La jugoterapia, una técnica para rejuvenecer

mujer tomando un zumo
Hay mujeres que han probado de todo para reducir esas arrugas de más. Cremas, tónicos, sesiones de belleza… la lista es interminable y tras muchos intentos, los resultados no se dejan ver. ¿Sabías que existe un remedio natural más efectivo para rejuvenecer el rostro? Sí, se llama jugoterapia y está compuesto a base de zumos de frutas y verduras naturales.

La jugoterapia es una dieta formada a base de jugos naturales. Tiene muchas más aplicaciones aparte de eliminar las arrugas. Por ejemplo, con ella se consigue adelgazar, desintoxicar el organismo, rejuvenecer y curar muchas enfermedades.

Con frutos secos

Los jugos de verduras o frutas frescas tiene muchas vitaminas, minerales y nutrientes naturales. Todo esto ayuda a regenerar las células y a normalizar los órganos. Pero para que esta dieta sea exitosa, se aconseja acompañar las frutas naturales con grasas saludables como es la crema de leche orgánica, yogur y frutos secos.

A modo de merienda o cena

Recuerda que los jugos han de tomarse recién hechos. Así es como más efectivos son. Si los guardas para otro día, los alimentos se oxidan y pierden las propiedades que tenían, por mucho que el jugo siga estando igual de bueno que cuando lo elaboraste por primera vez.

jugoterapia
La jugoterapia puede llegar a sustituir la comida. Es una comida ligera que se debe tomar cada tres horas. Como el zumo que prepares llevará más de una pieza de fruta, verás cómo el estómago se te llena enseguida reduciendo las ganas de comer.

Lo ideal es que sustituyas alguna de las comidas que tomas normalmente por este tipo de alimentación. Lo más normal es que la jugoterapia se haga durante las comidas menos intensas como la merienda o la cena.

Para preparar los jugos deberás utilizar una licuadora o una batidora de vaso en la que poder triturar las frutas.

Curiosidades,
>

También te puede interesar...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *