Luz

Uno de los principales beneficios de emplear exfoliantes es que se consigue un rostro con más luz y con una apariencia más lisa. Este efecto se logra si se emplea este tipo de producto una vez a la semana.

Para ello, lo más adecuado es emplear una exfoliante con textura ligera o gel con micropartículas para que arrastre las imperfecciones, pero sin dañar la piel. Además, es conveniente hacer su aplicación en movimientos circulares.

Además, con el fin de no alterar el pH de la piel, es conveniente elegir aquellos productos sintéticos con partículas de plástico. Siempre son preferibles aquellos que contienen ingredientes naturales como, por ejemplo, el hueso pulverizado de albaricoque.

Y, aparte de las exfoliantes para el rostro o cuerpo, también las hay para zonas específicas como los labios. En este caso, se consigue que la boca siempre se vea más suave y jugosa, aparte de conseguir no tener pielecillas. En consecuencia, parece más lisa.

La clave está en aplicar un exfoliante específico sobre los labios en seco para, luego, aclarar con agua. Posteriormente, se recomienda emplear un bálsamo o barra labial, que sea muy hidratante.

Brillo

El cabello también se beneficia de la exfoliación. En este caso, se debe optar por una exfoliante capilar, que se emplea antes de aplicar el champú. De esta manera, se consigue aumentar su brillo, ya que se eliminan profundamente las impurezas que se acumulan en el cuero cabelludo y pelo.

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Exfoliación

Una de las claves que ayuda a fijar mejor la barra de labios es exfoliar la boca. La clave está en que es necesario que la boca esté libre de pieles y células muertas porque para una correcta fijación de los pigmentos del labial se precisa que esté bien hidratada y no tenga imperfecciones.

Pero no es necesario que exfolies los labios cada vez que los vayas a maquillar, es más que suficiente con realizar este proceso un día a la semana. Luego, siempre debes procurar aplicar bálsamos que los mantengan hidratados hasta la siguiente exfoliación.

Correcciones

Otro truco para que el labial dure más es poner base de maquillaje sobre los labios. Este gesto se realiza habitualmente para dibujar la boca y perfilarla, pero también es muy útil para fijar el color. Por supuesto, tras aplicar el maquillaje, los labios se deben perfilar por su parte exterior. La delineación se realiza desde la comisura de la boca hacia el centro.

También es de utilidad rellenar con el propio perfilador los labios, tras haberse delimitado su contorno. Así, el labial se fija mucho mejor y permanece más tiempo inalterable. Pero cuidado porque esto requiere que la barra de labios y el lápiz sean exactamente del mismo tono.

Labiales

Y, finalmente, otro consejo es elegir la barra de labios. Si se tiene el problema de que no duran inalterables los colores durante mucho tiempo, siempre será mejor que optes por los labiales de larga duración de los que ahora hay diferentes texturas y acabados. Además, recientemente se han lanzado al mercado desde distintas marcas unos labiales que son como tintas, que tienen una permanencia todavía mucho mayor. Así solo queda ya elegir el tono con el que más favorecida te veas y estarás lista en pocos minutos.

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Limpiar

La piel de la espalda no es diferente a la del resto del cuerpo por lo que en las rutinas de belleza se debe incluir también la limpieza. Este proceso siempre es mejor realizarlo con un jabón neutro antibacteriano con el que se eliminan mucho mejor todas las impurezas y los restos de sudor, así como el posible exceso de grasa que pueda haber.

La espalda debe limpiarse además con agua tibia para evitar que se reseque, aunque viene muy bien aplicar un chorro de agua fría al final para ayudar a que la piel esté más tersa.

Para las zonas de difícil acceso, un buen truco es utilizar un cepillo específico con el que este proceso se hace de manera más sencilla. Aparte, es fácil dar un masaje y activar la circulación sanguínea de esa zona, lo que resulta muy beneficioso para mejorar su estado.

Exfoliación

Exfoliar la espalda tampoco puede faltar en el ritual de belleza porque esta piel suele tener tendencia a acumular grasa, ya sea por la propia dermis o por el sudor, entre otros posibles factores. Además, también es habitual que aparezcan algunos granitos. A todo ello se pone fin con una buena exfoliación con la que también se limpiarán todos los poros. En este caso, puedes optar por una exfoliante específica para la espalda o bien la que emplees para el resto del cuerpo.

