aromaterapia Archives - Belleza Sexy

Tratamientos relajantes para estar más guapa

Eva Sereno — Thu, 20 May 2021 11:41:19 +0000

A veces estar más guapa no es cuestión de hacerse múltiples tratamientos y aplicarse montones y montones de cremas. Evidentemente, es importante y necesario cuidarse. Pero todo esto de nada sirve si no se acaba con el estrés o con todos aquellos momentos estresantes, el cansancio, el agotamiento… Y, ¿qué puede hacerse? Hay varias opciones: desde tratamientos relajantes a aromas que renuevan por completo cuerpo y mente.

Aromaterapia

La aromaterapia es un buen sistema porque favorece la relajación a la vez que se pueden abordar otros problemas del cuerpo como reducir volumen o mejorar la circulación, entre otros.

Este tipo de tratamientos es de gran ayuda para eliminar toxinas, así como movilizar todos los líquidos estancados. Además, el masaje que se realiza es remodelante y terapéutico, aparte de proporcionar una gran sensación de bienestar por el uso de aceites vegetales y esenciales.

Olores

Además de la aromaterapia, otra buena forma de beneficiarse de los aromas es darse masajes descontracturantes que no solo benefician a los músculos, sino también a la piel y estado de ánimo.

Entre los que están ahora más en boga figura el aceite de cáñamo con CBD (cannabidiol), que tiene propiedades antiinflamatorias y relajantes. Aparte es rico en vitamina E, que es un potente antioxidante. A su vez es hidratante y reguladora del sebo.

La ducha también es un buen momento para disfrutar de los aromas tanto cuando se necesita energía como cuando se precisa relajación. Por la mañana, se consiguen buenos resultados con los aromas cítricos en la ducha o una loción corporal que contenga lima, romero, jengibre o bergamota. Por la noche, es preferible utilizar productos que incluyan rosas, lavanda, peonía o loto, entre otros, porque ayudan a desestresar la piel y mejorar el estrado de ánimo.

Y, si se necesita notar la sensación de frescor, una buena opción son las brumas faciales, así como las mousse faciales o las texturas tipo yogur o gelatinosas de algunas cremas que incorporan té verde, pepino o vainilla.

Consejos para convertir tu baño en un auténtico spa

Eva Sereno — Thu, 14 May 2020 10:29:50 +0000

Una sesión en el spa es muy reconfortante, además de ser una buena ocasión para realizar una sesión de belleza. Sin embargo, ahora, con el confinamiento por la Covid-19 todavía se va a tardar un tiempo en poder acudir a los centros especializados para disfrutar de este tipo de tratamientos y baños. La opción pasa por convertir el baño de casa en un auténtico spa. Con unos consejos es posible conseguirlo.

Opciones

Aparte de esa forma de convertir el baño de casa en un auténtico spa, se pueden seguir otras pautas en función del objetivo que se quiera conseguir. Por ejemplo, para relajación, lo mejor es incorporar a la bañera unas sales o unas gotas de aceite esencial de lavanda, ylang-ylang, naranja dulce o cedro.

Por el contrario, si lo que se quiere es tener energía, es preferible optar por los aromas de menta piperita, pomelo y romero. Los tres tienen una acción estimulante. Incluso, se ha llegado a decir en algunos estudios que el romero ayuda a aumentar la memoria.

Y, finalmente, cuando se busca el equilibrio, el baño es un buen momento para lograrlo con la ayuda de un aceite esencial de limón que, además, tiene la ventaja de ayudar en la concentración. También la mandarina roja o el pachuli son excelentes aliados contra el estrés.

Aromaterapia: aceite de Ylang Ylang

Redacción — Mon, 31 Oct 2011 05:05:28 +0000

Este aceite esencial que proviene del árbol de Cananga odorata, tiene una gran reputación como afrodisíaco. Esto se debe a que muchos indonesios recién casados espolvorean los pétalos de las flores de las que se obtiene el Ylang Ylang por su cama.

Aparte de sus connotaciones románticas, tiene una gran variedad de otros usos, incluyendo el crecimiento del cabello, calmante para los nervios, y la producción de sebo para equilibrar los diferentes tipos de piel. Como te comentábamos, el aceite de Ylang Ylang proviene del árbol de Cananga odorata, que se encuentra en Indonesia, Malasia, Madagascar, las islas Comoras y las Filipinas. Estos árboles crecen entre 15-40 pies de altura, y sus hojas son perennes.

