Belleza Sexy https://bellezasexy.com Consejos y trucos de belleza, moda, cosmética, nutrición y maquillaje Thu, 28 May 2020 21:24:04 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.1 https://bellezasexy.com/wp-content/2015/10/cropped-twitter-bellezasexy.png Belleza Sexy https://bellezasexy.com 32 32 63142831 Consejos de maquillaje para pieles doradas https://bellezasexy.com/consejos-de-maquillaje-para-pieles-doradas/ https://bellezasexy.com/consejos-de-maquillaje-para-pieles-doradas/#respond Thu, 28 May 2020 21:22:18 +0000 https://bellezasexy.com/?p=13861 En estos días en los que ya hace sol, la piel va teniendo un tono natural más dorado. Es un color sin que todavía te hayas expuesto a los rayos solares en la piscina o en el mar, pero que también algunas mujeres tienen de una forma natural o bien se consigue con utilizando polvos [...]

La entrada Consejos de maquillaje para pieles doradas se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
maquillaje-piel-dorada
En estos días en los que ya hace sol, la piel va teniendo un tono natural más dorado. Es un color sin que todavía te hayas expuesto a los rayos solares en la piscina o en el mar, pero que también algunas mujeres tienen de una forma natural o bien se consigue con utilizando polvos de sol. Son pieles o situaciones en las que es importante cuidar el maquillaje para estar favorecida. Aquí te vamos a dar una serie de consejos para que te saques el mejor partido.

Labios

Con estos tonos de piel, favorecen especialmente los labios rojos, especialmente, el tono cereza. Un color que incluso en algunos casos puede utilizarse como sombras de ojos con alguna precaución.

Pero vamos por partes. Para lucir estos labios, una de las claves está en el perfilado de los labios que debe ser perfecto con el fin de que la boca quede bien dibujada y definida.

En aquellos casos, en los que los labios sean pequeños, un buen truco es no poner demasiado labial en el centro de la boca. Tan apenas se notará si intensificas el tono en el resto de los labios.

maquillaje-piel-dorada

Ojos

La combinación más elegante con los labios rojos cereza es utilizar unas sombras de ojos que sean claras y tengan unos pequeños destellos dorados o bien plateados, en función del color de los ojos. Esto resaltará aún más la mirada.

Otra opción es utilizar una máscara de pestañas dorada, que puede aportar un toque sutil y bastante glamuroso. Para conseguir este efecto, no hay que excederse porque, en caso contrario, se conseguirá el resultado distinto.

Un buen truco para emplear bien esta máscara dorada es poner primero una marrón o negra para luego aplicar discretamente la dorada como si fuera el top coat de las uñas. Así se consigue un mejor resultado y no se ven las pestañas únicamente en el tono dorado.

Artículos relacionados:

Trucos de maquillaje para estar guapa teniendo bolsas y ojeras

Trucos para conseguir un efecto lifting con el maquillaje para estar más joven

La entrada Consejos de maquillaje para pieles doradas se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
https://bellezasexy.com/consejos-de-maquillaje-para-pieles-doradas/feed/ 0 13861
¿Piernas más firmes y delgadas? Sencillos trucos para conseguirlo https://bellezasexy.com/piernas-mas-firmes-y-delgadas-sencillos-trucos-para-conseguirlo/ https://bellezasexy.com/piernas-mas-firmes-y-delgadas-sencillos-trucos-para-conseguirlo/#respond Tue, 26 May 2020 10:49:57 +0000 https://bellezasexy.com/?p=13858 Hoy vamos a seguir hablando de las piernas porque pronto se va a poder ir a la piscina y van a llegar las ansiadas vacaciones. Lucirlas perfectas es fundamental no solo en estas ocasiones, sino también cuando se visten shorts, faldas cortas o monos mini. Es una parte del cuerpo que hay que cuidar y [...]

La entrada ¿Piernas más firmes y delgadas? Sencillos trucos para conseguirlo se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
piernas-firmes
Hoy vamos a seguir hablando de las piernas porque pronto se va a poder ir a la piscina y van a llegar las ansiadas vacaciones. Lucirlas perfectas es fundamental no solo en estas ocasiones, sino también cuando se visten shorts, faldas cortas o monos mini. Es una parte del cuerpo que hay que cuidar y no solo por el tema de la celulitis o estrías, que son grandes problemas. Pero tampoco son los únicos. Muchas veces cuesta ganar firmeza, aunque se haga ejercicio, y no dejan de estar hinchadas, sobre todo, los días de más calor. Y, ¿qué puede hacerse? Con estos sencillos trucos, conseguirlo será mucho más fácil.

Piernas firmes

Además de hacer ejercicio y de cuidar la alimentación para tener unas piernas firmes y combatir la flacidez desde fuera y desde dentro del cuerpo, se pueden seguir otra serie de consejos.

Uno de ellos es acabar la ducha con chorros de agua fría porque así se activa la circulación sanguínea. No hay que olvidarse de no bañarse o ducharse con agua demasiado caliente porque favorece la flacidez de la piel.

A estos consejos, se tiene que sumar la aplicación de un gel reafirmante con efecto frío cada mañana y por la noche. Con este sistema, se consiguen tonificar las piernas en tan solo un par de semanas. Aún da tiempo para llegar al verano.

piernas-firmes

Piernas menos hinchadas

Cuando se tienen piernas hinchadas, siempre se debe hacer ejercicio para activar la circulación sanguínea y vigilar la alimentación para evitar retenciones de líquidos. A todo ello se tiene que sumar otro consejo: el uso de dispositivos electrónicos de nueva generación.

Estos dispositivos consisten en unos parches que se colocan en la pantorrilla. En tan solo 20 minutos, las piernas están deshinchadas. Esto se consigue porque emiten impulsos eléctricos y favorecen la microcirculación. Es un sistema ideal para los días de mucho calor o cuando se pasan muchas horas sentada.