Hidratar

Y, finalmente, está la hidratación, que siempre se debe realizar tras la ducha o el baño. Lo más idóneo es aplicar una crema nutritiva si se tiene la piel seca o tendencia a la sequedad o bien habrá que optar por una fórmula libre de aceites en aquellos casos en los que sea más grasa y se tengan granitos.

Afortunadamente, la cosmética ha evolucionado mucho y es de gran ayuda para aplicar estos productos a través de las fórmulas en spray, siendo muy útiles para aquellas zonas en las que no llegues a aplicar la crema o bien no tengas en ese momento quien pueda aplicártela.

Sea cual sea la textura elegida, no hay que olvidarse de que las cremas en la espalda se extienden dando un suave masaje en ella con movimientos circulares, teniendo que incluir los hombros.

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Mecánicos

Las exfoliantes se dividen principalmente en dos grupos. Uno de ellos es el denominado “mecánicos”, que son aquellas cremas que tienen unos pequeños granitos o gránulos que hay que frotar sobre la piel para que se descame y se arrastren las células muertas y las impurezas.

Este tipo de exfoliantes pueden ser a su vez de origen natural, que son todas aquellas que están hechas con huesos de frutas, sobre todo, de melocotón o albaricoque, aunque también pueden tener sal, azúcar o bambú. Otras tienen origen sintético.

Estos productos son más recomendables en aquellas personas que tienen la piel grasa y que son más jóvenes. Por el contrario, no están indicadas cuando se tienen los poros dilatados, puesto que los gránulos pueden taponarlos.

Químicos

El otro grupo de exfoliantes se corresponde con los denominados “químicos”. En este caso, están compuestos de sustancias irritantes, que son las que se encargan de la descamación.

Suelen ser muy habituales todas aquellas que tienen ácidos de frutas o AHA (alfahidroxiácidos), siendo ingredientes comunes el pomelo, naranja, fresas… También pueden contener enzimáticos o los ácidos lácticos procedentes de leche o yogures. Igualmente, en su composición se puede encontrar ácido salicílico o retinoico, es decir, retinol y vitamina A.

Los exfoliantes químicos están recomendados para todo tipo de pieles, sobre todo, cuando se tiene una dermis seca o bien mixta.

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Preparación

Esta exfoliante es muy fácil de hacer. Se precisan varios ingredientes como menta, aceites esenciales, aceite de oliva y sales Epsom. El proceso comienza cogiendo un mortero en el que hay que poner el manojito de menta, añadiendo después media taza de aceite de oliva.

A continuación, se deben incorporar unas cinco gotas de aceite esencial de menta y una o dos tazas de sales de Epsom. Todos estos ingredientes tienen que mezclarse bien en el mortero.

Aplicación

Una vez ya lista, el siguiente paso es aplicarlo con los pies previamente limpios y con la piel ligeramente humedecida. La exfoliante debe comenzar a extenderse por los talones y la planta del pie, realizando un suave masaje con movimientos circulares. En el caso de que se precise una exfoliación más intensa, se puede utilizar un cepillo en su aplicación.

Cuando el producto ya esté bien extendido a partes iguales por el pie, hay que dejar actuar unos diez minutos aproximadamente. Una vez pasado este tiempo, es conveniente sumergir los pies en un recipiente con agua tibia y enjuagarlos bien para retirar todos los restos de la exfoliante. Luego, solo queda secarlos bien y aplicar una crema hidratante específica para pies. Con realizarla una vez al mes o cada quince días es más que suficiente.

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Los consejos

Uno de los principales cuidados que se tienen que adoptar para tener unas caderas libres de grasa y más estilizadas es velar por una adecuada alimentación. En este caso, es importante tomar fibra todos los días porque con su ingesta se ayuda a reducir su contorno. Entre los mejores alimentos figuran la fruta, las verduras, frutos secos y cereales integrales.