El Ylang Ylang se extrae de las flores durante la noche. Una de las características más agradables de este aceite esencial es que tiene un aroma dulce y muy floral que es similar al jazmín. El uso más popular del aceite de Ylang Ylang es como relajante. Su aroma es ideal para reducir el estrés. Su uso implica la disminución de la presión arterial. Con los años, muchas personas han avalado la capacidad de este aceite para bajar algo la presión arterial y mejorar la salud en general.

Cualquier persona que tenga la piel seca o demasiado grasa puede usar este aceite ya que es un producto capa de equilibrar la producción de sebo. También se puede utilizar para ayudar a suavizar e hidratar la piel. Añadiendo un poco de este aceite al champú, el pelo mejorará mostrándose más sano y brillante. Por último, si quieres, también lo puedes utilizar si sufres algo de insomnio.

La entrada Aromaterapia: aceite de Ylang Ylang se publicó primero en Belleza Sexy.

Aromaterapia: aceite de madera de cedro

Redacción — Wed, 15 Jun 2011 04:16:53 +0000

El aceite de madera de cedro proviene de los cedros, como ya habrás podido imaginar. Los usos de este aceite se han hecho muy populares en todo el mundo gracias a los beneficios que es capaz de producir. Los egipcios ya lo utilizaban para temas de perfumería y belleza, los americanos nativos la usaban para curar problemas respiratorios, y los griegos usaban el aceite para “hacerse” inmortales.

La verdad, es que este aceite no llega tan lejos como los griegos pensaban pero, sí que es verdad que nuestra belleza puede agradecer su utilización. El aceite se extrae de la madera del árbol del mismo nombre a través de su destilación al vapor. Los árboles se caracterizan por tener más de 25 metros de altura y 4,5 metros de diámetro. Es de color amarillento-oscuro y su olor es muy amaderado.

Este aceite esencial es de acción rápida, y combina perfectamente con los siguientes aceites: bergamota, benjuí, ciprés, incienso, geranio, jazmín, enebro, lavanda, pachulí, rosa, neroli y romero. Es un aceite muy utilizado en la fabricación de cosméticos. Algunas cremas para la piel llevan incluido este aceite para tratar problemas como el exceso de grasa, la psoriasis, el acné y la dermatitis. También puede aliviar el picor en la piel.

Este aceite de cedro puede ser utilizado para cuidar nuestra boca. Mantiene los dientes firmemente arraigados a las encías, y trabaja para reducir el dolor asociado con dolores de muelas. Estos días en los que los insectos pueden convertirse en tus enemigos, recuerda que este aceite puede ser utilizado como repelente.

La entrada Aromaterapia: aceite de madera de cedro se publicó primero en Belleza Sexy.

Aromaterapia: aceite de geranio

Redacción — Mon, 23 May 2011 04:26:54 +0000

El aceite de geranio, también llamado «Rose Geranium,» es uno de los aceites más versátiles que se pueden utilizar en la aromaterapia. El aceite que se extrae de las hojas de la planta contiene muchos ingredientes activos que también se encuentran en el aceite de rosa, por eso el aroma puede ser muy parecido.

Este tipo de aceite, se puede utilizar a menudo para el tratamiento de la ansiedad y la depresión. El aceite de geranio consigue el equilibrio perfecto entre la relajación y la alteración. También puede ser útil para tratar enfermedades de la piel. Se debe aplicar sobre el eczema y las erupciones de la piel pero, es mejor que antes consultes con tu médico.

Puesto que es a la vez un antiséptico y astringente, se puede utilizar, convenientemente diluido en jojoba, por ejemplo, sobre la cara para tratar problemas tales como la piel grasa, el acné y la piel sensible. También puede ser utilizado para mejorar la circulación y la retención de líquidos que pueden causar la incómoda hinchazón de los tobillos.

El geranio, el enebro y el ciprés son diuréticos, así que te ayudarán a eliminar toxinas fácilmente. Si quieres darle un uso más a este aceite de geranio del que hoy te hablamos, te recordamos que es perfecto para repeler los mosquitos, así que puedes añadir algunas gotas en la cera derretida de las velas que tengas en tu jardín o simplemente espaciarlo con un espray por la zona en la que vayas a estar para que no te molesten los insectos.

La entrada Aromaterapia: aceite de geranio se publicó primero en Belleza Sexy.