Cuidados clave

Los cuidados para una piel sensible deben ir dirigidos a paliar los problemas y síntomas que se tengan ya sea la sequedad o el picor, entre otros de los que hemos comentado anteriormente.

De hecho, lo fundamental en una piel sensible es no aumentar más su sensibilidad y las posibles irritaciones. Para ello, siempre hay que emplear productos que sean específicos para este tipo de dermis, siendo conveniente que se indique que son para pieles sensibles o irritadas.

Por ejemplo, buenas opciones son las aguas termales, los aceites de argán o las cremas que incorporan caléndula y árbol del té porque ayudan a prevenir y reducir las reacciones cutáneas.

Pero, aparte, las cremas deben ser hipoalergénicas para que no irriten ni produzcan alergias y no comedogénicas para que no se produzca ninguna obstrucción de los poros de la piel.

Y, a la hora de maquillarlas, lo mejor es emplear cosméticos para pieles intolerantes y que no incorporen conservantes químicos ni perfumes. Para la eliminación, siempre hay que optar por los desmaquillantes que se retiran sin agua como, por ejemplo, el agua micelar que, además, es un excelente sustitutivo del tónico en estos casos.

Prohibiciones

Por supuesto, siempre se deben evitar todos aquellos productos que ya se han utilizado y que ha producido algún tipo de reacción o de irritación, además de cuidar la piel de todos los agentes externos que favorecen su sensibilidad.

Así, siempre hay que protegerla del frío o del calor –según su nivel de tolerancia-, pero también del estrés, que no es nada beneficioso para estos casos. Una cuidada alimentación basada en frutas y verduras es también ideal para ayudar a mantener la piel sensible en perfecto estado.

Artículos relacionados:

– Mascarillas naturales para cuidar la piel sensible

– Exfoliantes naturales para la piel sensible

La entrada Los cuidados clave para la piel sensible se publicó primero en Belleza Sexy.

Los consejos

Uno de los errores más habituales al cuidar la piel es abusar de la exfoliación, pensando que se va a tener un mejor aspecto al eliminar todas las células muertas. No es así. Cierto es que es importante limpiar el rostro y exfoliar la dermis para que se regenere pero, si se hace demasiado, se crea el efecto contrario, ya que se elimina la capa lipídica que protege la piel, quedando más expuesta y más sensible a agentes externos y vulnerabilidades.

Muchas personas tras una larga jornada laboral buscan en la ducha o en el baño la relajación. Además de tener cuidado con el tiempo que se está dentro de la bañera o bajo el chorro del agua, se debe vigilar bien la temperatura para no estar demasiado tiempo en agua caliente porque se dañan las defensas de la piel. Lo mejor es agua tibia durante poco tiempo y acabar con chorros de agua fría para cerrar los poros. Este consejo igualmente tiene que aplicarse al lavar la cara. En este caso, no hay que abusar ni del agua demasiado caliente ni del agua demasiado fría para evitar irritaciones.

Otro error muy común es no proteger la piel del sol. Muchas personas solo usan protectores solares cuando se exponen directamente a los rayos solares en la piscina, playa… No hay que olvidarse de que afectan también cuando se va por la calle y en el día a día por lo que todas las cremas deben incluir protección solar o bien aplicarlo igualmente. Además, gracias a la evolución de la cosmética, ahora hay productos de protección solar pensados para las ciudades.

No hay que olvidarse tampoco de que la alimentación tiene una relación directa con el estado de la piel. Su gran enemigo es el azúcar, sobre todo, cuando se abusa. La clave está en que daña el colágeno y la elastina de la dermis. De este modo, solo se consigue facilitar la aparición de las arrugas y que la piel pierda firmeza.

Y, finalmente, hay que desterrar la idea de que dormir poco no tiene efectos negativos sobre la dermis. La noche es un perfecto aliado para regenerar la piel por lo que reducir las horas de sueño solo conlleva que pase a tener un tono apagado y amarillento, además de apreciarse los signos de cansancio y fatiga.

La entrada Cinco errores al cuidar la piel se publicó primero en Belleza Sexy.

Los activos

En las tiendas de cosmética y cuidado del cabello se pueden encontrar diferentes productos para el cabello dañado o castigado. Pero hay que fijarse bien en su composición porque no todos los activos que se incluyen en el champú, crema suavizante o mascarillas son igual de efectivos. En concreto, hay cuatro que se podrían definir como los más potentes.