Buenas opciones son también las infusiones como el té verde, un buen quemador de las grasas, y la cola de caballo, que es diurética, para atacar la retención de líquidos y eliminar grasas. Además, es clave evitar todos aquellos productos que son ricos en grasas y en azúcares, así como en sal, porque solo contribuyen a favorecer que las grasas se acumulen en el organismo y en, en concreto, en esta parte del cuerpo.

El ejercicio es fundamental. No es necesario “machacarse en el gimnasio”, pero sí estar en movimiento. Las actividades físicas más recomendables son la bicicleta porque se trabaja mucho esa zona y ayuda a reducir su volumen, así como el patinaje, que igualmente pone el peso de la actividad en caderas y piernas, siendo muy bueno para tonificar y reafirmar. Por su puesto, el pilates tiene beneficios para reducir la grasa y dar forma a caderas y muslos.

Y, finalmente, hay que utilizar la cosmética. Las cremas moldeadoras o remodelantes se pueden emplear por su efecto drenante y reafirmante, aunque es recomendable aplicarlas en combinación con la alimentación y el ejercicio. Además, se debe tener en cuenta que la mejor hora para extenderlas es la última del día porque es el momento en el que más está demostrado que actúan los cosméticos.

Dentro del ritual de belleza, no puede faltar la exfoliación para eliminar las impurezas y las células muertas. Lo recomendable es realizarla una o dos veces por semana. El guante de crin igualmente es efectivo.

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Los consejos

El primer paso antes de exponerse al sol es hacer una buena exfoliación para que la piel esté perfectamente limpia y libre de impurezas al no haber ya células muertas, que propicien que el bronceado no sea uniforme y bonito.

A continuación, lo que hay que hacer es una buena hidratación, aprovechando que los poros están abiertos y que la piel está más dispuesta para recibir el aporte de la hidratante. Lo más importante es utilizar una crema que responda a las necesidades de cada piel, además de tener que aplicar una capa generosa para que la dermis quede bien hidratada.

Además de estos cuidados, también en estos días es fundamental cuidar la alimentación, siendo recomendable aumentar la ingesta de productos como las zanahorias, melón, albaricoque y tomate. El secreto está en que favorecen la síntesis de la melanina, es decir, que ayudan a que la persona se broncee.

Y, finalmente, no hay que olvidarse de otra clave importante: utilizar cremas solares con protección. Bajo ningún concepto hay que exponerse sin cremas protectoras de los rayos del sol. Es importante utilizar un factor alto y evitar estar al aire libre en las horas de más radiación, que se concentran entre las 12.00 y las 16.00 horas.

Tampoco se puede hacer una exposición al sol muy prolongada durante los primeros días. Es mejor comenzar poco a poco con unos minutos para ir aumentando el tiempo de forma progresiva. Además, esas primeras exposiciones no es bueno hacerlas en las horas de mayor radiación solar, siendo más recomendable las primeras horas de la mañana.

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Los consejos

Una de las principales claves que se debe seguir, sobre todo, ahora con la llegada del buen tiempo, es aplicar el protector solar, aunque lo mejor es siempre llevar la zona tapada para que no le dé el sol directamente.

Pero, como a veces no es posible, hay que utilizar la crema protectora, siendo conveniente elegir aquellas que tienen un nivel alto. La pauta general a seguir es que se debe aplicar, como mínimo, un protector con SPF 30, aunque mejor si es mayor. De este modo, se consigue que no aparezcan manchas nuevas y también se impide que se oscurezcan las ya existentes.

En la aplicación del protector es fundamental seguir una serie de consejos. El principal es que hay que aplicarlo media hora antes de salir de casa y de que esa zona esté expuesta al sol cuando se va por la calle. Además, muy importante es llevar el producto siempre consigo para ir reaplicándolo cada dos horas, si se va a seguir estando al aire libre, o bien otra vez media hora antes de salir de la oficina.

Además de la protección, en los cuidados no pueden faltar los cosméticos antiedad. Lo más aconsejable es utilizar tratamientos específicos para esta parte del cuerpo y para tratar las manchas. También es posible utilizar la crema de la cara si es a su vez incluye esta funcionalidad y siempre que sea indicada para el cuello.