Artículos relacionados:

Plan de choque para lucir unas piernas perfectas en poco tiempo

Falta de brillo, venitas y granos en las piernas: los mejores trucos y soluciones para lucirlas perfectas

La entrada ¿Piernas más firmes y delgadas? Sencillos trucos para conseguirlo se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
https://bellezasexy.com/piernas-mas-firmes-y-delgadas-sencillos-trucos-para-conseguirlo/feed/ 0 13858
Falta de brillo, venitas y granos en las piernas: los mejores trucos y soluciones para lucirlas perfectas https://bellezasexy.com/falta-de-brillo-venitas-y-granos-en-las-piernas-los-mejores-trucos-y-soluciones-para-lucirlas-perfectas/ https://bellezasexy.com/falta-de-brillo-venitas-y-granos-en-las-piernas-los-mejores-trucos-y-soluciones-para-lucirlas-perfectas/#respond Thu, 21 May 2020 10:29:40 +0000 https://bellezasexy.com/?p=13854 Hoy vamos a seguir hablando de las piernas porque es una de las partes del cuerpo clave y estrella del verano. Los problemas no se centran solo en estrías, celulitis… También existen otras imperfecciones, que se consideran en general como poco estéticas, como la falta de brillo, venas o granos. Si es tu caso, aquí [...]

La entrada Falta de brillo, venitas y granos en las piernas: los mejores trucos y soluciones para lucirlas perfectas se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
piernas
Hoy vamos a seguir hablando de las piernas porque es una de las partes del cuerpo clave y estrella del verano. Los problemas no se centran solo en estrías, celulitis… También existen otras imperfecciones, que se consideran en general como poco estéticas, como la falta de brillo, venas o granos. Si es tu caso, aquí te contamos algunos trucos y soluciones rápidas para que puedas lucir unas piernas perfectas.

Falta de brillo

Con los rayos de sol, las piernas se ponen morenas y la piel puede parecer apagada y mate, perdiendo su luminosidad natural. Es un problema que tiene una fácil solución. Es suficiente con aplicar aceites corporales de toque seco.

La clave está en que estos productos tienen extractos vegetales que son ricos en vitaminas que hidratan e iluminan sutilmente la piel. Y, para conseguir mejores resultados, un buen truco es aplicarlo con la piel seca. Además, se puede poner justo antes de salir de casa porque la ropa no se mancha por su acabado en seco.

Venas

Habitual en las piernas es que aparezcan venitas, que también se conocen como arañas vasculares por la mala circulación sanguínea. En estos casos, hay varias opciones. Una de ellas es aplicar cremas que venden en las farmacias que permiten disimularlas en un tiempo récord: en tan solo cuatro minutos.

piernas
Este “camuflaje” se consigue por la composición de su fórmula, que contiene partículas que cubren imperfecciones, aparte de ayudar a homogeneizar el tono de la piel de manera rápida.

Igualmente, se puede recurrir a disimularlas con corrector de maquillaje verde y aplicando después polvos traslúcidos. Y, si se busca una solución definitiva, no queda más remedio que acudir a la escleroterapia, que se basa en inyectar una solución química en estas varices incipientes. Este sistema suele combinarse con el láser.

Granos

Con la depilación, sobre todo con cuchilla o cera, es habitual que puedan aparecer granitos que, incluso, llegan a infectarse. Si no hay infección, la solución pasa por la exfoliación que, además, es el mejor sistema para evitar que pase. En caso contrario, es recomendable acudir al médico.

Artículos relacionados:

Plan de choque para lucir unas piernas perfectas en poco tiempo

Los mejores tratamientos para tener unas piernas esbeltas

La entrada Falta de brillo, venitas y granos en las piernas: los mejores trucos y soluciones para lucirlas perfectas se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
https://bellezasexy.com/falta-de-brillo-venitas-y-granos-en-las-piernas-los-mejores-trucos-y-soluciones-para-lucirlas-perfectas/feed/ 0 13854
Plan de choque para lucir unas piernas perfectas en poco tiempo https://bellezasexy.com/plan-de-choque-para-lucir-unas-piernas-perfectas-en-poco-tiempo/ https://bellezasexy.com/plan-de-choque-para-lucir-unas-piernas-perfectas-en-poco-tiempo/#respond Tue, 19 May 2020 09:50:44 +0000 https://bellezasexy.com/?p=13851 Llega el verano, se quitan las medias y se llevan más faldas y vestidos que dejan ver las piernas. Y no siempre se tienen perfectas. Ausencia de depilación, celulitis, piel seca o estrías son algunos de los problemas más habituales ante los que se pueden tomar soluciones de emergencia para lucirlas perfectas en poco tiempo. [...]

La entrada Plan de choque para lucir unas piernas perfectas en poco tiempo se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
piernas
Llega el verano, se quitan las medias y se llevan más faldas y vestidos que dejan ver las piernas. Y no siempre se tienen perfectas. Ausencia de depilación, celulitis, piel seca o estrías son algunos de los problemas más habituales ante los que se pueden tomar soluciones de emergencia para lucirlas perfectas en poco tiempo.

Depilación

Muchas veces se hacen planes de última hora como ir a la piscina o una rápida excursión a la playa, pero no se ha eliminado el vello. En estos casos, la solución pasa por utilizar la cuchilla, pero también puedes optar por la depilación láser.

Con este sistema, con una sola sesión, la piel permanece limpia durante más de dos meses, aunque luego hay que continuar el tratamiento durante cuatro o cinco sesiones en función de cada persona.

No obstante, hay que tener cuidado porque la depilación láser requiere estar dos días como mínimo sin tomar el sol y utilizar durante las exposiciones un protector solar de 50+ en la zona durante el mes posterior a la sesión.

piernas

Celulitis

Otro de los problemas habituales en las piernas es la celulitis. Para conseguir reducirla rápidamente, lo mejor es recurrir a tratamientos que combinan la ozonoterapia y ondas de choque. Estas dos técnicas juntas actúan de forma rápida reduciendo toxinas y volumen, lo que se traduce en una mejora del aspecto de la piel de naranja.