Uno de ellos es el aminosilano, que consiste en un complejo de silicio que entra en la profundidad del cabello y que, por sus propiedades, puede restaurar el córtex y fortalecer la estructura capilar.

El polímero catiónico es otro de los activos reconstructores más importantes. Su particularidad radica en que actúa creando una película protectora en el cabello. Además, al aplicarlo, este principio activo es atraído sobre todo por las zonas más dañadas del cabello, lo que contribuye a que se regenere y a su alrededor se cree como una especie de film que protege y aporta suavidad al pelo.

El ceramida es quizá uno de los más conocidos. La principal ventaja de este activo es que puede rellenar el cabello desde su interior. Además, las últimas formulaciones incluyen una concentración más alta y más desarrollada de los ceramidas, de manera que se gana en eficiencia.

Y, finalmente, es muy útil la infusión de flor de loto. Esta flor, que está considerada como sagrada en países como Japón, también adquiere este estatus para el cabello. Y es que tiene muy buenas propiedades para irrigar y lubricar el pelo por su riqueza en lípidos, pero sin engrasarlo.

La entrada ¿Cabello dañado? Los mejores productos para repararlo se publicó primero en Belleza Sexy.

Cuidados

Uno de los cuidados más importantes es el lavado del cabello. El primer paso es mojarlo previamente con agua templada. Posteriormente, se debe aplicar el champú, aunque no hay que frotar insistentemente, sino que se debe extender el producto, aplicándolo por la raíz y sin subir el resto de la melena a la parte alta de la cabeza.

Igualmente importante es el peine que se emplea. Después de lavar la cabeza, lo más aconsejable es utilizar uno que sea de púas anchas, empezando a peinar por las puntas para ir avanzando hasta las raíces de forma progresiva. Así el desenredado daña menos el pelo. Este proceso de desenredar desde las puntas a las raíces, también es conveniente hacerlo todas las mañanas de forma suave para luego proceder al peinado.

Además, es recomendable realizarlo antes de lavarlo para que no se hagan más enredones en el cabello y luego al quitarlos se agreda más el pelo, aunque se use acondicionador.

Y el cepillado del pelo es decisivo igualmente. Muchas veces no se da importancia, pero hay que adoptar el hábito de hacerlo todas las noches porque así se consigue exfoliar el cabello, aparte de mejorar su brillo y facilitar su crecimiento.

La elección del champú y que apliques es fundamental. Y aquí desterramos la vieja creencia de que hay que cambiar de producto con frecuencia. Nada más lejos de la realidad, siempre que el champú elegido sea el adecuado para el cabello.

Y, como ya hemos comentado en otras ocasiones, cuidado con la temperatura con la que lavas el cabello, que debe ser templada para acabar con un agua fría. Un truco que parece un mito, pero que repetimos que funciona.

La entrada Pequeños gestos diarios para cuidar el cabello se publicó primero en Belleza Sexy.

Cuidados

La hidratación siempre es importante, pero más todavía en esta época del año. Es fundamental utilizar una crema hidratante justo después del baño o de la ducha, que tiene que aplicarse cuando la piel todavía está húmeda para evitar su deshidratación.

Además, es un buen momento para aprovechar para dar un masaje por el cuerpo teniendo que hacerlo en dirección ascendente para mejorar la circulación y oxigenar la piel.

En el rostro, la hidratación y la nutrición igualmente son imprescindibles, así como todos los rituales de belleza que sigas y que son recomendables habitualmente como la exfoliación, las mascarillas… En todo momento, hay que evitar utilizar productos que sean muy agresivos. En el caso de las cremas hidratantes y nutritivas es importante llevarlas siempre en el bolso para ir aplicándolas a lo largo del día y evitar la sequedad de la piel, incluso en partes del cuerpo como las manos.

Beber agua es otro de los hábitos que debes adoptar en el día a día. Aunque se tiende a pesar que es más adecuado para el verano por el calor, lo cierto es que la piel también necesita agua en invierno. Si no te apetece beberla por el frío, prueba con infusiones o bien aumentado la ingesta en la dieta diaria de alimentos que tienen un alto contenido de agua como es el caso de la fruta y de la verdura. Estos productos tienen, además, un valor añadido: tienen nutrientes que son claves para que la piel se mantengan en buen estado.

Entre los mejores alimentos que puedes consumir se encuentran las verduras de hoja que son de color verde oscuro, así como las frutas del bosque, ya que además tienen un importante poder antioxidante. También es aconsejable incorporar el pescado azul por su contenido en ácidos grasos esenciales, que favorecen la nutrición y protección de la piel.

Y, finalmente, no te olvides de practicar ejercicio con regularidad para trabajar el músculo y activar la circulación, lo que contribuye a un mejor aspecto de la piel porque se eliminan toxinas y se aporta más oxígeno y nutrientes a las células.

La entrada Cuidados específicos para la piel en invierno se publicó primero en Belleza Sexy.

Los cuidados

Llegado ya el otoño es el momento de empezar a extremar los cuidados para que las uñas estén en mejor estado durante el invierno y se mantenga esa rutina de belleza. En esta época del año es vital cuidar las pieles muertas y cutículas, siendo conveniente eliminarlas y prevenir que aparezcan con una buena hidratación.

Y es que la hidratación es la clave, aunque no te hagas la manicura, siendo conveniente que apliques una buena crema hidratante todos los días e, incluso, que la lleves en el bolso para ir haciendo varios usos de ella a lo largo del día y que la piel no se reseque y se propicie la aparición de esas molestas y antiestéticas pieles.

La aplicación de la crema es un buen momento para realizar un pequeño masaje en las manos con el que se propicia que el producto penetre mejor en la piel y también que se active la circulación sanguínea evitando la aparición de rojeces. No obstante, si eres de las que prefieres algo más rápido, prueba con las texturas en aceite.

Además es conveniente que una vez a la semana, aproximadamente, realices un peeling para ayudar a que no aparezcan rojeces ni pieles y la piel se regenere. Y, por supuesto, no te olvides de aplicar en la manicura una base endurecedora antes del esmalte para que la uña se fortalezca y tenga una mayor protección frente a agentes externos como el frío. Si antes has aplicado crema o aceite, no te olvides de retirar bien los restos de este producto para que la manicura quede perfecta.

La entrada Cuidados extra para las uñas en invierno se publicó primero en Belleza Sexy.

Consejos

Lo primero y principal es no abusar de lavar el pelo más veces de lo que sea estrictamente necesario porque así también se daña. Además, es muy importante que siempre que se lave se utilice una mascarilla o bien una crema suavizante para mantenerlo en buen estado.

A estos cuidados hay que añadirle la utilización de un champú de arrastre, que se va a convertir en buen aliado, sobre todo si empleas muchos productos como lacas, fijadores, gominas… Aunque sean buenos un uso prolongado contribuye a dañar el pelo porque se reseca y tiende a quebrarse. Si es tu caso, te recomendamos que utilices este tipo de champú una vez cada tres semanas aproximadamente. En su defecto puedes optar por hacer un peeling capilar con el que se obtiene también un buen resultado.

Muy importante es cómo secamos el pelo. El aire más caliente tiene que evitarse y dejarse exclusivamente para darle forma al peinado, de manera que puedes quitar toda la humedad del pelo y que quede casi seco con aire tibio.

También es clave la distancia a la que utilizas el secador de pelo. Tiene que haber unos cuatro centímetros entre el pelo y la boquilla del secador. Y, por supuesto, nada de utilizar planchas, tenacillas…. con el pelo húmedo porque se estropea mucho.

Otro cuidado que te va a ayudar a que tengas un pelo 10 es dar un masaje al cuero cabelludo, al menos una vez a la semana, para eliminar el estrés acumulado y mejorar la circulación de la sangre en esta zona. Y, una vez por semana, emplea un cepillo de cerdas naturales para darle un buen cepillado con mimo y cuidado.

No te olvides de vigilar lo que comes porque una mala alimentación enseguida se deja ver en el cabello. Sigue los consejos y ya verás como notarás la diferencia.

La entrada Cómo tener un pelo más fuerte y brillante se publicó primero en Belleza Sexy.