Y, finalmente, no hay que olvidarse de utilizar un cosmético despigmentante por la noche porque es cuándo más actúan al no estar la piel expuesta a rayos solares durante bastantes horas y regenerase más la dermis durante estas horas nocturnas de descanso. Un cuidado que se debe complementar con una exfoliación suave, que se debe hacer una vez a la semana.

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Es un grave error que hay que evitar porque, precisamente, durante los meses de verano, la piel está más expuesta al aire libre y hay que extremar las precauciones. Por ello, puede ser más conveniente utilizar exfoliantes más suaves elaboradas con ingredientes naturales. En Yves Rocher acaban de ampliar su gama Plaisirs Nature con una colección de geles en cuya composición destacan las semillas 100% naturales.

Los productos

Estos geles, que además tienen PH neutro, están basados en una fórmula que se ha elaborado partiendo de semillas de frutas 100% naturales y que contienen más de un 98% de ingredientes naturales. Sus composiciones son diversas para conseguir el mejor resultado posible, en función del tipo de piel y para aprovechar todas las ventajas que esos ingredientes naturales ofrecen para retirar, de forma suave, las células muertas y limpiar la piel de las impurezas que va a acumulando día tras día.

Un proceso que se realiza con estos geles gracias a la incorporación de extractos y aquenios de las fresas y del polvo de hueso de albaricoque. Son dos componentes que están presentes estos productos nuevos y que, además, cuentan con otros ingredientes como moras, fresas, frambuesas, vainilla o melocotón.

Dentro de la gama de cinco nuevos productos, una de las opciones es el Gel Exfoliante de Mora Silvestre, que contiene esta fruta, así como pepitas de kiwi y el polvo de hueso de albaricoque. La fresa silvestre se ha incorporado en el Gel Exfoliante Fresa Silvestre al que se añade, aparte del polvo de hueso de albaricoque, esta fruta con sus semillas.

En el Gel Exfoliante Frambuesa Cultivo Bio, esta fruta es la protagonista junto con las semillas de kiwi y el polvo de hueso de albaricoque. De este producto, además, cabe destacar que los componentes que se han empleado proceden de la agricultura ecológica.

Y, finalmente, está el Gel Exfoliante Melocotón Amarillo, elaborado a partir de esta fruta, y el Gel Exfoliante Vainilla que, al igual, que el de la frambuesa, también procede de la agricultura ecológica. Son diferentes tipos de geles, todos ellos con propiedades exfoliantes, para que elijas el que mejor vaya a tu tipo de piel.

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Pero ¿es tan sencillo hacernos nuestro propio exfoliante corporal? Como te comentábamos, la mayoría de exfoliantes, tiene ingredientes naturales que se pueden tener en cualquier casa, como por ejemplo, el azúcar. Así que, manos a la obra, y comienza a realizar tu propio exfoliante corporal. Elige tu fragancia favorita, y algo granulado. Es muy importante que evites los ingredientes a los que puedes ser alérgica. Mezcla ambos ingredientes en un recipiente que puedas manejar con comodidad.

El azúcar no es tan duro como cáscaras de cacahuete: se derrite rápidamente cuando se humedece, así que este será tu ingrediente predilecto si tu piel es delicada. La otra ventaja del azúcar es que, a diferencia de la piedra pómez, no te deja restos insolubles, que no llegan a desaparecer y se quedan en los desagües de las bañeras. Apunta los ingredientes de tu “dulce” exfoliante corporal:

– Dos tazas de azúcar moreno o azúcar normal
– Entre 1 ½ -2 tazas de aguacate, aceite de sésamo sin tostar o aceite de jojoba
– Entre ½ -1 taza de aceite de albaricoque o melocotón
– Aceite esencial (si es de jengibre y vainilla, mejor)
– Miel para suavizar la textura

Recuerda que lo último que debes añadir a la mezcla son los aceites esenciales ya que serán los encargados de proporcionar la fragancia a la mezcla y, también conseguir dar a la mezcla la humedad que necesita.

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– Exfoliante de avena: Para prepararlo necesitas una taza de avena y un cuarto de taza de leche entera. Mezcla bien ambos ingredientes y aplica la mezcla sobre la piel. Deja actuar la mezcla por un espacio de cinco a siete minutos y después comienza a frotarte en sentido circular, para eliminar las impurezas y las células muertas de tu piel. Hazlo suavemente para no causarte irritaciones. Cuando termines de exfoliar, espera diez minutos y finalmente aclárate la piel con agua tibia.

