Si hidratas tus manos hidratará también esa otra parte de tu cuerpo. Generalmente cualquier crema de manos que compres será buena para la zona de los brazos. Como ya sabrás, es recomendable utilizar crema por la noches antes de acostarnos. Así que cuando te apliques la crema de manos puedes también masajear el antebrazo hasta llegar a los codos.

Que no intenten engañarte para que compres una crema de codos que sea más cara. Hay varias marcas que han creado productos en los que se puede leer “crema para manos y codos”. Lo único que han hecho es incluir esa coletilla de “para codos”, porque en realidad la crema es la misma. No es necesario que te gastes más dinero de lo que cuesta una simple crema de manos.

Lo que sí puedes hacer para conseguir unos codos menos rugosos y resecos es utilizar este truco casero antes de aplicarte la crema hidratante por las noches. Fricciona tus codos con una piedra pómez y luego pasa sobre ellos una rodaja de limón. Si haces esto a diario y eres constante verás los resultados en unos días seguro.

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Para la exfoliación, puedes hacerla mientras te duchas, utilizando un guante de crin. Pero también puedes optar por preparar un exfoliante natural a base de azúcar y aceite de oliva, junto con unas gotas de esencia de vainilla que te servirá para hidratar, exfoliar y aromatizar la piel.

Si la piel de los codos, además de una superficie rugosa, presenta también manchas, puedes aplicar un exfoliante a base de miel, limón y azúcar, que además de exfoliar, aclarará tu piel.

Una vez exfoliada la piel, el siguiente paso es hidratar.

Para ello lo mejor es utilizar una crema hidratante que contenga vitamina E y aloe vera, que además de devolver la humedad a tu piel ayudarán a su regeneración gracias a las propiedades de ambas sustancias.

Si lo prefieres, también puedes utilizar aceite de oliva o de lavanda. Sin embargo, recuerda que la piel está recién exfoliada, con lo que será más sensible, por lo que debes evitar lo más posible todos aquellos productos que puedan ser demasiado agresivos para la piel.

Si quieres que queden bien hidratados, lo mejor es, tras aplicar el aceite, cubrir la zona con un film transparente y dejar que el hidratante actúe durante media hora. Pasado este tiempo sólo tienes que

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También suele ocurrir que estas zonas se oscurecen por la acumulación de piel que se da en ellas, para lo cual deberemos utilizar un producto que, además de exfoliar, blanquee dichas zonas. Para ello nada mejor
que una crema exfoliante natural de azúcar.

Para prepararla necesitas 3 cucharadas de azúcar morena, 2 cucharadas de bicarbonato y zumo de pomelo. Pon en un recipiente el azúcar y el bicarbonato, cuidando de que la mezcla quede más oscura que blanca y añade un poco de zumo de pomelo. A continuación humedece un poco la piel de los codos y las rodillas y aplica la crema, masajeando la zona durante unos minutos. Finalmente aclárate con agua tibia.
Esta crema te ayudará a hidratar la zona, exfoliarla y aclararla.

Si no necesitas exfoliación, sino tan sólo un producto blanquear la piel, puedes preparar una mezcla de yogur y avena con una cucharada de yogur natural y una cucharada de avena. Mézclalas y aplica la crema resultante sobre los codos y las rodillas, dejándolo actuar durante cinco minutos para finalmente eliminarla con agua tibia. Si aplicas este remedio todos los días, verás los resultados más o menos en un mes.

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Cada día, durante la ducha diaria, frota la zona con una esponja de fibra natural o un guante de crin, según tu preferencia. Después, sobre la piel mojada, traza círculos en el área de los codos, tanto con el brazo extendido como con el codo doblado en ángulo recto. No es muy recomendable utilizar la piedra pómez para exfoliar estas zonas, ya que puede ser un método demasiado agresivo y producir el efecto contrario al que buscamos.

Dentro de este programa de exfoliación también entra realizar un peeling para eliminar totalmente las células muertas. Para realizarlo, echa zumo de limón sobre la piel de los codos y un poco de sal y realiza un masaje suave largo y delicado sobre las zonas rugosas de la piel. Cuando hayas masajeado todas las zonas problemáticas, aclara bien la zona con agua tibia para eliminar los restos de sal y de limón de la piel y, de este modo, prevenir la aparición de manchas.

Una vez que te hayas aclarado bien y secado la piel de los codos, aplica unas gotas de aceite de oliva sobre las zonas donde has realizado el masaje con limón y haz que la piel lo absorba mediante un masaje suave. De ese modo notarás la piel mucho más hidratada y verás como se recupera día a día.

Recuerda que no debes hacer el peeling inmediatamente después de frotar la zona con la esponja o el guante exfoliante, ya que la piel estaría demasiado irritada. Después de la ducha lo mejor es hidratar la piel con una crema para pieles secas o muy secas.

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