El aire caliente del secador, que en invierno resulta imprescindible también es un factor a tener en cuenta. Saliendo de casa con el pelo húmedo nos arriesgamos a pasar los meses invernales entre constipados varios. Además, por extraño que parezca, el pelo mojado puede congelarse a bajas temperaturas. Sin embargo, abusar de planchas, secadores o tenacillas también puede ser perjudicial. Un buen truco es quitar la humedad con una toalla para reducir los tiempos de secado, y utilizar protectores térmicos.

Aprovecha para tratamientos

Un problema que también puede aparecer estos meses es la caída de cabello, que se agudiza con los cambios de estación. Conviene utilizar un champú anticaída para recuperar la melena. También hay ampollas y complementos alimenticios que ayudan a preservar la fortaleza del cabello.

El invierno es sin duda un buen momento para dedicar al cuidado del cabello. Podemos aprovechar para aplicar mascarillas, suavizantes, batidos hidratantes etc. Basta con aplicarlos durante 15 minutos y luego aclarar para reforzar nuestra melena. Estos meses también son el momento idóneo para un buen corte de pelo. Conseguiremos eliminar las secuelas del verano y además mantendremos las puntas a raya ya que éstas tienden a abrirse aún más durante el invierno.

Por último recuerda que una buena alimentación es clave para conservar una melena sana, sedosa y brillante. El estrés o los déficit alimenticios harán que nuestro cabello sea más fino y apagado.

La entrada Cuidar el cabello en invierno se publicó primero en Belleza Sexy.

Hidratar, reparar y equilibrar van a ser las tres claves para conseguir lucir como nunca este inicio del año. Recuerda que cada tipo de piel requiere un cuidado específico. La piel seca requiere unas atenciones diferentes a la grasa, y tendremos que elegir los productos en función de las características de la piel.

La dermis está compuesta en un 70% de agua, y la epidermis en un 15%. Para hidratar bien la piel lo mejor es apostar por una buena crema de tratamiento facial de día y también de noche. Es precisamente durante las horas de sueño cuando la crema reparará los daños que ha sufrido la piel durante el día´

Además conviene hacer una exfoliación para eliminar impurezas y células muertas al menos una vez por semana. Conseguiremos una piel suave y limpia que recuperará todo su tono luminoso. No podemos olvidar tampoco los cuidados especiales que requieren las zonas más sensibles del rostro. El contorno de ojos o los labios tienen una piel más fina y frágil por lo que es recomendable utilizar productos específicos para estas zonas.

Atención a la alimentación

Un factor fundamental para cuidar la piel es poner atención a la alimentación. Es recomendable incluir batidos, zumos, frutas y verduras en nuestra dieta para conseguir un plus de hidratación en la piel.

Además, también hay que poner atención a las causas externas que causan deshidratación en la piel. La contaminación, el tabaco o el estrés pueden perjudicar a nuestra piel. Es recomendable protegerse de los cambios bruscos de temperatura, tan propios del invierno. Tampoco hay que olvidarse de protegerse del sol. Incluso en invierno es recomendable aplicar crema con un filtro solar para evitar el envejecimiento cutáneo.

Por último, es fundamental limpiar la piel por las noches, incluso cuando no nos hemos maquillado durante el día. Lo ideal es apostar por una limpieza suave con desmaquillantes fisiológicos para no atacar la piel y conservar su equilibrio.

La entrada Piel radiante para empezar el año se publicó primero en Belleza Sexy.

Hoy os traemos unos sencillos consejos que harán que vuestras uñas estén sanas y fuertes y preparadas para un otoño lleno de esmaltes más que apetecibles.

Hidratación y protección

Las uñas pueden estropearse por un montón de motivos pero, después del verano y coincidiendo con la llegada del otoño es muy habitual que estén un poquito más deterioradas.

Por ello es muy importante aprovechar estos meses para recuperarlas de cara al buen tiempo. Es muy importante realizar un tratamiento nutritivo con un crema específica para la hidratación de la uña. También es imprescindible cortarlas, para que nazcan más fuertes y, durante al menos tres semanas, utilizar únicamente un esmalte protector y nutritivo que las fortalezca.

Estrías y curvas

Además de estar más blandas, podemos notar una cierta rugosidad y estriamiento de las mismas. Algunas veces, esto son síntomas de carencias de vitaminas, calcio o hierro, aunque normalmente suelen aparecer por un cambio de alimentación y agresiones externas (sol, salitre, cremas solares etc.).

