Durante el embarazo muchas veces no podemos utilizar los mismos productos para el cuerpo y el rostro que anteriormente, no sólo porque pueden tener ingredientes que no son aptos para el bebé, sino que su aroma, debido a tus cambios hormonales, puede hacer imposible que sigas utilizándolos.

Para ayudarte a mitigar los cambios que sufre la piel durante esta etapa, te presentamos algunas alternativas naturales que actuarán como hidratantes o limpiadores faciales.

– El limón es bueno para tratar las manchas o decoloraciones de la piel que aparecen durante el embarazo, pero no olvides lavarte bien la piel donde hayas aplicado el limon antes de exponerte al sol para evitar la aparición de manchas.

– La leche evaporada fría puede ayudarte a reducir las alergias en la piel. Por sus porpiedades blanqueadoras también puede ayudarte a combatir las manchas que aparecen durante el embarzo. Para ello, utiliza un paño empapado en leche y colócalo sobre tu rostro de 10 a 15 minutos y después aclárate bien la piel.

– Las propiedades astringentes de la papaya limpian los poros y evita que te aparezcan granos o espinillas.

– Para evitar las arrugas, el acné y las espinillas, puedes utilizar patata rallada que te aplicarás sobre el rostro. Se recomienda utilizarla semanalmente.

– La yema de huevo se usa para tratar las alergias eruptivas. Sólo tienes que aplicarla sobre el rostro y el cuello y dejarla actuar durante treinta minutos. Después lávate bien la piel.

– Para la piel grasa, prepara una mascarilla con tres cucharadas de avena, una cucharada de miel y 1/4 de taza de agua caliente. Aplícalo sobre el rostro durante quince minutos y después aclara la piel con agua tibia.

Al comienzo del embarazo, el cuerpo genera más sangre de lo normal, aproximadamente un litro y medio más, por lo que nuestro aspecto aparecerá más saludable y resplandeciente de ahí el aspecto radiante de las embarazadas. Sin embargo, los cambios hormonales nos provocan alteraciones en la pigmentación que estimulan la aparición de manchas en la cara, llamadas cloasmas, y también, por la evolución natural del embarazo, cambios en nuestra postura y la aparición de las estrías. Para que tu embarazo sea una experiencia lo más perfecta posible, aquí te dejamos unos consejos para mantenerte guapa en esos nueve meses:

– Piel: Para asegurarnos que las manchas de la cara desaparezcan después del parto y evitar que se oscurezcan, es muy importante utilizar siempre protección solar no menor a un factor 15. El embarazo además puede resecar la piel, así que si nuestra piel es grasa se verá mucho mejor. Pero si es seca, debemos hidratarla y humectarla más de la cuenta. No olvides que, antes de aplicarte cualquier crema, debes consultar con tu médico.

– Cabello: el embarazo es uno de los momentos en que nuestro cabello está en su mejor forma, ya que los cambios hormonales y la superproducción de sangre detienen su caída y le otorgan brillo y fuerza. Sin embargo, no debemos descuidarlo, sino lavarlo a menudo y masajear el cuero cabelludo cada vez que podamos.

– Dieta y ejercicio: debemos mantener una dieta variada y balanceada para no aumentar más peso del necesario y darle al bebé todo lo que necesita. Para ello debemos seguir todos los consejos de nuestro médico. En cuanto al ejercicio, debemos dejar de lado aquellos ejercicios de alto impacto o que requieran movimientos muy bruscos. Existen muchos ejercicios dirigidos específicamente a embarazadas que te ayudarán a no perder la forma.