Seguramente, estarás de vacaciones y disfrutando de unos días en la playa. Durante el verano, a todo el mundo le gusta lucir un vientre plano, pero a veces no es fácil tenerlo, sobre todo, en el caso de las mujeres por los cambios hormonales, entre otros factores. Además, en ocasiones, se va notando que, conforme avanzan las vacaciones, se va ganando en hinchazón abdominal. Son situaciones para las que hay trucos con los que se puede tener un vientre plano en poco tiempo.
SEGUIR LEYENDO «Trucos para tener un vientre plano en poco tiempo»
Las bebidas azucaradas no son sinónimo de obesidad
Cuando uno se ve con más peso de lo que le gustaría, normalmente suele recurrir a una medida que sirve para acompañar una dieta: deja de tomar bebidas azucaradas. ¿Es eso un acierto? Según la Universidad de Sídney no, pues sirve más bien de poco.
Los autores de «La paradoja australiana» lo pueden demostrar gracias al estudio que llevaron a cabo entre los años 1988 y 2003. Gracias a los datos recogidos se supo que el consumo de azúcar en Australia cayó un 23% y la venta de bebidas con edulcorantes calóricos disminuyó un 16%. Todo el mundo estaba muy preocupado por la salud y eso es lo que explicó semejante bajada. Sin embargo, y para sorpresa de todos, la obesidad entre la población era hasta tres veces mayor. A más de uno se le desmontó la teoría.
SEGUIR LEYENDO «Las bebidas azucaradas no son sinónimo de obesidad»