Si la celulitis es flácida y edematosa, se obtendrán mejores resultados y más rápidos con la carboxiterapia, que permite obtener resultados en un mes.

Hidratación

Para lucir unas piernas perfectas es importante hidratar bien la piel. Si las cremas hidratantes no terminan de solucionar el problema, una buena opción es recurrir a la mesoterapia virtual con ácido hialurónico.

Este sistema permite llegar al fondo de la piel a través de ondas electromagnéticas para favorecer esa mayor hidratación. Luego, en el día a día, se deben usar igualmente las cremas hidratantes.

Estrías

Y, ¿qué sucede con las estrías? También hay solución. La clave está en el resurfacing, que es un sistema láser fraccionado, que restaura la piel y favorece la aparición de nuevo colágeno. Además, los resultados se consiguen en poco tiempo.

Artículos relacionados:

Los mejores tratamientos para tener unas piernas esbeltas

Consejos para unas piernas más ligeras

La entrada Plan de choque para lucir unas piernas perfectas en poco tiempo se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
https://bellezasexy.com/plan-de-choque-para-lucir-unas-piernas-perfectas-en-poco-tiempo/feed/ 0 13851
Consejos para convertir tu baño en un auténtico spa https://bellezasexy.com/consejos-para-convertir-tu-bano-en-un-autentico-spa/ https://bellezasexy.com/consejos-para-convertir-tu-bano-en-un-autentico-spa/#respond Thu, 14 May 2020 10:29:50 +0000 https://bellezasexy.com/?p=13848 Una sesión en el spa es muy reconfortante, además de ser una buena ocasión para realizar una sesión de belleza. Sin embargo, ahora, con el confinamiento por la Covid-19 todavía se va a tardar un tiempo en poder acudir a los centros especializados para disfrutar de este tipo de tratamientos y baños. La opción pasa [...]

La entrada Consejos para convertir tu baño en un auténtico spa se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
spa
Una sesión en el spa es muy reconfortante, además de ser una buena ocasión para realizar una sesión de belleza. Sin embargo, ahora, con el confinamiento por la Covid-19 todavía se va a tardar un tiempo en poder acudir a los centros especializados para disfrutar de este tipo de tratamientos y baños. La opción pasa por convertir el baño de casa en un auténtico spa. Con unos consejos es posible conseguirlo.

Lo más sencillo

Este tipo de baño reporta un gran bienestar pero, para beneficiarte de todas sus propiedades, es importante seguir otra serie de putas. La temperatura del agua no debe superar la corporal. Es decir, que debe estar en torno a unos 37 grados para que ayude a combatir los efectos del estrés, relajar y ayudar a conciliar el sueño.

Además, es un buen momento para cuidar las necesidades de la piel. En función de ellas, se puede añadir unas sales o unas gotas de aceites esenciales. Incluso, te puedes beneficiar de las propiedades de las plantas a través de la aromaterapia.

Opciones

Aparte de esa forma de convertir el baño de casa en un auténtico spa, se pueden seguir otras pautas en función del objetivo que se quiera conseguir. Por ejemplo, para relajación, lo mejor es incorporar a la bañera unas sales o unas gotas de aceite esencial de lavanda, ylang-ylang, naranja dulce o cedro.

spa
Por el contrario, si lo que se quiere es tener energía, es preferible optar por los aromas de menta piperita, pomelo y romero. Los tres tienen una acción estimulante. Incluso, se ha llegado a decir en algunos estudios que el romero ayuda a aumentar la memoria.

Y, finalmente, cuando se busca el equilibrio, el baño es un buen momento para lograrlo con la ayuda de un aceite esencial de limón que, además, tiene la ventaja de ayudar en la concentración. También la mandarina roja o el pachuli son excelentes aliados contra el estrés.

Artículos relacionados:

Los mejores ácidos faciales para corregir imperfecciones de la piel

Así se hace la exfoliación para renovar la piel por completo

La entrada Consejos para convertir tu baño en un auténtico spa se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
https://bellezasexy.com/consejos-para-convertir-tu-bano-en-un-autentico-spa/feed/ 0 13848
Trucos de maquillaje para estar guapa teniendo bolsas y ojeras https://bellezasexy.com/trucos-de-maquillaje-para-estar-guapa-teniendo-bolsas-y-ojeras/ https://bellezasexy.com/trucos-de-maquillaje-para-estar-guapa-teniendo-bolsas-y-ojeras/#respond Tue, 12 May 2020 11:39:42 +0000 https://bellezasexy.com/?p=13844 Las bolsas y ojeras son un problema para muchas mujeres porque, aunque se disimulen, suelen notarse, sobre todo, con el paso del tiempo y conforme el maquillaje se va deteriorando. No obstante, a la hora de maquillarse, se pueden seguir una serie de consejos para que el maquillaje ayude a disimular aún más estas imperfecciones [...]

La entrada Trucos de maquillaje para estar guapa teniendo bolsas y ojeras se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
ojeras-bolsas
Las bolsas y ojeras son un problema para muchas mujeres porque, aunque se disimulen, suelen notarse, sobre todo, con el paso del tiempo y conforme el maquillaje se va deteriorando. No obstante, a la hora de maquillarse, se pueden seguir una serie de consejos para que el maquillaje ayude a disimular aún más estas imperfecciones que, por otra parte, son muy habituales.

Tratamiento

Aunque haya trucos de maquillaje, no hay que descuidar los tratamientos para reducir las bolsas y las ojeras. Los contornos de ojos con cafeína o bien los parches descongestivos, con efecto alisador y borrador suelen dar buenos resultados. Eso sí, hay que ser constante.

Camuflar

Lo primero para conseguir un rostro 10 cuando se tienen ojeras y bolsas es camuflarlas. Para ello, no hay que olvidarse de usar el corrector de las ojeras que cubra bien y de un tono adecuado al color de la ojera que se tenga.

