El plátano, además de ser una fruta deliciosa, se utiliza mucho en la alimentación infantil y de deportistas por su alta cantidad de potasio, mineral que contribuye a regular la cantidad de líquidos que se almacenan en el cuerpo y al desarrollo de los huesos y músculos.
Además, el plátano también tiene propiedades estéticas muy útiles para las mujeres. Por ejemplo, su consumo, bien sea en ensaladas, zumos o compotas, ayuda a prevenir el acné que suele formarse antes y durante la menstruación.
También puede utilizarse en máscarillas, bálsamos y cremas caseras para quienes tienen la piel y el pelo resecos. A continuación te presentamos algunas tratamientos complementarios de belleza con plátano:
– Bálsamo de plátano para el cabello seco y teñido: Aplasta un plátano y mézclalo con una cucharada de aceite de oliva hasta que forme una crema homogénea. Aplícalo de la raíz a las puntas del cabello y después cúbretelo con film transparente para conservar los alimentos. Finalmente enróllate una toalla y deja actuar la mascarilla durante quince minutos. Pasado este tiempo, aclárate con abundante agua fría y lávate con tu champú habitual.
– Mascarilla de plátano para la cara y el cuello: Aplasta un plátano y mézclalo con una pizca de bicarbonato. Después, aplícate la pasta sobre la piel de la cara y el cuello y déjala actuar durante media hora. Cuando pase este tiempo, elimina los restos con un algodón mojado en leche y finalmente límpiate la piel con agua fría. Utiliza esta mascarilla cuando notes la piel seca.
– Crema de plátano para pies y pantorrillas: Evitarás la formación de durezas y la flaccidez de las piernas. Para prepararla mezcla un plátano y un aguacate triturados con una cucharada de crema de leche otra de aciete de almendras. Aplícala sobre la piel y déjala reposar durante quince minutos. Finalmente enjuágate con agua fría.