El agua es muy importante para la sudoración. El sudor limpia los poros por lo tanto las saunas son muy recomendables para mejorar el estado de la piel. Últimamente se realizan mucho las denominadas saunas faciales. Este tipo de tratamientos aprovechan la potencia del vapor para abrir los poros tapados de la cara. A medida que los poros se limpian la desaparición de las impurezas hacen que la piel se ilumine y sea más limpia.

Una sauna facial puede llevarse a cabo con la ayuda de una máquina portátil. El funcionamiento de una máquina de sauna facial es muy sencillo. Se debe poner la cantidad requerida de agua en la máquina y esta se calentará para comenzar a generar vapor. En ese momento, la persona que se va a someter al tratamiento debe exponer su rostro al vapor emitido por la máquina, durante un tiempo determinado.

Si no se posee este tipo de máquinas este tratamiento se puede realizar en casa. Se debe poner a calentar una olla llena de agua. Una vez que esté hirviendo, se debe retirar la olla y colocar la cara sobre el vapor que sale de la olla. Hay que taparse la cabeza con una toalla para que el vapor se concentre más en la cara. Hay que tener cuidado de no acercarse demasiado.

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Para realizar en causa una sauna facial, debes coger un recipiente con agua (una olla, por ejemplo) y dejarlo que se caliente hasta que veas que está hirviendo. Cuanto esto suceda, deberás agregar alrededor de unas 4 gotas de cada uno de los aceites esenciales requeridos según tu tipo de piel. ¿Qué no sabes que aceites debes usar? Toma nota:

– Piel normal: aceite de mandarina y aceite de lavanda
– Piel grasa: aceite de limón y aceite de eucalipto
– Piel seca: rosa y aceite de manzanilla

Según tu tipo de piel deberás elegir los aceites que te comentamos y agregarlos en el agua hirviendo. Cuando retires el recipiente del fuego, lo mejor es que te vayas a una habitación en la que puedas estar tranquila y lo coloques sobre una mesa, no demasiado elevada. Coloca algo en la mesa para que no se estropee por el calor de la olla o el caso que hayas utilizado.

Después de esto, colócate una toalla sobre tu cabeza e inclínate hacia el recipiente a una distancia de unos treinta centímetros. Aguanta en esa posición durante un par de minutos. Este proceso te ayudará a la apertura de los poros de la piel y por lo tanto la eliminación de las toxinas.

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