El corrector también tiene que utilizarse para camuflar las bolsas. En diversas marcas, hay productos que permiten disimular las dos cosas a la vez utilizando el mismo cosmético, lo que agiliza el proceso de maquillaje, sobre todo, para el día a día en el que se dispone de menos tiempo.

ojeras-bolsas

Maquillaje

Aunque se hayan camuflado las ojeras, es importante elegir bien el maquillaje para estar más favorecida. La clave está en iluminar y corregir. De esta manera, siempre se debe utilizar una base fluida y de tono claro junto al corrector de las ojeras antes de empezar a poner el color para crear un rostro uniforme.

En general, las sombras de tonos rosados suelen tener un efecto iluminador que es muy favorecedor, pudiendo utilizar varias tonalidades dentro de la gama para generar un mejor efecto, sobre todo, si se tienen los ojos de color claro.

No obstante, si se quiere un look más sofisticado o para la noche, se puede apostar por los smokey eyes. En este caso, se deben hacer en tonalidades que combinen los marrones con los rosas para seguir aportando esa luz. Siempre hay que evitar los colores más oscuros y tratar de utilizar texturas irisadas para redundar en esa mayor luminosidad.

Artículos relacionados:

Trucos para aliviar las ojeras y ojos hinchados

Ojeras: cómo maquillarlas en cinco pasos

La entrada Trucos de maquillaje para estar guapa teniendo bolsas y ojeras se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
https://bellezasexy.com/trucos-de-maquillaje-para-estar-guapa-teniendo-bolsas-y-ojeras/feed/ 0 13844
Los principales enemigos para tener un vientre plano https://bellezasexy.com/los-principales-enemigos-para-tener-un-vientre-plano/ https://bellezasexy.com/los-principales-enemigos-para-tener-un-vientre-plano/#respond Thu, 07 May 2020 08:34:07 +0000 https://bellezasexy.com/?p=13841 Si el otro día hablábamos de los mejores aliados para tener un vientre plano, hoy vamos a explicar todo lo contrario. Es decir, aquellos alimentos que se toman y que no ayudan a conseguir este objetivo. Incluso, en algunos casos, contribuyen a que el abdomen esté más abultado. Eliminarlos de las pautas de alimentación o [...]

La entrada Los principales enemigos para tener un vientre plano se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
vientre-plano
Si el otro día hablábamos de los mejores aliados para tener un vientre plano, hoy vamos a explicar todo lo contrario. Es decir, aquellos alimentos que se toman y que no ayudan a conseguir este objetivo. Incluso, en algunos casos, contribuyen a que el abdomen esté más abultado. Eliminarlos de las pautas de alimentación o bien reducirlos son unas buenas opciones. Además, es un cambio con el que no solo se gana estéticamente, sino también en salud.

Azúcar

El azúcar y los carbohidratos refinados encabezan el ranking de los peores enemigos para tener un vientre plano. La clave está en que aumentan el apetito, además de desequilibrar el nivel de glucosa en sangre y los niveles de insulina, que son los causantes de la acumulación de la grasa en el abdomen.

Para tomar carbohidratos, la mejor opción es elegir siempre aquellos que son complejos porque son ricos en fibra como el arroz y el pan, pero que sean integrales.

Carne

Con la ingesta de carnes también hay que tener cuidado. En concreto, con las grasas saturadas que están presentes en las carnes rojas, embutidos, lácteos sin desnatar, fritos y pasteles.

vientre-plano
Igualmente, se deben evitar las llamadas grasas trans, que se encuentran en la bollería industrial porque, una vez se han ingerido, van directas a acumularse en la zona del abdomen.

Siempre que sea posible, conviene reducir su consumo o evitarlo. Y, ¿qué carnes comer? Las más recomendables son las carnes magras como el pavo, pollo o conejo.

Bebidas

Y, para tener un vientre plano, se debe vigilar lo que se bebe. Y, en concreto, las bebidas light. Aunque lleven esta palabra en su etiqueta, lo cierto es que aumentan el volumen del abdomen por los ingredientes que contienen y por las burbujas.

Además, un error habitual es comer más o ingerir más bebidas de este tipo al pensar que tienen menos calorías y, por lo tanto, es posible permitirse algún capricho que, al final, suele ser más de uno.

Artículos relacionados:

Los mejores aliados para tener un vientre plano

¿Retención de líquidos?: consejos para tener un vientre plano

La entrada Los principales enemigos para tener un vientre plano se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
https://bellezasexy.com/los-principales-enemigos-para-tener-un-vientre-plano/feed/ 0 13841
Los mejores aliados para tener un vientre plano https://bellezasexy.com/los-mejores-aliados-para-tener-un-vientre-plano/ https://bellezasexy.com/los-mejores-aliados-para-tener-un-vientre-plano/#respond Tue, 05 May 2020 11:29:17 +0000 https://bellezasexy.com/?p=13837 Hoy vamos a seguir hablando de consejos para tener un vientre plano. Con el confinamiento, algunas personas han descuidado su dieta o se ha tendido a comer una serie de alimentos que ayudan a mantener el buen estado anímico, pero que no siempre son favorables para el organismo. En resumen, que puede que el abdomen [...]

La entrada Los mejores aliados para tener un vientre plano se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
vientre-plano
Hoy vamos a seguir hablando de consejos para tener un vientre plano. Con el confinamiento, algunas personas han descuidado su dieta o se ha tendido a comer una serie de alimentos que ayudan a mantener el buen estado anímico, pero que no siempre son favorables para el organismo. En resumen, que puede que el abdomen esté más abultado que al principio de la crisis de la Covid-19. Son situaciones que pueden retornarse, gracias a la ayuda de una serie de alimentos, que son excelentes aliados para conseguir un vientre plano.

Pescados

El pescado es uno de los mejores alimentos a tomar para conseguir reducir abdomen. Siempre es más conveniente comer los azules porque son ricos en grasas saludables. Es el caso de las sardinas, atún o salmón, entre otros.

