Piel normal

La piel normal se caracteriza por estar bastante equilibrada. En general, este cutis no tiene problemas con las texturas, aunque es preferible tener cuidado también en su elección.

La mejor opción es elegir todas aquellas cremas, maquillajes o cualquier otro cosmético de textura fluida. No obstante, en el caso de ser ya una piel madura, se debe optar por aquellas que están enriquecidas, pero sin que sean demasiado untuosas.

Piel seca o muy seca

La principal característica de las pieles secas o muy secas es la tirantez que se siente. Es importante elegir así cremas y bases de maquillaje que reduzcan esta sensación y que aporten confort a la piel.

La mejor alternativa para estos cutis pasa por una textura más o menos oleosa –en función de si la piel es seca o muy seca-, así como por cremas que sean densas y que aporten una buena nutrición a la piel.

Piel mixta o grasa

Estos tipos de piel son, quizá, de los más complicados aunque, por fortuna, recientemente, se han producido importantes avances en cosmética que permiten disponer de los tratamientos adecuados.

En general, siempre la mejor elección son las fórmulas acuosas, así como las libre de aceite u oil free como se denominan. Así, es idónea una textura de gel-crema con el fin de que no se aporten brillos ni se produzca un exceso de grasa.

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Durante el invierno, las pieles secas expuestas al frío nos dan sensación de tirantez. En el caso de las pieles maduras, serán las líneas de expresión las que se manifiesten más intensamente. Las pieles que son grasas resisten mucho a los cambios de temperatura. Estas suelen verse más afectadas por el calor, ya que durante el verano ésta segrega mas grasa.

Para mantener lo mejor posible a nuestra piel es importante realizar una vez por semana una exfoliación con la que nos desharemos de las células muertas y aportaremos un aspecto más purificado. También es recomendable utilizar un suero o tónico para después de la exfoliación. Con respecto a las mascarillas habrá que realizarlas con frecuencia para así mantener nuestro rostro hidratado.

Una vez que se realice esta limpieza se deben utilizar cremas tanto hidratantes como bases de maquillaje con un factor de protección bastante alto. Esto nos ayudará a prevenir el envejecimiento de la piel y la posible aparición de manchas. Además de los cuidados de limpieza, hidratación y protección, es importante que nos hidratemos por dentro. En los meses de invierno debemos ingerir bastantes líquidos, no solo bebiendo agua, sino también con la ingesta de alimentos como frutas y verduras.

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– Tónico de miel: Para preparar lo necesitas dos cucharadas de miel y dos cucharadas de loción de hamamelis. Pon ambos recipientes en un frasco y agítalo hasta que estén bien mezclados. Empapa un algodón en el tónico y aplícalo por todo el rostro.

– Tónico de tomillo: Necesitas medio litro de agua, un puñado de tomillo y el zumo de medio limón. Comienza poniendo el agua a hervir y, cuando esté hirviendo, echa el tomillo y deja que hierva durante un par de minutos más. Retíralo entonces del fuego y deja reposar la infusión durante cinco minutos como mínimo o el tiempo necesario hasta que se temple. Entonces cuélala y añade el zumo de limón. Mézclalo bien y aplícala sobre la piel del rostro y del cuello con un algodón.

– Tónico de agua de rosas: Necesitarás dos tazas de pétalos de rosa frescos, dos tazas de agua destilada, unas gotas de glicerina y media taza de agua de hamamelis. En un recipiente pon a calentar al fuego el agua y los pétalos de rosas, dejándolos a fuego lento hasta que hierva. Retíralo del fuego y deja que la mezcla se enfríe. A continuación pon la mezcla en un frasco de cristal y añade los demás ingredientes. Si tienes la piel muy seca, puedes añadir unas gotas más de glicerina, para que resulte más hidratante. Aplícala sobre el rostro también con un algodón.

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– Mascarilla de calabaza: Para prepararla necesitas tres cucharadas de pulpa de calabaza que previamente hemos cocido durante un par de minutos, un cuarto de cucharadita de aceite de oliva o almendra, un cuarto de cucharadita de aceite de jojoba, media cucharadita de miel y un cuarto de cucharadita de leche para piel grasa o normal.

Mezclamos todos los ingredientes y nos aplicaremos la mascarilla en el rostro y el cuello durante un cuarto de hora o veinte minutos, para terminar aclarándonos el rostro con agua tibia.

– Mascarilla de nata: Necesitarás cuatro cucharadas de nata liquida, una yema de huevo y unas gotas de zumo de limón. Comienza batiendo la nata líquida hasta lograr que espese y entonces añade el huevo y el limón hasta que obtengas una preparación de consistencia cremosa. Al igual que la anterior, aplícala sobre el rostro y el cuello durante veinte minutos y retírala pasado este tiempo con agua tibia.

