Si no te gusta machacarte en el gimnasio y quieres estar en forma, pero sin tener que hacer un gran esfuerzo y ni ejercicios que son un tanto imposibles, el tai chi puede ser tu gran aliado. Esta práctica oriental presenta bastantes beneficios para la salud y para el bienestar, así como para la belleza. Aunque es muy conocida por todo el tema de la energía positiva y del reequilibrio energético del cuerpo, todo esto se puede dejar a un lado para beneficiarse de sus ventajas.
SEGUIR LEYENDO «Tai Chi para estar guapas por dentro y por fuera»