No hay que olvidarse de cocinarlos de forma saludable, evitando freír, empanar o rebozar. Las mejores opciones son al horno, plancha o hervidos. Y, ¿cuánto comer? La recomendación es dos veces por semana.

Frutos secos

Las nueces también ayudan a reducir abdomen porque son muy saciantes y contienen, al igual que el pescado azul, grasas saludables. Es recomendable tomar unos 15 gramos de nueces al día.

vientre-plano

Aceite

El aceite de oliva es otro gran aliado por el aporte de ácido oleico porque activa la grasa del cuerpo, haciendo que se consuman más calorías. No obstante, a pesar de sus bondades, no hay que excederse de tomar tres cucharadas al día.

Legumbres

Las legumbres tienen muchas bondades para conseguir un vientre plano: ricas en fibra, evitan el estreñimiento, ayudan a mantener el nivel de glucosa en sangre, son ricos en magnesio… Son particularidades más que suficientes para incluirlas en la dieta.

Frutas y verduras

Y, para conseguir el objetivo de reducir el abdomen, no hay que olvidarse de las frutas y verduras ricas en vitamina C (reduce el cortisol, que está relacionado con el estrés y con el exceso de grasa en el vientre), otras vitaminas y antioxidantes. Se reconocen porque suelen tener colores vivos como el rojo, amarillo o naranja.

Dentro de ellas, destaca el pomelo, que además ayuda al hígado a descomponer los ácidos grasos, o la alcachofa que estimula la secreción de bilis y previene la retención de líquidos.

Artículos relacionados:

¿Retención de líquidos?: consejos para tener un vientre plano

Los hábitos del día a día que impiden tener un vientre plano

La entrada Los mejores aliados para tener un vientre plano se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
https://bellezasexy.com/los-mejores-aliados-para-tener-un-vientre-plano/feed/ 0 13837
¿Retención de líquidos?: consejos para tener un vientre plano https://bellezasexy.com/retencion-de-liquidos-consejos-para-tener-un-vientre-plano/ https://bellezasexy.com/retencion-de-liquidos-consejos-para-tener-un-vientre-plano/#respond Thu, 30 Apr 2020 10:26:46 +0000 https://bellezasexy.com/?p=13832 Tener el abdomen abultado no siempre responde a causas como el sobrepeso, obesidad o la acumulación de grasas localizadas. En otras ocasiones, responde a otros factores como la retención de líquidos. Es un problema que se tiene que atacar de forma específica tanto con tratamientos especializados como a través de una serie de rutinas y [...]

La entrada ¿Retención de líquidos?: consejos para tener un vientre plano se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
vientre-plano
Tener el abdomen abultado no siempre responde a causas como el sobrepeso, obesidad o la acumulación de grasas localizadas. En otras ocasiones, responde a otros factores como la retención de líquidos. Es un problema que se tiene que atacar de forma específica tanto con tratamientos especializados como a través de una serie de rutinas y consejos que puedes seguir sin dificultad en el hogar. Aquí te proponemos unos cuantos trucos que sí funcionan y te permitirán conseguir tu objetivo con poco esfuerzo.

Beber

Aunque suene a paradoja, para combatir la retención de líquidos, lo que hay que hacer precisamente es beber. Y, sobre todo, agua. Es recomendable tomar dos litros diarios para conseguir que los líquidos del cuerpo estén en equilibrio y no se retengan.

Infusiones

Sobre el efecto de las infusiones para tener un vientre plano, mucho se ha debatido. La verdad es que lo mejor que se puede beber es agua. No obstante, también hay tisanas que están recomendadas y no tienen por qué ser aquellas que se comercializan o que prometen ese efecto de bajar el abdomen.

Dentro de las más aconsejables, están las que son diuréticas porque ayudan a eliminar líquidos. Es el caso del hinojo, la cola de caballo, rabos de cereza, castaño de indias u ortosifón. Aunque sea una bebida natural, no conviene abusar y siempre se debe tomar con precaución por ese efecto diurético.

vientre-plano

Depuración

Y no hay que olvidarse de depurar el organismo. Zumos naturales –pero cuidado con el azúcar- y caldos depurativos -principalmente de verduras y hortalizas como apio o cebolla- son una buena opción para ayudar a los riñones en la depuración y se eliminen las toxinas y líquidos que se acumulan en el cuerpo.

Otras opciones son los batidos de berros, apio, manzana, piña y plátano que, por ejemplo, son ideales para el desayuno.

Artículos relacionados:

Las bacterias que te ayudan a reducir vientre de forma natural

Los hábitos del día a día que impiden tener un vientre plano

La entrada ¿Retención de líquidos?: consejos para tener un vientre plano se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
https://bellezasexy.com/retencion-de-liquidos-consejos-para-tener-un-vientre-plano/feed/ 0 13832
¿Piel sensible?: usa estos tres trucos de maquillaje https://bellezasexy.com/piel-sensible-usa-estos-tres-trucos-de-maquillaje/ https://bellezasexy.com/piel-sensible-usa-estos-tres-trucos-de-maquillaje/#respond Tue, 28 Apr 2020 08:51:28 +0000 https://bellezasexy.com/?p=13828 La piel sensible es un problema para muchas mujeres, sobre todo, a la hora de maquillarse. Y es que es una dermis que se irrita con mucha facilidad, además de salirle rojeces, granitos… en función de los cosméticos que se emplean. Sin embargo, tampoco es misión imposible lucir un rostro perfecto y maquillarse. Aquí te [...]

La entrada ¿Piel sensible?: usa estos tres trucos de maquillaje se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
piel-sensible
La piel sensible es un problema para muchas mujeres, sobre todo, a la hora de maquillarse. Y es que es una dermis que se irrita con mucha facilidad, además de salirle rojeces, granitos… en función de los cosméticos que se emplean. Sin embargo, tampoco es misión imposible lucir un rostro perfecto y maquillarse. Aquí te vamos a dar tres consejos y trucos de maquillaje que puedes poner en práctica. Seguro que notarás la diferencia.