– Exfoliante de fresa: Éste es sin duda uno de los mejores exfoliantes para la piel sensible. Pon en un bol media taza de azúcar y añade cuatro o cinco fresas grandes ralladas. Mézclalo todo bien y aplícalo sobre la piel, dejándolo actuar durante cinco minutos. Comienza a exfoliarte al igual que en la receta anterior y, cuando termines, espera también diez minutos a que la mezcla calme y nutra la piel. Después aclárate con agua tibia.

– Exfoliante de semillas de girasol: Coge una taza de pipas de girasol y machácalas. Colócalas en un bol y después añade media taza de crema de leche para finalmente añadir unas gotas de aceite de soja. Mézclalo todo bien y aplícalo sobre la piel. Para aprovechar bien este exfoliante puedes frotarte con un estropajo natural. Finalmente deja actuar la mezcla cinco o diez minutos y aclárate con agua tibia.

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Para preparar la mascarilla exfoliante necesitas 400 gramos de azúcar (más o menos una taza y media), 8 gotas de aceite esencial de naranja, que puedes conseguir en cualquier herboristería. También un cuarto de taza de aciete de jojoba y la misma cantidad de jabón de castilla líquido. El jabón de castilla es aquel fabricado al menos al 60% con aceite de oliva, aunque lo ideal es que sea aceite de oliva 100%.

Coloca todos los ingredientes en un bol grande y mézclalos bien hasta que obtengas una preparación homogénea. El momento más recomendable para aplicarte la mascarilla es al salir de la ducha, ya que el vapor del agua caliente te ayudará a abrir al máximo los poros de la piel de tu rostro, con lo cual conseguirás que el producto penetre mucho más y sea más beneficioso para tu piel.

Si quieres, también puedes aplicártelo por todo el cuerpo y después aclararte utilizando abundante agua y jabón neutro. En este caso, lo mejor es que utilices una esponja de origen marino para ayudar a la exfoliación. Como hemos dicho arriba, la exfoliación del rostro se debe hacer una vez al mes, pero la exfoliación de la piel del resto del cuerpo puedes hacerla una vez a la semana.

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DOUX EXFOLIANT Lotion de clarté
Una nueva sensación de frescor y de confort con un simple gesto de exfoliación. Esta loción exfoliante a base de ácidos de fruto muy suaves y perfectamente tolerados se aplica fácilmente con un algodón para eliminar todo lo que quita resplandor a la piel.

Ingredientes: Ácidos de frutos de extractos de tamarindo y Ortiga muerta
Resultados: Elimina las impurezas y las células muertas de la piel y la ayuda a exfoliarse naturalmente los días siguientes. Favorece la renovación celular. Aviva el resplandor de la piel y afina la textura de la piel.
Aplicación: Con un algodón en el rostro y el cuello desmaquillados y secos, evitando el contorno de los ojos. Utilizar una o dos veces por semana. Siempre esperar un minuto antes de aplicar los tratamientos habituales.


DOUX PEELING Crème gommante
La goma de borrar cosmética, producto icono desde 1974. Su original textura de crema exfoliante sin microgránulos borra con suavidad el aspecto apagado de la tez. Incluye un extracto prímula, reconfortante.

Ingredientes: Arcilla suave y prímula
Resultados: Desprende con total suavidad las células muertas y las impurezas, absorbe el exceso de secreciones. Favorece la renovación celular. Devuelve resplandor a la piel, suaviza y reconforta.
Aplicación: Calentar una pequeña cantidad de crema en la palma de las manos y aplicar en el rostro y el cuello desmaquillados y secos, evitando el contorno de los ojos y las cejas. Dejar actuar un minuto. Con los dedos de una mano, trabajar Doux Peeling realizando repetidos movimientos de alisado desde el centro del rostro hacia los lados, hasta que se forme una pelusilla. Para no distender la piel, exfoliar con una mano, manteniendo sujeta la piel con la otra. Cuando ya no se desprenda pelusilla, enjuagar con agua tibia. Terminar pasando un algodón empapado en loción sobre el rostro y el cuello.

