Alimentos naturales ricos en proteína que ayudan a perder peso

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Con la primavera, muchas personas empiezan la llamada ‘operación bikini’ con el fin de bajar esos kilos de más y lucir un mejor cuerpo al quitarse el abrigo y, posteriormente, cuando haya que ponerse el traje de baño. La alimentación es fundamental para conseguir este objetivo de forma saludable. Y, en ella, un papel clave lo juegan las proteínas, que son grandes aliadas para la bajada de peso. La ventaja es que se encuentran de forma natural en muchos alimentos. ¿Cuáles son?
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Errores dañinos muy frecuentes al desmaquillarse

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Eliminar el maquillaje correctamente y hacer uso de los productos de limpieza facial todos los días de la forma adecuada es más importante de lo que inicialmente parece. Es un hábito especialmente importante para mantener la piel en perfecto estado y favorecer su regeneración, evitando la aparición de impurezas o problemas en la dermis. Sin embargo, en muchas ocasiones, se cometen errores que pueden salir caros porque se puede dañar la piel o alguna parte del rostro. Aquí te contamos los más habituales para que los evites en la medida de lo posible.
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¿Sabes perfumarte? Consejos para sacarle el máximo partido al perfume

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En Navidad es habitual recibir algún perfume. Pero no es la única época del año en la que se usan. De hecho, estos productos se venden todo el año y son utilizados por muchas mujeres cada día y, especialmente, cuando hay que acudir a eventos especiales o se sale de fiesta un fin de semana. Los perfumes, como todo producto cosmético o de belleza, tienen una serie de claves de utilización. ¿Conoces cuáles son? ¿Sabes cómo hay que perfumarse?
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Multitasking: las claves de uso en el rostro para estar más guapa

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De vez en cuando aparecen nuevos términos en cosmética y belleza sobre los que no se sabe muy bien qué significan y en qué consisten. Es algo muy habitual al hablar de tendencias, productos y tratamientos. Dentro de los últimos términos que han llegado está el multitasking. Una palabra que tiene un significado muy sencillo porque consiste en utilizar dos o más mascarillas faciales en distintas zonas del rostro para atender todas sus necesidades específicas. Pero no consiste solo en aplicarlas, hay que saber bien cómo utilizarlas para beneficiarse de ellas y lucir una piel perfecta.
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Aparatos de belleza que puedes (y deberías) tener en casa para conseguir resultados profesionales

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Muchas personas no disponen de tiempo o del dinero suficiente para hacerse tratamientos de belleza en centros o clínicas de estética especializadas. Sin embargo, no hay por qué renunciar a ello por estos dos motivos. Hoy en día, la tecnología permite disponer de aparatos en el hogar con los que se pueden conseguir buenos resultados con constancia y haciendo un buen uso de ellos. De hecho, cada vez hay más aparatos de belleza para uso doméstico. Son los conocidos como mini aparatos, que se emplean sobre todo para el rostro con el fin de reafirmar y tensar la piel y mejorar las arrugas, aunque igualmente incluyen otros usos. Aquí te contamos los que es más conveniente tener y con los que se consiguen resultados como los de un profesional.
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Consejos para convertir tu baño en un auténtico spa

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Una sesión en el spa es muy reconfortante, además de ser una buena ocasión para realizar una sesión de belleza. Sin embargo, ahora, con el confinamiento por la Covid-19 todavía se va a tardar un tiempo en poder acudir a los centros especializados para disfrutar de este tipo de tratamientos y baños. La opción pasa por convertir el baño de casa en un auténtico spa. Con unos consejos es posible conseguirlo.
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Trucos de maquillaje para estar guapa teniendo bolsas y ojeras

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Las bolsas y ojeras son un problema para muchas mujeres porque, aunque se disimulen, suelen notarse, sobre todo, con el paso del tiempo y conforme el maquillaje se va deteriorando. No obstante, a la hora de maquillarse, se pueden seguir una serie de consejos para que el maquillaje ayude a disimular aún más estas imperfecciones que, por otra parte, son muy habituales.
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Las texturas en cremas y cosméticos que mejor se adaptan a tu piel

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La textura de los productos de belleza es más importante de lo que inicialmente puede pensarse. De ella depende conseguir buenos resultados, por ejemplo en el caso del maquillaje, o bien lucir una piel perfecta con la crema y tratamiento que se haya elegido. Y, ¿qué textura es la mejor? Todo depende del cutis que se tenga. Y es un aspecto a tener en cuenta y clave para aportarle a la dermis todos los cuidados que necesita y estar radiante. Porque muchas veces el error de maquillaje o tratamiento, simplemente está en no haber elegido la textura adecuada, lo que puede propiciar brillos, exceso de grasa…
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Las cinco tendencias clave en belleza en el año 2020

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Las tendencias en belleza no solo se producen cada temporada con el lanzamiento de las colecciones de color de las firmas de cosmética. También llegan a los tratamientos que se hacen en centros de estética o de belleza e, igualmente, en los que se aplican en casa, al introducirse las diferentes novedades que se van produciendo en este campo. Y, ¿qué depara el año 2020? De momento, ya hay cinco claras tendencias que conviene conocer.
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Los beneficios del frío para estar más guapa (y cómo conseguirlo)

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En más de una ocasión, hemos alertado de los efectos de los días fríos del invierno y dado consejos para proporcionar los cuidados adicionales necesarios para que la piel esté en perfecto estado. Sin embargo, el frío no siempre es un enemigo de la dermis ni de la belleza y el bienestar. De hecho, puede ayudar, y mucho, a estar radiante y perfecta. Eso sí, no nos referimos en este caso a las altas temperaturas de los días invernales más duros, sino a una serie de técnicas y productos que, a través del frío, permiten conseguir excelentes resultados.
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