¿Arrugas en el cuello? Evítalas

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arrugas cuello
El cuello es una de las zonas del cuerpo que forma parte de las grandes olvidadas en cuanto a cuidados se refiere. No son pocas las mujeres que son constantes en sus rutinas y aplican las cremas en la cara y en el cuerpo, pero se dejan esta parte, que es especialmente delicada y en la que se nota pronto el paso del tiempo porque suele ser una piel más seca y con menos colágeno. Los signos de la edad o los producidos por los gestos, como estar siempre mirando dispositivos móviles con la cabeza baja, son difíciles de eliminar. Pero con unos consejos, se puede poner remedio.

Los consejos

Para evitar las arrugas en el cuello o bien tratar de disimular las que ya hayan aparecido, una de las claves más importantes es cuidarse con tratamientos como se hace con la cara o el cuerpo. Esta zona requiere cremas que tengan efecto lifting para que la piel se vea más tersa y lisa. Igualmente, es una parte del cuerpo que hay que exfoliar, proceso que debe realizarse dos o tres veces a la semana.

Los ejercicios, como para el resto del cuerpo, son muy útiles. Lo hay más muy sencillos como dar unos pequeños pellizcos en la zona para mejorar la estimulación, aunque también pueden hacerse otros movimientos. La mejor gimnasia para el cuello es poner la lengua contra el paladar y echarla hacia atrás todo lo que se pueda. En esa postura, hay que contraer diez segundos la zona y luego relajarla. Este gesto se tiene que repetir varias veces, siendo recomendable tres series de quince movimientos cada una. Mejor, si los puedes hacer cada día.

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Y, por supuesto, los buenos hábitos no solo influyen sobre el aspecto de la cara, sino también en el del cuello. ¿El mejor? Dormir bien y hacerlo de lado para que no aparezca la arruga circular por el cuello doblado.

También es vital no pasar demasiadas horas delante del ordenador o de dispositivos móviles. Si no se puede evitar por trabajo, hay que cuidar la postura para que el cuello no se doble y aparezcan estas arrugas circulares más o menos en su mitad.

Finalmente, no hay que olvidarse de beber agua para que la piel esté hidratada porque esta zona del cuerpo precisa de una buena hidratación ni de aplicar crema solar o con protección frente a los rayos solares aunque se vaya por la ciudad.

Y, sobre todo, evita pequeños gestos del día que no ayudan a mantenerlo bello como aplicar perfume directamente porque tienden a aparecer manchas, que es otro de sus problemas principales junto con las arrugas.

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