Protector solar

Una persona con la piel sensible no puede utilizar cualquier base de maquillaje. En estos casos, lo mejor es siempre optar por una crema que sea protector solar, pero que aporte un toque de color.

De esta manera, se puede lucir una tez perfecta y con buen tono sin que haya problemas. Pero, para ello, no te olvides de aplicar primero la crema hidratante habitual porque este tipo de cosméticos no sustituye al tratamiento de hidratación diario.

Además, al poner la hidratante en primer lugar, se consigue lucir una piel más jugosa, aparte de favorecer su hidratación y, en consecuencia, mermar las posibilidades de irritación.

piel-sensible

Fragancias

Siempre que sea posible, se deben elegir todos los cosméticos que indiquen que son para pieles sensibles porque eliminan las fragancias, conservantes… que pueden irritar. Es especialmente importante así no dejarse llevar por lo bien que huele un maquillaje, polvos de sol, barra de labios…

El olor solo está permitido cuando se trata de cosmética natural y, para este caso, está realizada con productos como la miel o la caléndula.

Pigmentos minerales

Y, al elegir los cosméticos, otro buen truco es siempre optar por aquellos que incorporan pigmentos minerales como el óxido de zinc o dióxido de titanio.

En general, este tipo de cosmética es habitual en muchas marcas de belleza. Pero, si tienes dificultades para encontrar estos productos, no te olvides de visitar el apartado de dermocosmética de las farmacias o parafarmacias porque allí siempre suele haber más de una marca que probablemente responderá a tus necesidades.

Artículos relacionados:

¿Tienes la piel sensible o una enfermedad?

Los cuidados clave para la piel sensible

La entrada ¿Piel sensible?: usa estos tres trucos de maquillaje se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
https://bellezasexy.com/piel-sensible-usa-estos-tres-trucos-de-maquillaje/feed/ 0 13828
Vitamina C: tres razones por las que debes (o deberías) incluirla en tu rutina de belleza https://bellezasexy.com/vitamina-c-tres-razones-por-las-que-debes-o-deberias-incluirla-en-tu-rutina-de-belleza/ https://bellezasexy.com/vitamina-c-tres-razones-por-las-que-debes-o-deberias-incluirla-en-tu-rutina-de-belleza/#respond Thu, 23 Apr 2020 10:52:48 +0000 https://bellezasexy.com/?p=13824 La vitamina C está presente en muchos cosméticos de belleza por la importancia que tiene para la piel y para mantenerla en perfecto estado. De hecho, esta vitamina se vincula con la “eterna juventud” por su gran poder antiedad. Es una particularidad por la que cada vez se incluye en más cremas, sobre todo, faciales, [...]

La entrada Vitamina C: tres razones por las que debes (o deberías) incluirla en tu rutina de belleza se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
vitamina-c
La vitamina C está presente en muchos cosméticos de belleza por la importancia que tiene para la piel y para mantenerla en perfecto estado. De hecho, esta vitamina se vincula con la “eterna juventud” por su gran poder antiedad. Es una particularidad por la que cada vez se incluye en más cremas, sobre todo, faciales, aunque no es el único beneficio que tiene. Aún hay más.

Protección

La vitamina C no solo es clave para tener una piel joven. También lo es por su efecto protector. Y es que, con ella, la dermis está más protegida de los radicales libres, que son los responsables del envejecimiento cutáneo.

La aplicación de cosméticos que incorporan este activo natural permite que la piel esté más preparada para hacer frente a estos rayos, aunque no por ello se debe olvidar la protección solar ni dejar de utilizarla.

Antioxidante

Otra de las propiedades de la vitamina C es su poder antioxidante. Es una de las más importantes en este sentido y que, además, tiene la ventaja de proceder de la naturaleza.

vitamina
Aparte de incluirse en muchos cosméticos, también se puede proporcionar a la piel a través de la alimentación. Está presente en muchos alimentos, aunque los que más la contienen son los cítricos, el mango, la papaya, el kiwi, brócoli, pimientos o tomates, entre otros.

Incorporarla a la alimentación es especialmente importante porque el cuerpo humano no puede producir vitamina C por sí mismo. Es así todavía más esencial incorporarla a través de los alimentos y de cremas, sérums o ampollas.

Reparación

Y, finalmente, tenemos que hablar de otro beneficio más. La vitamina C también ayuda a reparar la piel formando colágeno, que es fundamental para garantizar la elasticidad de la dermis y su firmeza.

Una función que va más allá de la dermis porque esta vitamina igualmente es decisiva para los músculos, huesos o vasos sanguíneos.

Artículos relacionados:

Mascarilla de papaya para una piel joven

Mantener la piel joven

La entrada Vitamina C: tres razones por las que debes (o deberías) incluirla en tu rutina de belleza se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
https://bellezasexy.com/vitamina-c-tres-razones-por-las-que-debes-o-deberias-incluirla-en-tu-rutina-de-belleza/feed/ 0 13824
El insomnio y la mala alimentación aceleran la caída del pelo: consejos para evitarlo https://bellezasexy.com/el-insomnio-y-la-mala-alimentacion-aceleran-la-caida-del-pelo-consejos-para-evitarlo/ https://bellezasexy.com/el-insomnio-y-la-mala-alimentacion-aceleran-la-caida-del-pelo-consejos-para-evitarlo/#respond Tue, 21 Apr 2020 10:02:40 +0000 https://bellezasexy.com/?p=13820 La caída de pelo es habitual en las mujeres. En realidad, cabello se pierde todos los días. El problema está cuando la cantidad es elevada. Normalmente, este tipo de problemas son ocasionales y transitorios en las mujeres, pero no por ello hay que dejar de prestar atención. A la primera señal, es conveniente seguir una [...]