DOUX POLISSANT Crème à micrograins
El exfoliante con dos tipos de microgránulos esféricos Una crema untuosa formulada con dos tipos de microgránulos perfectamente esféricos, unos son exfoliantes, los otros pulientes. Un dúo particularmente eficaz para desincrustar impurezas y células muertas. Enriquece con un extracto de mimosa tenuiflora, resulta reconfortante.

Ingredientes: Microgránulos exfoliantes, Microgránulos pulientes y Mimosa tenuiflora
Resultados: Desprende las células muertas, elimina el exceso sebáceo y desincrusta los poros. Favorece la renovación celular, Alisa la superficie de la piel y afina la textura de la tez. Devuelve resplandor a la tez. Suaviza y reconforta.
Aplicación: Calentar una pequeña cantidad de crema en las manos y aplicar en el rostro y el cuello desmaquillados y húmedos, evitando el contorno de los ojos.
Masajear con ligeros movimientos circulares. Enjuagar con agua tibia. Terminar pasando un algodón empapado en loción sobre el rostro y el cuello.

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No se trata de lavarlo todos los días o usar champús agresivos. Para estos casos lo más recomendable es una “exfoliación” del cuero cabelludo. No te asustes, se trata de un lote de productos Wella que desintoxican tu pelo.

El champú Wella Lifetex Pure Purifying Shampoo posee una fórmula suave y delicada con base de agua de uso semanal que prepara el cabello para los efectos nutritivos e hidratantes de Wella Lifetex Pure Aqua Essence.

Las suaves microperlas proporcionan una limpieza en profundidad y liberan el cabello de residuos, dejándolo preparado para su cuidado e hidratación. Estos residuos proceden en su mayoría de los productos de estilismo (espumas, lacas, geles de peinado…).

El acondicionador sin aclarado con textura de gel, Wella Lifetex Pure Aqua Essence, tiene la propiedad de transformarse en gotas hidratantes al frotarlo entre las palmas de las manos. Estas gotas aplicadas sobre el cabello lo hidratan en profundidad, devolviéndolo al cabello su pureza natural.
En tus manos, el gel se transforma en líquido puro para proporcionarte hidratación gracias a su uso diario. Al contrario que otros acondicionadores no hace que tu pelo pese, lo deja más fácil de peinar y tiene una caída natural.

Deja que la naturaleza y las poderosas y purificadoras cualidades del agua transformen tu cabello hasta un estado puro y vigoroso.

Yo lo uso cada dos semanas, alternando con otro champú claro está, y el pelo me queda limpísimo. Eso sí, tienes que aclararte muy bien el champú porque de lo contrario las microperlas exfoliantes se te quedarán en el pelo y parecerá que tienes el pelo sucio o con caspa.

Después de aclararte el champú notarás el pelo muy áspero pero no te preocupes, tras aplicar el acondicionador el pelo vuelve a la normalidad.

No es recomendable usarlo ni antes ni después de aplicarte el tinte, ya que este reseca bastante. Deja pasar una semana para utilizar estos productos.

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Puedes preparar una crema exfoliante casera, mezclando una crema hidratante con un poco de azúcar. Es importante frotar bien para eliminar la suciedad de la piel, pero tampoco te pases porque puedes correr el riesgo de agrandar los poros y que se ensucien más.

Las cremas exfoliantes son muy buenas porque el masaje de la exfoliación estimula la regeneración celular, dejando un rostro limpio y eliminando los restos del maquillaje. Un truco para abrir los poros antes de la limpieza es poner el rostro sobre un emisor de vapor, por ejemplo una olla con agua caliente. Luego ya podrás exfoliar empezando por la frente, seguido de la nariz, mejillas y finalizar con el mentón.

Utiliza la yema de los tres dedos centrales, haciendo círculos pequeños en la zona y ejerciendo cierta presión. Evita exfoliar la piel del contorno de ojos, pues es muy fina, sensible y frágil. Cuando hayas terminado el proceso, lava la cara con abundante agua fría para refrescar la piel y cerrar los poros.

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