Las encías y nuestra belleza


Las encías, el tejido que rodea a los dientes, juegan un papel muy importante tanto en nuestra belleza como en la salud de todo el cuerpo. A menudo, son pasadas por alto en lo que respecta a estos campos pero, debemos intentar no olvidarnos de ellas para estar más guapos y mantener una salud de hierro.

Una vez que la salud de las encías y la de las estructuras de soporte de los dientes se han deteriorado (gingivitis o enfermedad periodontal) puede ser extremadamente difícil revertir el daño. Las personas con una mala salud oral pueden sufrir un proceso inflamatorio que afecte a todo el cuerpo. La salud oral debe mantenerse con el fin de prevenir otras enfermedades crónicas. El uso de hilo dental y cepillarse varias veces, son las estrategias más utilizadas para evitar estos problemas pero, existen otras.

Como ocurre en casi todos lo que está relacionado con el cuerpo, la dieta tendrá un papel muy importante. El consumo de azúcar refinado de los alimentos procesados como dulces, harina blanca y pasteles, devastará los dientes y las encías. Teniendo en cuenta las cantidades masivas de alimentos procesados disponibles, nuestra dieta, el cuidado dental y el hilo dental son una necesidad.

La coenzima Q10 es muy importante para la salud de las encías. Esta vitamina alimenta el motor de todas nuestras células, la mitocondria. Otros nutrientes también pueden ser beneficiosos para las personas con este tipo de problemas. Diferentes investigaciones han demostrado que cuando se agota la vitamina E el tejido de las encías puede enfermar. El xilitol puede ayudar a nuestra boca a tener una mejor la salud. El xilitol es una sustancia de sabor dulce que se encuentran en muchas fuentes, incluyendo en los chicles.

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