– Mascarilla de melocotón: Necesitas un melocotón, medio yogurt natural, una cucharada de miel y una cucharada de aceite de oliva. Licúa el melocotón y mézclalo con el resto de ingredientes hasta lograr una crema sin grumos. Aplícatela sobre la piel del rostro y el cuello durante veinte minutos y al finalizar límpiate la piel con agua tibia.

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Para evitar esto, es necesario que rehidratemos la piel, para lograr que vuelva a rehidratarse por sí misma de forma natural. Para ello, podemos utilizar mascarillas y sérums nutritivos que, además de hidratarla, proporcionen una suavidad adicional a la piel. Es aconsejable también aplicar por la noche aceite de aguacate o manteca de karité, cuya textura oleosa van a ayudar a que tu piel se rehidrate y se recupere más rápidamente.

Es importante también no utilizar jabón, tónicos ni mascarillas que contengan alcohol, ya que contribuyen a la deshidratación de la piel, así como evitar los productos exfoliantes.

También debes limpiar siempre tu rostro antes de maquillarte, sin olvidar desmaquillarte después. En cuanto a los productos de maquillaje, además de elegir aquellos que se adapten a tu tipo de piel, es aconsejable buscar aquellos que, en su formulación contengan vitamina E para ayudar a regenerar la piel, y que tengan una textura fluida para que el aspecto de la piel sea mucho más favorecedor cuando los hayamos aplicado.

Por otro lado, es importante evitar una exposición prolongada al sol para evitar la evaporación de agua contenida en la piel, así como beber al menos dos litros diarios de agua para permitir que nuestra piel se rehidrate correctamente. Los alimentos ricos en agua, como frutas y verduras, también nos ayudarán a mantener la humedad natural de la piel.

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La hidratación y el cuidado de la piel son imprescindibles para aplicar el maquillaje sobre la piel seca. Antes de empezar a maquillarte, debes darte una buena ducha o lavar bien tu cara con agua tibia, ni fría ni caliente, ya que es perfecta para la piel seca y ni empeora su condición. Evita el uso de jabones con ingredientes químicos.

Si estás a punto de sumergirte en un baño, vierte dos tazas de leche caliente en el agua junto con un cuarto de taza de azafrán, media taza de miel y aceite esencial de vainilla. Sentirás como tu piel se hidrata más rápidamente y como parece rejuvenecer. Después de aplicar tu crema hidratante habitual, asegúrate de pasarte pañuelo de papel para que absorba el exceso de la crema hidratante de la superficie para luego aplicar de manera mucho más fácil el maquillaje.

Si el maquillaje que te vas a echar es nuevo, pruébalo primero en tu mano. Deberás asegurarte de que el color que has elegido es parecido al de tu rostro. Los maquillajes líquidos o en crema funcionan mejor para la piel seca, ya que son fáciles de aplicar. Con la ayuda de los dedos o una esponja suave, extiende la base de manera uniforme por la cara, especialmente alrededor de las esquinas de la nariz.

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– Mascarilla de aceite de almendras: Necesitas tres cucharadas de aceite de almendras, una yema de huevo y la pulpa de una manzana reineta.  Mezcla todos los ingredientes y cuando hayas obtenido una mezcla homogénea, aplícala sobre la piel del rostro durante media hora. Al cabo de este tiempo, retírala con agua tibia. Esta mascarilla es ideal para pieles muy secas y delicadas que necesitan una hidratación extra.

– Mascarilla de zanahorias: Licua una zanahoria con un poco de yogur hasta lograr una consistencia cremosa.

Aplícala sobre la piel del rostro y notarás como tu piel queda hidratada, fresca y rejuvenecida. Esta mascarilla tiene la ventaja adicional de que te va a ayudar a eliminar las arrugas incipientes, que suelen aparecer con mayor frecuencia en las pieles secas.

– Mascarilla de aceite de oliva: Para prepararla necesitarás un cucharada de aceite de oliva, una cucharada de vinagre de manzana, dos yemas de huevo, una cucharada de levadura de cerveza, dos cucharadas de miel y dos cucharadas de yogur Bio.  Mezcla todos los ingredientes hasta lograr una crema y aplícala sobre el rostro. Cuando la hayas dejado actuar durante veinte minuto, elimínala con agua destilada o agua que hayas hervido y dejado enfriar.

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– Receta de violetas: Para prepararla necesitas media taza de leche y flores de violeta frescas o secas. Pon la leche al fuego y añade las flores de violeta, pero teniendo cuidado de que la leche no hierva y no se queme, ya que dejaría inservible la mezcla. Déjalo calentarse unos minutos y retíralo del fuego. Después deja reposar la mezcla durante dos horas y pasado ese tiempo cuélala. Una vez colada, aplícatela directamente sobre el rostro utilizando un algodón. Déjala actuar durante quince minutos y finalmente aclárate el rostro con agua fresca.