La entrada El insomnio y la mala alimentación aceleran la caída del pelo: consejos para evitarlo se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
cabello-caida
La caída de pelo es habitual en las mujeres. En realidad, cabello se pierde todos los días. El problema está cuando la cantidad es elevada. Normalmente, este tipo de problemas son ocasionales y transitorios en las mujeres, pero no por ello hay que dejar de prestar atención. A la primera señal, es conveniente seguir una serie de cuidados y consejos. Aquí te contamos lo que puedes hacer en determinados casos que, además, no siempre requieren de tratamiento, sino de un cambio de hábitos.

Sueño

La caída del cabello puede estar relacionada con el insomnio. Son los casos en los que se observa que cada vez haya más pelo en la almohada de la cama. Es una causa tras la que está el hecho de que se altera la renovación capilar al no dormir bien.

Para evitar la caída de pelo por estos motivos, es importante mantener el estrés bajo control para que no se produzca una pérdida de densidad, se empeore la microcirculación y, en consecuencia, descienda el porcentaje de cabello en fase de crecimiento.

Además, no es bueno estar en la cama ni en las horas previas a dormir con el teléfono o la tableta porque se produce un sobreestímulo que dificulta conciliar el sueño. Y, si aún con todo cuesta dormirse, se puede recurrir a tisanas relajantes de verbena, pasiflora o azahar, así como al yoga, meditación u otras actividades que favorezcan la relajación.

cabello-caida

Alimentación

La caída del cabello también puede estar relacionada con la alimentación o con tener anemia. Las dietas demasiado estrictas hacen que el pelo se debilite y caiga. Lo mejor en estos casos es seguir una dieta equilibrada y reforzarla con complementos dietéticos durante el tiempo que se caiga el cabello, que contengan vitaminas B, zinc y silicio.

Si la causa que explica que el pelo se caiga es la anemia o falta de hierro, se deberán seguir las pautas marcadas por el médico. En general, se tiende a aumentar el aporte de hierro a través de la dieta, tomando más legumbres, carne roja, berberechos o verduras de hoja verde. En algunas ocasiones, se prescriben suplementos de hierro.

Además de estas pautas, también se pueden seguir otros consejos a la hora de lavar el cuero cabelludo. Es un momento en el que se deben dar masajes con la yema de los dedos como si se quisiera despegar el pelo de la raíz. El objetivo es facilitar la microcirculación de la sangre en la zona para que llegue a los folículos pilosos.

Artículos relacionados:

Tratamientos profesionales para lucir un cabello 10

Cabello perfecto: consejos para peinarlo bien

La entrada El insomnio y la mala alimentación aceleran la caída del pelo: consejos para evitarlo se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
https://bellezasexy.com/el-insomnio-y-la-mala-alimentacion-aceleran-la-caida-del-pelo-consejos-para-evitarlo/feed/ 0 13820
Los mejores ácidos faciales para corregir imperfecciones de la piel https://bellezasexy.com/los-mejores-acidos-faciales-para-corregir-imperfecciones-de-la-piel/ https://bellezasexy.com/los-mejores-acidos-faciales-para-corregir-imperfecciones-de-la-piel/#respond Thu, 16 Apr 2020 11:28:51 +0000 https://bellezasexy.com/?p=13817 Los ácidos como el hialurónico son de gran utilidad para corregir las imperfecciones de la piel y lucir un aspecto radiante. Aunque este es el más conocido, hay muchos más. Cada uno de ellos está indicado para resolver problemas concretos del cutis. Aquí te contamos cuál es cuál para que puedas sacarles el máximo partido. [...]

La entrada Los mejores ácidos faciales para corregir imperfecciones de la piel se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
acidos-faciales
Los ácidos como el hialurónico son de gran utilidad para corregir las imperfecciones de la piel y lucir un aspecto radiante. Aunque este es el más conocido, hay muchos más. Cada uno de ellos está indicado para resolver problemas concretos del cutis. Aquí te contamos cuál es cuál para que puedas sacarles el máximo partido.

Ácido ferúlico

Este ácido está específicamente recomendado para combatir los efectos de la luz azul de ordenadores y dispositivos electrónicos. La clave está en que es un gran antioxidante. Es un producto que se encuentra en sérums y ampollas, complementándose en algunas ocasiones con vitamina C.

Ácido retinoico y retinol

Los dos forman parte de la familia de los retinoides, diferenciándose por su potencia. Son productos recomendados para combatir los signos de la edad, además de para aportar firmeza y homegenizar la textura de la piel.

Ácido salicílico

Este ácido está especialmente indicado para las pieles grasas, ya que ayuda a regular la producción de sebo, además de calmar la piel y afinar la apariencia de los poros. Destaca también por su capacidad para regenerar la piel y su acción antimicrobiana.

acidos-faciales

Ácidos azelaico, kójico y tranexámico

Estos ácidos son muy beneficiosos cuando se trata de minimizar y eliminar las manchas faciales que han aparecido por los rayos solares o bien por los cambios hormonales. El tratamiento se puede completar con vitamina C.

Ácido hialurónico

Este ácido es, quizá, el que más beneficios tiene. Es de gran ayuda en el caso de las pieles secas y deshidratadas porque ayuda a aportar la hidratación que se necesita.

Además, también tiene un efecto rellenador de las arrugas y ayuda a lucir un rostro terso y rejuvenecido cuando se aplica un sérum con alta concentración de ácido hialurónico antes de la crema de noche.

Recientemente, se ha lanzado Teoxane, que es un nuevo material inyectable en el que se combina el ácido hialurónico con aminoácidos y activos antioxidantes. Con él, se consiguen buenos resultados para rellenar y corregir las arrugas porque es un relleno que se adapta muy bien a cada zona del rostro, ya sean ojeras, frente, pómulos o contorno de los labios.

