Seamos realistas, los días de tumbarnos en la arena a tomar el sol han llegado a su fin. Sabemos que estás tratando de resistirte a guardar tus pantalones cortos en el armario pensando que aún puede haber algún día soleado… pero no amiga, el otoño acecha tras la esquina, así que asúmelo. Por eso, mientras lo aceptas desconsolada y sacas la gabardina del armario, hemos preparado para ti unos consejos para que prepares tu piel para este otoño.
Puesta a punto
Tras las altas temperaturas, el agua salada del mar o el cloro de la piscina la piel inevitablemente pide auxilio en forma de sequedad, y llegado septiembre y el contraste con el comienzo del frío necesita una puesta a punto. Seguramente no has dejado de ponerte crema solar e hidratarte después de la ducha pero no es suficiente dada la exposición a la que ha tenido que estar sometida, así que ahora vamos a mimarla.
Consejos que te ayudarán
Nuestro primer consejo para llevar mejor la depresión postvacacional y que tu piel recupere un aspecto saludable es que te hagas una exfoliación profunda en cuerpo y rostro. Esto te ayudará a deshacerte de las impurezas y descamaciones y poder empezar correctamente con los cuidados que necesita tu piel.
Ahora viene el siguiente paso, prestar atención a tu cara, esa parte del cuerpo que sin lugar a dudas más sol absorbe. Empezaremos por cambiar la rutina de belleza para protegerla:
1- La limpieza: es el paso imprescindible en todo ritual de belleza, ya que ayuda a potenciar la efectividad de los productos que usemos después y mantendrá nuestra piel sana. Debes hacer esta rutina dos veces al día, mañana y noche.
2- Utiliza un tónico sin alcohol entre la limpieza y tus tratamientos habituales.
3- Si tu piel es grasa hazte una exfoliación una vez a la semana, ya que con la llegada del frío la piel tiene menos oxígeno y nutrientes para las células, lo que provoca que acumulemos más células muertas.
4- Utiliza una buena crema hidratante de día y de noche.
5- Si tu piel es extremadamente seca puedes utilizar una mascarilla.
Además es conveniente que prestes atención a las posibles manchas que hayan podido salir del sol, ya que en ese caso deberás acudir a un especialista.
Un error muy común es asociar la protección solar solo al verano: en otoño también hay que usar cremas que incorporen un factor de protección solar y más si tiendes a ir de excursión al campo o montaña.
No olvides prestar también atención a tus manos y labios, que son quizá los que más sufren con el cambio de temperaturas. Para las manos te recomendamos crema a base de glicerina, ya que repara rápidamente las grietas que pueda sufrir tu piel, y para los labios lleva contigo siempre un bálsamo a base de manteca de cacao o la típica vaselina que nunca falla.
Seguramente, llegado septiembre, además de ponerte a punto en lo que a belleza se refiere, hayas decidido establecer un plan para perder los kilos cogidos durante el verano. Quizá hayas decidido hacer dieta, volver al gimnasio o recurrir a medicamentos para perder peso como alli que, en caso de sobrepeso, potencia un 50% más la pérdida de peso que si solo hiciéramos régimen. Sea cual sea la forma elegida, recuerda igualmente hidratar tu piel para evitar la aparición de estrías en los procesos de adelgazamiento.
¡Y ahora solo toca mantener una piel y un cuerpo perfectos durante el frío para lucirlo cuando vuelva a salir el sol!
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Lea las instrucciones de este medicamento y consulte al farmacéutico.
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