Claves para sentirte bella

Según estudios recientes, el 74% de las mujeres no se siente guapa. Los medios de comunicación nos presentan un modelo de mujer difícilmente alcanzable, lo que lleva a la mayoría a considerar que no son bellas simplemente porque no responden 100% a un patrón establecido.

La belleza, sin embargo, no es sólo algo que se pueda medir. Un ingrediente muy importante para ser bellas es sentirnos bellas, algo que sólo podemos hacer nosotras. De ese modo, aumentará nuestra satisfacción con nuestro aspecto y nos resultará más fácil adquirir la seguridad extra que proporciona el sentirse guapa. Aquí tienes algunas claves para conseguirlo:

Mírate al espejo

Muchas mujeres no se miran al espejo porque no les gusta lo que ven. Deja de compararte con los demás y obsérvate como eres. Eres única y no hay nadie igual a ti. En lugar de, como siempre, ver lo que no te gusta de ti, es el momento de resaltar aquello que te gusta de ti, de tu cuerpo y tu aspecto.

Favorécete

A veces la ropa que utilizamos o el peinado que llevamos no es lo que más nos favorece. Los utilizamos para ocultar defectos (ropa amplia para disimular los michelines, cabello largo para ocultar las orejas porque nos parece que las tenemos demasiado grandes, etc.) Es hora de buscar el estilo de ropa, peinado y maquillaje que más te favorece.

Si no sabes cuál puede ser, pide consejo al estilista, a tus amigas o en revistas especializadas. Todas podemos sacarnos mucho más partido del que a veces nos sacamos. El verte más favorecida y más guapa te hará sentir más contenta y segura de ti misma y ello se reflejará en tu aspecto.

Cuídate

Mantén una dieta equilibrada, haz ejercicio con regularidad y cuida tu piel y tu cabello, no para entrar en determinados cánones de belleza, sino para sentirte mejor contigo misma.