caliente.

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Los ingredientes

Para hacer esta mascarilla natural para reducir las arrugas, tan solo se necesitan cuatro ingredientes: yogur natural sin azucarar, miel, plátano y naranja. Todos ellos tienen propiedades beneficiosas para el cutis. Además, se complementan muy bien.

Por ejemplo, el yogur es una excelente hidratante, aparte de aportar una gran luminosidad al rostro, mientras que la miel es un gran antioxidante, lo que permite ayudar a reducir las arrugas y a retardar su aparición. También contribuye a que la piel esté más firme.

De sobra es conocido el aporte de vitamina C que tiene la naranja y que es clave para la piel con el fin de reducir también las arrugas y ganar en firmeza porque permite restaurar la producción de colágeno, que se va perdiendo con el paso de los años y conforme la piel va envejeciendo.

Y, finalmente, está el plátano. Quizá es una fruta que es menos conocida para este tipo de tratamientos, pero también es muy buena. Y es que tiene un alto contenido en potasio, que es uno de los minerales básicos para reducir las arrugas.

Preparación

La preparación de esta mascarilla es muy fácil. Tan solo hay que triturar el plátano y añadirle el yogur natural, poner dos cucharadas de miel y el zumo de dos naranjas. Todo se mezcla bien y se extiende sobre el rostro como una mascarilla convencional.

Tras dejarla actuar unos 20 minutos, se retira con abundante agua templada para que no quede ni rastro. Luego ya se puede aplicar la crema antiarrugas que se emplee diariamente.

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