Cuando pensamos en darle suavidad a nuestra piel, vienen a nuestra mente cremas y sérums hidratantes que nos ayuden a conseguirlo. Sin embargo, no debemos olvidar que el estado de nuestra piel refleja el estado de nuestro organismo, y que muchas de las impurezas en nuestra piel, como los granitos o los puntos negros se deben a la acumulación de toxinas en el cuerpo debidas, sobre todo a la alimentación. Por ello, depurando y desintoxicando nuestro organismo lograremos dar tersura y brillo a nuestra piel de un modo natural que, además aumentará nuestra fuerza y vitalidad.
Son varias las infusiones que nos pueden ayudar a hidratar y depurar nuestra piel. Tomando una taza en el desayuno y otra antes de ir a la cama, lograremos mejorar nuestra piel, al tiempo que mejoramos nuestro aparato digestivo o la calidad de nuestro sueño. Todos los ingredientes los podrás encontrar en el herbolario.
– Infusión de romero: Llena una taza con agua hirviendo y añádele una pizca romero, una de serpol o salsa de pastor, otra de angélica y una piel de naranja. Déjala reposar durante unos cinco minutos. Pasado este tiempo, cuélala y bébete el líquido cuando aún esté tibio. Hazlo preferiblemente en ayunas.
Infusión de manzanilla: Llena una taza de agua hirviendo y añádele una pizca de manzanilla, otra de pasionaria y una de tilo. Deja reposar la mezcla cinco minutos. Después cuélala y bébetela cuando aún esté caliente, aunque con cuidado de no quemarte. Si lo prefieres, puedes endulzarla con un par de cucharaditas de miel, para hacer su sabor más agradable.
Recuerda que, para ayudar al proceso depurativo del organismo es necesario que bebas abundante agua durante el día, pero entre las infusiones y el agua que bebas no debes superar los dos litros y medio al día.