Artículos relacionados:

Consejos para revitalizar un rostro apagado y sin vida

Tratamientos efectivos para levantar el rostro

La entrada Los mejores ácidos faciales para corregir imperfecciones de la piel se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
https://bellezasexy.com/los-mejores-acidos-faciales-para-corregir-imperfecciones-de-la-piel/feed/ 0 13817
Tratamientos profesionales para lucir un cabello 10 https://bellezasexy.com/tratamientos-profesionales-para-lucir-un-cabello-10/ https://bellezasexy.com/tratamientos-profesionales-para-lucir-un-cabello-10/#respond Tue, 14 Apr 2020 08:12:37 +0000 https://bellezasexy.com/?p=13812 Los problemas capilares no siempre se solucionan con un champú específico, aplicando mascarillas o siguiendo unos cuidados específicos en casa o en la peluquería. En ocasiones, el problema es mayor, siendo necesario acudir a un médico especialista. No obstante, son tratamientos que se pueden complementar –siempre previa consulta con el doctor-, con aquellos que se [...]

La entrada Tratamientos profesionales para lucir un cabello 10 se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
cabello
Los problemas capilares no siempre se solucionan con un champú específico, aplicando mascarillas o siguiendo unos cuidados específicos en casa o en la peluquería. En ocasiones, el problema es mayor, siendo necesario acudir a un médico especialista. No obstante, son tratamientos que se pueden complementar –siempre previa consulta con el doctor-, con aquellos que se realizan en clínicas especializadas en cuero cabelludo. La verdad es que con ellos se consiguen buenos resultados. Aquí te hablamos de tres opciones en concreto para que te puedas asesorar sobre la que más te convenga.

Mesoterapia

La mesoterapia tiene más usos que van más allá de combatir grasas localizadas, celulitis o adelgazar. También es muy útil para el pelo. En concreto, en estos casos, el tratamiento se centra en administrar un cóctel de activos.

En general, está compuesto por oligopéptidos, silicio y vitaminas, entre otras aportaciones que el cuero cabelludo necesita. Digamos que es como un cocktail de vitaminas para el pelo. La técnica de aplicación es igual que la mesoterapia corporal: se realizan pequeños pinchazos por el área capilar afectada.

Láser

Seguramente, has oído hablar del láser para depilar, quitar manchas… Es un tratamiento que quizá es menos conocido en el ámbito capilar, aunque no por ello es menos efectivo para conseguir resultados.

cabello
En el cuero cabelludo, se emplea el láser de baja potencia, también conocido como LLT (Level Light Therapy). Con su aplicación, lo que se consigue es estimular la microcirculación, de manera que se activa e impulsa el crecimiento de nuevo cabello.

Plasma

Y, finalmente, tenemos que hablar del plasma. Un tratamiento conocido también para otros fines y que, en el caso del cabello, tiene por objetivo la bioestimulación capilar.

Su aplicación es sencilla. Tan solo se extrae un poco de sangre para enriquecer el plasma. Posteriormente, se vuelve a inyectar en la zona para regenerar los folículos del cuero cabelludo.

Artículos relacionados:

Cabello perfecto: consejos para peinarlo bien

Trucos para lucir un cabello perfecto

La entrada Tratamientos profesionales para lucir un cabello 10 se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
https://bellezasexy.com/tratamientos-profesionales-para-lucir-un-cabello-10/feed/ 0 13812
Cabello perfecto: consejos para peinarlo bien https://bellezasexy.com/cabello-perfecto-consejos-para-peinarlo-bien/ https://bellezasexy.com/cabello-perfecto-consejos-para-peinarlo-bien/#respond Thu, 09 Apr 2020 08:12:56 +0000 https://bellezasexy.com/?p=13809 Para lucir un cabello perfecto, una de las claves está en cómo se peina. Muchas veces es un gesto al que no se le presta atención, sobre todo, en el día a día para hacer peinados como, por ejemplo, una coleta. Sin embargo, son actos con los que se puede dañar el pelo. Aquí damos [...]

La entrada Cabello perfecto: consejos para peinarlo bien se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
cabello
Para lucir un cabello perfecto, una de las claves está en cómo se peina. Muchas veces es un gesto al que no se le presta atención, sobre todo, en el día a día para hacer peinados como, por ejemplo, una coleta. Sin embargo, son actos con los que se puede dañar el pelo. Aquí damos unos consejos para que esto no suceda y luzcas un cabello perfecto.

Peinados tirantes

Uno de los peinados más habituales es una coleta muy púlida. En estos casos, es habitual pasar la plancha por el cabello para que esté bien liso. Acto seguido, se tiende a cepillar.

Y aquí está el error. Es importante dejar que el cabello se enfríe totalmente antes de peinarlo y de atar la goma para evitar que se dañe. Para conseguir un mejor resultado, frota las manos con un producto antiencrespamiento y pásalas por toda la cola, una vez esté hecha.

Este tipo de peinados, como todos aquellos que son muy púlidos o tirantes, solo deben hacerse en ocasiones especiales. Una pauta que hay que seguir, sobre todo, si se tiene el pelo muy fino o débil, ya que esta tracción que se produce puede favorecer su ruptura y convertirlo en más quebradizo.

cabello
Siempre que se pueda, es mejor optar para ocasiones especiales por peinados semirrecogidos, trenzas o moños que no queden tirantes y el cabello quede mucho más suelto.

Ondas naturales

A la hora de hacer ondas para que queden naturales, también se cometen varios errores. Siempre es mejor utilizar planchas estrechas en lugar de un rizador. Además, la clave está en hacer las ondas enrollando pequeños mechones para que sea más fácil deslizar la plancha y conseguir ese efecto como de onda deshecha.

Y, para que la onda quede más natural, aún puedes poner en práctica otro truco. Consiste en enrollar unos mechones en una dirección y otros en otra para que el rizo quede totalmente natural.

Artículos relacionados:

Trucos para hacerte ondas en el pelo en casa de forma sencilla

Trucos para lucir la coleta perfecta

La entrada Cabello perfecto: consejos para peinarlo bien se publicó primero en Belleza Sexy.

]]>
https://bellezasexy.com/cabello-perfecto-consejos-para-peinarlo-bien/feed/ 0 13809