La acupresión es una antigua técnica de la medicina tradicional china. Se puede denominar como una variante de la acupuntura, ya que muchos de sus procesos se basan en los mismos principios. La única diferencia radica en el hecho de que en la acupuntura, las agujas se utilizan para ejercer presión sobre unos puntos, mientras que en la acupresión, las agujas se sustituyen por los dedos o los codos y en algunos procesos concretos por unas bolas especiales.
Con la obesidad convirtiéndose en un importante problema de salud, la popularidad de la acupuntura para bajar de peso se ha incrementado significativamente. Lo mismo sucede con la acupresión para bajar de peso que se centra en el control del apetito y la mejora de la digestión y el metabolismo. Esto se consigue mediante la presión en puntos específicos.
Además, la técnica también tiene como objetivo reducir o eliminar el estrés y otras emociones negativas como la depresión. En la acupresión, las emociones negativas son consideradas como las energías negativas, y si no se reducen puede afectar al metabolismo y al bienestar de un individuo, por lo tanto, contribuyen a la acumulación de grasas en el cuerpo.
Todo el proceso de la acupresión para bajar de peso requiere la correcta identificación de los puntos de presión específicos del cuerpo, y luego su estimulación mediante un ligero masaje o la aplicación de presión sobre ellos. Hay más de mil puntos de acupresión en nuestro cuerpo. Para utilizarlos bien, es muy importante localizarlos y saber cuales están asociados con la pérdida de peso. Algunos de los más importantes están en el brazo, detrás de las orejas, en el estómago y en el hígado.
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