Consulta a tu esteticista y pide asesoramiento sobre el esmalte y la crema que más te convienen si tus uñas presentan estas alteraciones. A veces, una extracción de cutícula también puede alterar su nacimiento, por lo que es recomendable que te hagas una manicura con una especialista.

Como el cabello, las uñas son un reflejo de nuestra salud, una situación de estrés puede provocar que se debiliten como provoca también la caída del cabello. Una rutina de belleza hará que estén fuertes y sanas y tus manos sean dignas de una princesa.

La entrada Cómo tener unas uñas sanas se publicó primero en Belleza Sexy.

Acné maduro

Muchas chicas tenemos un brote de acné entre los veinticinco y los treinta. Es un fenómeno mucho más habitual de los que pensamos y está asociado con unos hábitos concretos. En la mayoría de casos son pieles sanas que nunca habían padecido este trastorno y cuyo brote es puntual.

La alimentación es un factor determinante. Ya sea por el trabajo o por compromisos sociales, muchas veces comemos fuera de casa y, por norma, suele ser una comida más grasa. Si a esto le sumamos un exceso de dulce, la piel se satura y salen estos indeseables granitos.

Los trastornos hormonales provocados por los anticonceptivos y por la edad también influyen. Estas hormonas hacen que la piel sea más grasa y se produzcan espinillas. Asimismo el estrés, la contaminación y el uso de cremas poco adecuadas puede hacer que nuestra piel se resienta y tenga un aspecto menos saludable de lo que nos gustaría.

Remedios y cuidados

Lo primero que hay que hacer es vigilar lo comemos y, sobre todo, no tocarse los granitos. Una dieta de depuración de un par de días puede ayudar a nuestra piel a limpiarse. Las cremas que usemos tienen que ser indicadas para nuestra piel. Déjate asesorar por una especialista y no escatimes en productos.

La higiene de la piel es muy importante. Establece un ritual cada noche antes de ir a dormir. Con un jabón específico para tu piel y un poco de agua tibia será suficiente. Date un capricho y hazte una limpieza. Tu piel volverá a resplandecer.

La entrada Acné después de los treinta se publicó primero en Belleza Sexy.

Escote y hombros cuidados

La piel del escote es muy sensible y delicada y por eso, con el paso del tiempo, pueden aparecer más manchas y arrugas que en otras zonas del cuerpo. Cuando llega el buen tiempo, y empezamos a lucir ropa un poco más ligera y fresca, es importante que esta zona esté muy hidratada y protegida de los efectos del sol. Pero muchas veces nuestro ritual de belleza se para donde acaba el cuello.

Además de una protección alta si vamos a ir a la playa o a la piscina, es muy importante aplicar crema en esta zona en nuestro día a día durante el verano y seguir con esta hidratación específica durante el resto del años, sobre todo los meses que siguen a los más calurosos.

Existen productos especiales para esta zona del cuerpo aunque puedes usar tu hidratante diaria sin problema. Los hombros son también otros grandes olvidados y, aunque la piel es mucho más resistente, es una de las zonas que quema con más facilidad.

Una buena exfoliación después del verano, tanto de hombros como escote, te dejará la piel tersa pero recuerda que, al ser zonas tan sensibles tienes que utilizar productos de calidad y muy suaves. Una exfoliación a base de rosa mosqueta combinada con una hidratante también de rosa mosqueta será ideal. En estos últimos coletazos del veranos aplica crema con protección si todavía llevas los hombros al descubierto y podrás lucir un escote perfecto en cualquier evento.

La entrada Escote y hombros perfectos se publicó primero en Belleza Sexy.

El problema de estas afecciones cutáneas que tanto afean es que, además, son muy difíciles de hacer desaparecer, ya que no existe ningún tratamiento totalmente eficaz para acabar con ellas. Por eso, conviene prevenir siempre que sea posible. Como, por ejemplo, en el embarazo, cuando sabemos que la piel de nuestra tripa se va a ver sometida a un profundo estiramiento. Por eso, si estás embarazada, comienza a prevenir las estrías cuanto antes.

En el embarazo

Las estrías aparecen cuando las fibras de colágeno y elastina de la piel se rompen por el estiramiento. Son unas lesiones que al principio son de color rojizo y con el tiempo se vuelven blanquecinas. Aparecen a cualquier edad por diversos motivos: un aumento de peso, cambios hormonales, etc., pero la principal causa de aparición de las estrías es el embarazo.

