Tener los glúteos redondeados y firmes, como si fueran un melocotón, es el sueño de muchas mujeres porque es difícil conseguirlos sin la rutina adecuada y, en algunos casos, sin hacerse algún tratamiento en centros especializados. Y es que ahí se tiende a acumular grasa, celulitis y también a ensancharse en el caso de aquellas personas que llevan una vida sedentaria o bien por trabajo deben permanecer mucho tiempo sentadas. Pero no por todo ello se debe renunciar a conseguirlo. ¿Cómo? Aquí te damos unas cuentas claves para conseguirlo.
Cremas
Para conseguir unos glúteos firmes y bien definidos son de ayuda los productos que forman parte de la cosmética reductora y reafirmante. Entre las mejores opciones están las que combinan ingredientes que aceleran la quema de grasa como la cafeína, mate, glaucina o alga roja, entre otros.
También hay que fijarse en que lleven activos como la vitamina C, centella asiática o silicio. Su aplicación es también clave, teniendo que incidir en la zona de la banana, que es la parte adiposa que se forma bajo los glúteos cuando se está relajada.
Centros de estética
En algunos casos puede ser necesario recurrir a tratamientos estéticos que se hacen en centros de belleza y estética. Una de las opciones es la radiofrecuencia, que es lo mejor para ganar firmeza. Consiste en calentar internamente la piel y fortalecer la creación de colágeno nuevo. Los primeros resultados suelen verse en un mes.
Para aquellas personas que necesiten elevar o dar forma los glúteos, la clave puede estar en las infiltraciones de ácido poliláctico. Este relleno es bioestimulante produce de nuevo colágeno, consiguiendo rellenar el glúteo de una manera muy natural.
Actividad
Y, por supuesto, hay que llevar una vida activa con independencia de que se hagan o no los tratamientos o se sigan cuidados en casa con las cremas. Lo mejor es hacer ejercicio físico para esta zona como las sentadillas, así como caminar y subir y bajar escaleras apoyando los talones y haciendo fuerza con ellos para que trabaje el glúteo.
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