Los problemas de nuestro cabello suceden en su punto de origen: el folículo. Para que éste se fortalezca es importante prestar atención al cuero cabelludo. Al igual que tu piel, en otras partes de tu cuerpo, el cuero cabelludo necesita nutrientes para estar perfecto. Existen seis vitaminas para el crecimiento rápido del cabello:
– Vitamina A
Tal vez esta vitamina es la que mejor desempeña un papel esencial en el crecimiento del pelo, ya que afecta a los genes que controlan el proceso de queratinización en el ciclo de crecimiento del cabello.
– Vitamina B
Esta vitamina se presenta en una variedad de formas como la B2, B6 o B12, y todas ellas son la clave para el crecimiento del cabello más rápido, ya que proporcionan los nutrientes necesarios al cuero cabelludo y los folículos pilosos que harán que el cabello crezca más fuerte en sus primeras etapas.
– Biotina
Esta es otra forma de vitamina B que se utiliza para proteger el cabello fortaleciéndolo para que no se produzca la rotura durante el crecimiento.
– Vitamina C
Ya sabes que la vitamina C es ideal para fortalecer el sistema inmunológico. También juega un papel importante en la regulación de la cantidad de sebo (el aceite natural producido a partir de las glándulas sebáceas de la piel), que actúa como un hidratante natural al cabello. Esta hidratación natural juega un papel importante en el crecimiento del cabello.
– Selenio
El selenio es un mineral que se encarga de combatir los radicales libres y las toxinas que pueden causar daños al pelo. El selenio también mejora el sistema inmune del cuerpo, otro factor importante para mantener el pelo sano y brillante a medida que crece.