De hecho, las estrías que aparecen durante el embarazo tienen su propia acepción (estrías gravídicas), y las zonas en las que son más frecuentes son la tripa, los pechos, los glúteos y las caderas. Para evitarlas conviene que te apliques un producto específico desde el principio del embarazo.

¿Qué puedo hacer?

Necesitas la ayuda de un producto antiestrías con eficacia probada en mujeres embarazadas, como Trofolastin de los laboratorios Carrera. Según un estudio contrastado, previene la formación de estrías en un 89%, gracias a sus poderosos componentes. Trofolastin aumenta la síntesis de colágeno, potenciando la elasticidad de la piel, mejora el tejido dérmico.

Su principal ingrediente es la Centella asiática, una planta que tiene una potente acción regenerante y reparadora que ayuda a prevenir la formación de estrías. También lleva aceite de germen de trigo, que es antioxidante, e hidrolizado de colágeno y de elastina, para nutrir la piel. Con dos aplicaciones diarias bastará. Puedes consultar estos consejos para aplicar la crema antiestrías que ya te contamos en Belleza Sexy.

La entrada Tratamiento antiestrías de Trofolastin se publicó primero en Belleza Sexy.

En Llongueras lo saben y por eso han lanzado al mercado una mascarilla especial, capaz fde solucionar estos problemas de los pelos teñidos. Es la nueva Mascarilla Color Protection. Te contamos en qué puede beneficiarte.

Sin miedo al sol ni al aire libre

Están formuladas específicamente para los cabellos teñidos que tanto sufren en verano. Como antes decíamos, el sol, el salitre del mar o el cloro de la piscina afecta de una forma aún más dañina a este tipo de cabellos, acabando con su brillo natural y dejándolos mates y sin vida, además de lograr que pierdan la coloración o que esta se modifique por completo.

Para evitar estos efectos devastadores del verano en tu pelo, Llongueras ha creado, dentro de su gama de productos para cabellos teñidos Color Protection, dos mascarillas capaces de proteger tu color haciendo que dure mucho más, y cuidando tu cabello para mantenerlo fuerte y sano.

Pero, ¿qué llevan estas mascarillas tan especiales? Pues una estupenda combinación de manteca de karité, proteína de arroz, keratina, ácidos grasos esenciales Omega 3 y Omega 6 y, como no podía ser de otra forma, filtros UVB / UVA. Para que puedas disfrutar del sol y el aire libre sin temer por tu pelo.

Encontrarás la mascarilla en dos versiones: para cabello teñido normal, y para cabello teñido seco y dañado. El precio ronda los 7,50 euros.

La entrada El color de tu pelo, perfecto en verano se publicó primero en Belleza Sexy.

Hoy en Belleza Sexy queremos ofrecerte algunos consejos para tener una piel sana y una cara resplandeciente aunque padezcas rosácea. Toma nota.

Consejos de cuidado diario

Para empezar, es importante que te acostumbres a ser cuidadosa a la hora de tratar tu piel con rosácea. Procura utilizar productos aptos para pieles sensibles que no sean nada agresivos. Hay que evitar en la medida de lo posible exfoliar o irritar la piel frotándola demasiado, ya que esto haría que tu rosácea empeorase. A la hora de desmaquillarte y limpiar tu rostro, has de ser delicada: utiliza un limpiador suave y después aclara la piel con agua tibia. También es importante que seques bien la piel después de la limpieza.

Aplica el producto de tratamiento de la rosácea antes de tu maquillaje. Utiliza un producto que te ayude a reparar la barrera de la piel, que además la hidratará. Después, no puede faltar tu protector solar (libre de componentes irritantes), ya que el sol hace empeorar la rosácea.

A la hora de hacerte con tus productos de belleza, busca cosméticos adecuados que no contengan agentes que pueden irritar tu piel, como alcohol, fragancias, mentol, etc. También tendrás que elegir un buen maquillaje, evitando los que son resistentes al agua o muy densos (ya que, para eliminarlos, tendrás que frotar más e irritarás tu piel). Opta por maquillajes con siliconas que tienen un efecto barrera.

La entrada Cómo tratar la piel con rosácea se publicó primero en Belleza Sexy.