Esta receta está especialmente diseñada para la piel seca y sensible. Tras su aplicación notarás como tu piel queda limpia e hidratada, con un plus de suavidad.

– Receta de yogur: Necesitarás media taza de yogur, dos cucharadas de hojas de menta y una cucharada de aceite de oliva. Comienza triturando las hojas de menta, para lo cual puedes ponerlas en un almirez. Cuando las hayas triturado, mézclalas con el yogur y con el aceite de oliva. Cuando la mezcla tenga una consistencia homogénea, aplícatela sobre el cuello y la cara mediante masajes suaves. Déjala actuar durante quince minutos y finalmente aclárate la piel del rostro, para lo cual debes comenzar utilizando agua tibia y finalizar con agua fresca.

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Para combatir esto, existen una serie de alimentos que pueden ayudar a que la estructura de la piel mejore con el tiempo. Lo que comemos se refleja en nuestro aspecto, y dependiendo de nuestra dieta nuestra piel puede estar más o menos sana.

Lo más recomendable es consumir productos ricos en vitaminas A y E, que son necesarios para la salud de la piel. Entre ellos podemos citar las fresas, el aguacate, la zanahoria, los tomates, los lácteos el aceite de oliva y los frutos secos.

También es buena idea ayudar a nuestra piel con un zumo que puede combatir los signos de la piel seca. Para prepararlo utilizaremos 1 melocotón 3 fresas, medio plátano y agua o leche. Consúmelo inmediatamente después de hacerlo para aprovechar todas sus propiedades. Debes hacerlo tres veces por semana y es seguro que, al poco tiempo, notarás los resultados en la piel.

Como complemento a esta dieta «hidratante», no dejes de usar las cremas hidratantes o mascarillas naturales para los cutis secos, que harán que tu piel no se reseque nunca más.

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– Hidratante de nata: Para prepararlo necesitas 4 cucharadas de nata líquida, 1 yema de huevo y unas gotas de zumo limón. Una vez lo tengas todo, bate la nata líquida hasta que obtengas una consistencia espesa. Después añadele la yema de huevo y el zumo de limón hasta obtener una crema. Finalmente sólo tienes que palicarla por el rostro y el cuello, dejarla actuar durante veinte minutos y aclarar la piel con agua templada.

– Hidratante de melocotón: Necesitarás una cucharada de cera natural de abeja, una pizca de bórax, 40 gotas de aceite de melocotón y 15 gotas de aceite de germen de trigo. En un bol mezcla todos los ingredientes y después caliéntal la mezcla al baño María hasta que se derrita. Después tritúralo todo con la batidora. Si te ha quedado una consistencia demasiado espesa, puedes añadir unas gotas de agua de rosas. Aplíca la mezcla durante veinte minutos y aclara la piel con agua tibia.

– Hidratante de glicerina: Necesitas dos cucharadas de glicerina y 1 cucharada de miel. Mezcla la glicerina con la miel y aplícate la mezcla antes de acostarte, dándote suaves masajes para activar la circulación y ayudar a que se absorba mejor. Por la mañana, lávate la cara con agua tibia para retirar todos los restos y finalmente aclárate la cara con agua fresca.

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Aquí te damos unos consejos para cuidar la piel seca, con los cuales la mantendrás siempre hidratada y nutrida y evitar que la aparición de arrugas prematuramente:

– Cuando te duches, procura hacerlo con agua templada, ya que el agua caliente irrita y reseca la piel. Si, por ser invierno, no tienes más remedio que ducharte con agua caliente, termina la ducha con agua templada.

– Aplícate aceite de bebé inmediatamente después de la ducha o el baño, cuando la piel aún está húmeda, para que se absorba mejor y aumente su efecto hidratante.

– Aplícate mañana y noche crema hidratante en codos y rodillas, que son zonas especialmente afectadas por la sequedad de la piel. Si también sientes las plantas de los pies secas, aplica crema hidratante y ponte unos calcetines para que la crema se absorba mejor.

– Para la cara, puedes hacer una mascarilla de aguacate con unas gotas de aceite de oliva. Extiendes la mezcla sobre la cara y la mantienes durante diez minutos, después de los cuales tu cutis aparecerá hidratado y brillante.

– Para hidratar el cuerpo puedes utilizar un remedio casero que consiste en mezclar un yogur con miel y fresas trituradas. Extiende la mezcla sobre el cuerpo durante diez minutos y después retírala con agua tibia.

– Aparte del yogur, también podemos utilizar la nata para hidratar la piel. Mezcla una yema de huevo, algunas gotas de zumo de limón y cuatro cucharadas de nata líquida. Bátelo todo y aplícalo sobre la piel del rostro o del cuerpo. Déjala actuar unos veinte minutos y después retírala con agua templada.

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